Главный внештатный эндокринолог Башкирии Алия Насыртдинова рассказала о причинах снижения либидо и способах его повышения.
Как пишет UfaTime.ru, ссылаясь на слова эксперта, снижение либидо может быть связано с гормональными изменениями, стрессом, медицинскими состояниями, приемом некоторых лекарств и образом жизни.
Чтобы повысить влечение, врач посоветовала следующее:
1. Обратиться к врачу для исключения заболеваний и проверки гормонального фона.
2. Изменить образ жизни: заниматься физической активностью, правильно питаться и отказаться от вредных привычек.
3. Управлять стрессом с помощью медитации или хобби.
4. Укреплять эмоциональную связь с партнером через открытое общение.
5. При необходимости рассмотреть гормональную терапию.
Кроме того, она напомнила о том, что важно учитывать индивидуальные особенности каждого случая и консультироваться с врачом.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы не пропустить важную новость!