Привет мои друзья ППшники и просто любители изысканных рецептов кофе!
Недавно я рассказал о таком полезном продукте как МСТ масло, о нем вы можете прочитать в предыдущей статье, поэтому не имею смысла повторяться и перейдем сразу к делу.
Хочется сказать пару слов о самом напитке и только потом перейти к его приготовлению. Так, чем же полезен данный продукт. Бронекофе - это один из приемов пищи на кето диете, ее можно даже назвать не диетой, а образ жизни. Заключается она в исключении быстрых углеводов полностью и минимизирование медленных углеводов до 20% из всего дневного рациона. У многих сразу возникает вопрос "а где же брать энергию", а вот как раз энергию мы берем из полезных жиров, к которым как раз и относится МСТ масло. Если кому интересна данная диете, то конечно же я расскажу о ней позже т.к. это очень длинная и интересная темя для обсуждения и даже можем составить интересные и вкусные рецепты. Ну а сейчас, самый простой рецепт из этой диеты где используется МСТ масло.
Да, это конечно же кофе приготовленный по особому рецепту.
Берем любимый Ваш кофе, приготовленный классический методом (я использую всегда зерновой кофе т.к. он мне больше всего нравится), к нему добавляем столовую ложку сливочного масла, столовую ложку МСТ масло и все это взбиваем доступным для вас способом (блендером, капучинатором или другим подобным способом) и можно сказать кафе готов. По вкусу можно добавить что то еще, к примеру корицу или кедровый орех. Сахар и сиропы мы разумеется исключаем.
Данный рецепт кофе даст вам огромный заряд бодрости, энергии для тела и питания мозга. Так же МСТ масло помогает запустить кетоз в организме и в последствии начинается сжигание подкожного жира для получения энергии.
Приятной Вам кофе-паузы!
P.S.
Если у вас есть отклонения по здоровью, то перед употреблением данного напитка обязательно посоветуйтесь со своим врачом или диетологом.