То что раздражает в других людях, присутствует в нас самих.
#аксиома
Этот утверждение, знают практически все, его никто не отменял, но как это использовать ?
Сколько раз я слышала от людей:
«Почему меня раздражает вранье окружающих,
я терпеть этого не могу, меня выворачивает на изнанку.
При этом я никогда не вру ?»
#врет
А действительно ли это так?
Давай разбираться!
Да, человек может никогда не обманыаать окружающих, но постоянно обманывать себя.
Месяцами, годами, десятилетиями.
#житьволжи
Человек может создать свой фантазийный мир с розовыми единорогами или с жестокими диктаторами.
🔘Мир, где ему все всегда должны.
🔘Мир, где он уникальный и неповторимый.
🔘Мир, где нет справедливости и его всегда обделяют.
Мир, где обязательно прийдет принц и спасет меня.
#многомиров
В этом и заключается грандиозный
самообман.
Какой мир ты себе придумала?
#реальностьтакова
Как выйти из собственного обмана и прийти в свою реальность?
⚠️Практика для погружения
в реальность ⚠️
Выбираем место, где будет полная тишина и спокойствие, устраиваемся поудобнее.
🔘Делаем три глубоких вдоха и выдоха, выдох длиннее, чем вдох.
🔘Представляем свою ситуацию в третьих лицах.
Вы-это женщина по имени( ваше имя допустим Лена).
У Лены есть муж и двое детей, Лена с мужем спят в разных комнатах, но Лена считает что у нее хорошая семья, красивые фото на стене это подтверждают.
Задавайте вопросы как посторонний человек :
Счастлива ли Лена?
Почему она идеализирует свою семью?
Что ей нужно для счастья и как она может этого достичь?
Практика жесткая, но очень хорошо возвращает в реальность.
Только находясь в реальности вы можете ей управлять и что-то менять.
⚠️В фантазийном мире сделать это не возможно ⚠️
Девочки, кому откликнулась практика ставьте огонечки🔥
чтобы я видела выкладывать такой контент или нет
#психологическаяпрактика
#психологростов
#психологияжизни
#психологияудачи
#психологиясчастья
#психолограмазанова
#психотерапия
#псизологияотношений
#психологияженщины
#психологиямужчины