Доброго времени суток, дорогие читатели!
В наше время все хотят похудеть и не прикладывать особых усилий. Вспомнила и я про клетчатку лежащую на полке, а ещё скоро зима и овощи в магазине будут не особо хорошего качества и клетчатка меня всегда выручает. Так же она помогает наладить стул (всем кто страдает запорами, на заметку).
Состав у витаминной поляны: оболочка пшеничного зерна, яблоко плоды сушеные, клюква ягода сушеная, черника ягода сушеная, брусника ягода сушеная, шиповник плоды сушеные
Способ приготовления очень простой, смешать с кефиром, (я всегда так её употребляю ) йогуртом, ряженкой либо другим продуктом. Выпить перед едой минут за 20 и по итогу меньше скушать в прием пищи. Я пью один раз в день, в обед. Если подключить интервальное голодание, результат похудения будет очень хороший и быстрый.
Так же я пробовала всем известный и модный псиллиум. Это разные продукты кардинально. Псиллиум превращается в кишечнике в гель и очищает толстую кишку. Главное отличие псиллиума он растворяется в кишечнике, а сибирская клетчатка не растворяется в воде, а поглощает жидкость и абсорбирует. Стоит попробовать оба продукта, чтобы выбрать свой.
Если вы и не собираетесь худеть, а просто заботитесь о своем организме, лучше несколько раз в год устраивать себе чистку одним из этих продуктов. Так как многие из нас кушают шоколад, колбасу, полуфабрикаты и другие гадости, которые отравляют наш организм.
Здоровья вам и вашим близким!