Современные технологии, такие как искусственный интеллект и социальные сети, значительно облегчили нашу жизнь. Сегодня, когда в интернете можно найти все, что угодно, дети тратят огромное количество времени за экранами гаджетов, что может негативно влиять на их эмоциональное и физическое состояние. Уход от самостоятельного поиска решений оставляет за скобками надобность в самостоятельном анализе данных. Кроме того, цифровизация существенно сократила количество физической активности, что крайне важно для полноценного развития мозга.
Физическое движение – это основа развития мозга. Ученые установили, что мозг человека развился именно благодаря необходимости выполнять целенаправленные движения в изменяющейся среде. Однако объем физических нагрузок все продолжает снижаться. Если раньше физическая деятельность была неотъемлемой частью жизни каждого ребенка, то сегодня ее недостаток приводит к нарушению развития, как когнитивного, так и физического. Еще одно подтверждение этому — доказанный факт, что в космосе, при полной отсутствии гравитационного поля, клетки мозга стремительно деградируют. Однако, такое может случиться и на Земле, если вестибулярная система не фиксирует изменения положения головы.
Одной из важных проблем, связанных с недостатком движения, является нарушение вестибулярной системы у детей. Вестибулярный аппарат отвечает за внимание, регуляцию уровня активности мозга, гравитационную уверенность, ориентировку в пространстве, регуляцию неосознаваемых движений глаз, мышечный тонус, восприятие схемы тела, координацию левой и правой сторон тела, артикуляцию и планирование движений.
Роль вестибулярного аппарата в развитии мозга ребенка впервые начали обсуждать еще в 70-х гг. Одним из первопроходцев этой концепции стала Джин Айрес - автор теории сенсорной интеграции.
Когда ребенок мало двигается, его вестибулярная система не получает достаточной стимуляции, что приводит к определенным проблемам. Нарушения выражаются в трудностях с координацией, неуклюжести, проблемах с равновесием, гиперактивностью, а также в задержках в воспроизведении речи. Так дети могут постоянно двигаться, даже во время, к примеру, выполнения домашней работы или рисования, для «доращивания» функционально незрелых структур мозга.
Важно с ранних лет приучать ребенка к активному образу жизни. Кроме этого, стоит мотивировать детей выбирать более сложные варианты движений, например, используя лазательные и балансовые комплексы.