Спортсменка и олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова призналась, что у неё эмоциональное выгорание.
Состоянием девушка поделилась в своём телеграм-канале.
Алина Загитова рассказала, что по приезде в Москву после гастролей в Сочи, она чувствует усталость и эмоциональное выгорание.
«В эти моменты самое важное заземлиться и понять, что хочет твоё тело, и прислушаться к нему», — сказала спортсменка.
Из-за эмоционального состояния и усталости фигуристка приняла решение сделать себе два выходных дня.
Девушка также подчеркнула важность заботы о психическом здоровье и призвала своих подписчиков не бояться говорить о чувствах.
Напомним, 29 августа на сцене казанского Ледового дворца «Татнефть Арена» прошла премьера ледового шоу Алины Загитовой «Хранители времени». Шоу было посвящено истории зарождении мира. На нём были раскрыты темы традиций, семьи и рода.