НАБОР СПОРТИВНЫХ ДОБАВОК ДЛЯ СУСТАВОВ И СВЯЗОК

Глюкозамин и хондроитин.

Глюкозамин и хондроитин - это хондропротекторы, из которых состоят хрящевая ткань и связки. Вещества участвуют в восстановлении хрящевой ткани, ее укреплении, а также замедляют изнашивание суставов.

МСМ (метилсульфонилметан).

Препарат, представляющий собой натуральную серу. Обладает множеством эффектов, главный из которых - противовоспалительный. В качестве отдельной добавки МСМ следует принимать только при наличии в суставах болевых ощущений, а для приема на постоянной основе подойдут комплексы, в которых сера содержится как вспомогательное вещество.

Омега-3.

Незаменимая добавка, вещество, состоящее из группы ненасыщенных жирных кислот, которые положительно влияют практически на все системы организма. В контексте нашей сегодняшней темы она интересна тем, что предотвращает разрушение хряща суставов, а также обладает легким противовоспалительным эффектом.

Коллаген.

Это один из наиболее распространенных белков в организме, который придает форму и прочность большинству тканей. Самое большое количество коллагена содержится в костях, связках и хрящах, а его дополнительный прием способствует их укреплению и восстановлению.

Гиалуроновая кислота.

Популярное вещество, которое является важным компонентом синовиальной жидкости, а она обеспечивает подвижность и оптимальное скольжение суставов. Именно ее недостаток зачастую является причиной боли, поэтому дополнительный прием гиалуроновой кислоты точно не помешает.