Начать работать над своим телом, не нанеся никакого вреда, нужно не с посещения спортзала, а со сдачи анализов. Мы начинаем каждый заезд на фитнес-тур с диагностики.
Список необходимой диагностики:
1️⃣ Общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой и СОЭ.
2️⃣ Липидный спектр (холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, общий белок).
3️⃣ Глюкоза, инсулин, индекс инсулинорезистентности.
4️⃣ Общий билирубин.
5️⃣ Сывороточное железо.
6️⃣ Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3 св, Т4 св, АТТПО).
Не лишним будет также свежие УЗИ органов брюшной полости и органов малого таза (для женщин). Кроме того, наши участники фитнес-туров проходят процедуру биоимпеданс, что позволяет провести полную диагностику организма.