Диетолог рассказала, чем опасен повышенный аппетит в осеннее время

В осенне-зимний период многие люди замечают повышение аппетита, однако иногда это может быть сигналом о возможных скрытых проблемах со здоровьем. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала диетолог Анастасия Тараско.

По словам эксперта, зимой и летом уровень потребляемой энергии может немного отличаться, но этих изменений недостаточно, чтобы вызывать значительное увеличение аппетита. Поэтому, если у человека возникают подозрения или сопутствующие жалобы, стоит обратиться к врачу для выяснения причин. В случае отсутствия жалоб Тараско порекомендовала пересмотреть свой рацион и режим питания.

Диетолог выделила несколько факторов, которые могут приводить к резкому изменению аппетита. В их числе она отметила несбалансированное питание, сезонное переутомление, апатию и ухудшение эмоционального фона.

Тараско уточнила, что некоторые люди, особенно чувствительные к изменениям настроения, могут путать ощущение пониженного эмоционального состояния с чувством голода. В таких случаях, возможно, организму требуется не еда, а положительные эмоции, физическая активность, дружеское общение или полноценный отдых.

При каких болезнях повышается аппетит

Повышение аппетита не всегда является нормальной реакцией организма на внешние условия, и в некоторых случаях это может указывать на наличие различных заболеваний. Чрезмерное чувство голода часто ассоциируется с нарушениями в эндокринной системе, такими как гипертиреоз — заболевание щитовидной железы, при котором ускоряется обмен веществ. Также усиление аппетита может свидетельствовать о развитии сахарного диабета, особенно на ранних стадиях, когда уровень глюкозы в крови резко колеблется.

Кроме того, постоянное чувство голода может быть связано с психоэмоциональными расстройствами, такими как депрессия и тревожные состояния, когда еда используется как способ компенсации стресса. Наконец, этот симптом иногда указывает на дефицит определённых веществ в организме, например, витаминов и минералов, что также требует внимания и коррекции питания.