Этот термин постоянно используется при обсуждении ухода за кожей. Но если вы не совсем понимаете, о чем идет речь (не стесняйтесь — вы не одиноки), мы поможем вам понять, почему люди, помешанные на уходе за кожей, выступают за антиоксиданты.
Антиоксиданты: краткое определение
Антиоксиданты - это молекулы, искусственно созданные или встречающиеся в природе, которые помогают предотвратить повреждение клеток, вызванное свободными радикалами. Конечно, это важно не только для вашей кожи, но и для всех других ваших органов, поскольку свободные радикалы атакуют не только ваше лицо.
Что и как делают антиоксиданты для вашей кожи?
Свободные радикалы - это молекулы, которые любят красть электроны у молекул здоровых клеток. Когда здоровая молекула теряет электрон, она становится нестабильной. А, если много молекул потеряют свое привычное состояние, это может нанести ущерб ранее здоровой клетке, что приводит к так называемому “окислительному стрессу”. Окислительный стресс проявляется в ослаблении коллагеновых и эластиновых волокон (что приводит к появлению морщин и дряблости кожи), а также в чрезмерной тусклости. Этот ущерб может быть как и мгновенным, так и долгосрочным.
Антиоксиданты помогают стабилизировать молекулы-нарушителей, давая им недостающие электроны, которых они так отчаянно жаждут. Сверхспособность антиоксидантов заключается в том, что они способны отдавать электроны, не превращаясь сами в свободные радикалы. Чем эффективней вы способны остановить действие свободных радикалов, тем меньший окислительный стресс и последующее повреждение клеток они могут вызвать.
Полезные антиоксиданты для кожи
Важно включать актуальные антиоксиданты в свой ежедневный уход за кожей, потому что вы никак не сможете избежать воздействия свободных радикалов. Конечно, вы можете избегать курения (одного из источников свободных радикалов) и всегда пользоваться солнцезащитным кремом (ультрафиолетовые лучи - это еще одна фабрика свободных радикалов, о чем мы писали в статье про SPF), но загрязнение окружающей среды, стресс и даже простой процесс дыхания также генерируют свободные радикалы. Ничто не защитит вас на 100% от свободных радикалов внутри и снаружи, но, не добавляя в свой уход актуальные антиоксиданты, вы даже не даете своей коже шанса на спасение!
Положительное воздействие антиоксидантов на кожу:
- Предотвращают и устраняют повреждение кожи свободными радикалами
- Защищают коллаген
- Стимулируют естественную выработку коллагена
- Уменьшают видимость тонких линий, морщин и гиперпигментации
- Оказывают противовоспалительное действие
Какие существуют виды антиоксидантов?
Может показаться, что почти каждый день на рынке появляется информация о появлении нового вида антиоксиданта, который является более мощным, чем все, что было до него. И действительно, в природе существует множество видов антиоксидантов. Но прежде чем вы начнете искать что-то новое, имейте в виду, что некоторые антиоксиданты, существующие уже долгое время, уже доказали свою эффективность. К числу лучших антиоксидантов для кожи относятся:
- Витамин С
Витамин С, пожалуй, самый популярный антиоксидант в мире. Витамин С является неотъемлемой частью здорового питания, и он не менее важен в вашей программе по уходу за кожей. Он снова и снова завоевывает свой VIP-статус, поскольку доказано, что он наиболее эффективно поглощает свободные радикалы. Но на этом витамин С не заканчивается. Эти чудо-молекулы также стимулируют клеточные механизмы, которые помогают обуздать избыток пигмента, который может вырабатываться вашей кожей (помните, мы говорили выше, что свободные радикалы могут вызывать появление темных пятен?). А витамин С - это рабочая лошадка, которая помогает ускорить выработку коллагена, что мы очень любим!
- Витамин Е
Сразу за витамином С в списке самых востребованных стоит витамин Е, еще один важный антиоксидант. В отличие от витамина С, витамин Е растворим в жирах, поэтому он может проникать в различные слои кожи.
- Ниацинамид
Ниацинамид (он же витамин В3) известен своей способностью выполнять многозадачные действия, нейтрализуя свободные радикалы, а также укрепляя водный барьер кожи и помогая регулировать выработку кожного сала.
И есть еще очень много других антиоксидантов, таких как экстракт зеленого чая (о том, почему вы должны обязательно включить зеленый чай в свой уход написали в статье), экстракт виноградных косточек, эктоин, рамбутан, феруловая кислота... список можно продолжать бесконечно!
Как вы можете включить антиоксиданты в свой ежедневный уход за кожей?
Антиоксиданты могут быть полезны на каждом этапе вашего ежедневного ухода, как утром, так и вечером. Поскольку витамин С является лучшим другом средств с SPF, рекомендуется включать его в свой ежедневный уход по утрам. Но нет никаких причин, по которым вы не могли бы использовать его и на ночь, и ничто не мешает вам сочетать сразу несколько антиоксидантов. На самом деле, так даже лучше, поскольку при использовании смеси антиоксидантов, а не только одного, вы получите более полную защиту от свободных радикалов.
- Пилинг
Ежедневный пилинг Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal daily peel является отличным источником витамина Е, совмещенным с грамотно выверенной формулой AHA/BHA.
- Сыворотка
После пилинга нанесите сыворотку с витамином С, например, антиоксидантную сыворотку Dr. Dennis Gross с витамином С vitamin C + lactic 15%, укрепляющую и осветляющую кожу, или омолаживающую сыворотку для упругости кожи iS Clinical Super Serum Advance+.
- Увлажнение
Увлажняющий крем нужен всем — даже тем, кто готов поклясться, что их кожа "жирнится" при одном его виде (почему так написали в статье про увлажнение кожи). Для таких типов кожи выбирайте безмасляный вариант. Укрепляющий крем для лица Dr . Dennis Gross vitamin C + lactic dewy deep Cream и омолаживающий крем iS Clinical Youth intensive Crème - идеальные варианты кремов, богатых антиоксидантами.
- Крем для глаз
Не забывайте о "зеркале души"! Антиоксиданты также благотворно влияют на кожу вокруг глаз. Витамин С отлично подходит для ежедневного ухода за кожей вокруг глаз, поскольку он борется как с пигментацией, так и с мелкими морщинками, а также борется со свободными радикалами. Например, омолаживающий комплекс вокруг глаз iS Clinical Youth eye complex.
Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации!
А также читайте нашу подборку "Что в составе?", где мы разбираем самые значимые компоненты и учимся правильно их использовать.
__________________________________
Чтобы ознакомится с нашим ассортиментом, где представлены эффективные средства для всех типов кожи, перейдите по ссылкам ниже ⬇️
Команда профессионалов Viabélla всегда рада ответить на ваши комментарии, помочь Вам с выбором продукции и предоставить консультацию по любым вопросам, связанным с составом и применением косметических средств. Просто напишите нам в Инстаграм* или ВКонтакте.
*Запрещенная на территории РФ соц. сеть
