Детей нежелательно успокаивать с помощью сладостей, рассказала «Ридусу» детский психолог Дарья Дугенцова. По ее словам, из-за этого у ребенка может появиться привычка заедать стресс.
Ребенок плачет, а ему папа и мама говорят, мол, успокойся, держи конфетку или шоколадку. В результате у человека появляется паттерн поведения, что от любого стресса можно избавиться, съев что-нибудь вкусненькое, сладенькое, солененькое и так далее. Получается, что мы не умеем проживать свои эмоции, не пытаемся их как-то решить, — объяснила специалист.
Психолог отметила, что из-за такого метода у ребенка может возникнуть лишний вес и другие проблемы со здоровьем. Вместо этого нужно учить его правильно проживать негативные эмоции. Важно понять, что именно расстроило ребенка и почему. Также можно разрешить ему, например, побить подушку, чтобы он выразил эти эмоции. Кроме того, важно проговаривать эти эмоции.
То есть сначала дать ребенку сделать, что он хочет, а потом поговорить с ним. Например, можно попытаться отгадать, какие чувства он сейчас испытывает, из-за чего все это происходит. Ребенок будет кивать вам в ответ, если услышит нужный вариант. Или вы увидите, что он успокаивается, что его негативные эмоции пошли на спад, — добавила Дугенцова.
Ранее в Роспотребнадзоре рассказали, что такие игрушки, как слаймы, скакалки и большие плюшевые медведи, опасны для здоровья и жизни ребенка. По информации ведомства, с наступлением холодов дети все больше времени проводят дома.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале