Уберечь себя от химических препаратов
Эта страница станет самой животрепещущей и самой печальной на этом сайте, поскольку я противник применения любых химических препаратов в тренировках с отягощениями. Считаю, что природа за миллионы лет эволюции человека сформировала чрезвычайно сложный и совершенный организм способный добиться высочайших результатов без искусственного вмешательства в его генную структуру.
В советское время я неоднократно сталкивался с последствиями применения допинга в различных видах спорта и знаю какую разрушительную силу для организма спортсмена он оказывает. В физиологии существуют два таких понятия – как УТОМЛЕНИЕ и УСТАЛОСТЬ.
Утомление – это физиологическое состояние организма, в том числе его внутренних органов, возникающее в результате деятельности и проявляющееся временным снижением работоспособности в ходе выполнения физической или умственной нагрузки.
Причинами утомления могут быть: потеря энергетических сил организма из-за неправильного питания, нервное напряжение, длительная или чрезмерная физическая нагрузка, недосыпание.
Утомление может привести к различным заболеваниям нервной системы, обострению сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, желудочно-кишечного тракта, нарушению иммунитета.
Усталость — это субъективное ощущение утомляемости. Это реакция организма, которая оберегает человека от утомления и переутомления. Это субъективная реакция человека, чувство, обычно отражающее утомление и подающее сигнал человеку, что нужно остановиться и начать восстановление организма.
Применение ДОПИНГА снимает ощущение УСТАЛОСТИ у спортсмена, и он продолжает нагружать организм физически и умственно, в то время, когда УТОМЛЕНИЕ организма и его внутренних органов продолжает развиваться полным ходом, что рано или поздно приводит к необратимым изменениям внутренних органов и психики спортсмена.
Как я понимаю, данная проблема – эта самая «безобидная» проблема, которая происходит в организме человека по сравнению с теми, которые возникают при употреблении стероидов и другой химии, потому как эти препараты непосредственно оказывают воздействие на генную структуру человека и приводят её к необратимым последствиям.
В этом же разделе я хочу привести фотографии известнейших бодибилдеров на пике их славы и через непродолжительное время после завершения своей карьеры. Многие из них стали неоднократными обладателями титула «Мистер Олимпия» и других самых престижных мировых конкурсов.
Большинство этих бодибилдеров завершили свою карьеру из-за серьёзных заболеваний позвоночника, почек, сердечно – сосудистой системы, суставов и в первую очередь коленного.
Бодибилдинг (культуризм) не является олимпийским видом спорта
Бодибилдинг (культуризм) не признаётся официальным видом спорта.
В начале 2000 года Международная федерация бодибилдинга и фитнеса (IFBB) пыталась придать культуризму статус олимпийского вида спорта. Однако этого не произошло, так как многие не признают культуризм спортом из-за соревновательного процесса, который больше похож на конкурс красоты, чем на турнир.
А в конце октября 2022 года Международная федерация бодибилдинга и фитнеса (IFBB) была признана не соответствующей Кодексу ВАДА.
Причиной такого решения ВАДА стали нарушения режима тестирования и недостаточные средства, выделяемые для разработки антидопинговой программы.
На практике IFBB лишена права проводить соревнования, а её представители не могут посещать крупные спортивные мероприятия.
Будет ли организация соблюдать предписанные ограничения? С большой долей вероятности, что нет. Бодибилдинг не являлся олимпийским видом спорта. Возможно, руководство федерации и мечтало о том, чтобы когда-то получить этот статус, но теперь можно даже и не мечтать об этом.
А соревнования как проводились, так и будут проводиться. А ВАДА бодибилдеры не признают и реального тестирования не проводят. Зачем им проводить все эти тесты? Чтобы лишиться вообще всех участников? Не секрет, что бодибилдинга без «фармы» не бывает. Производство же фармацевтических препаратов для бодибилдинга — это очень большой бизнес, а вся система соревнований по бодибилдингу — это очень эффективная реклама этих препаратов.
В общем, как жили бодибилдеры, так и будут жить. Ничего для них не изменится. А то, что они идут путём употребления запрещённых веществ, так это их выбор.
Для многих этот путь заканчивается слишком рано. Но им самим решать.
В России аккредитована и проводит в полном объёме свою работу Федерация бодибилдинга России — ФББР.
WADA (от англ. World Anti-Doping Agency) — Всемирное антидопинговое агентство. Это крупнейшая международная организация, которая создана для координации борьбы с применением допинга в спорте. Учреждена при поддержке Международного олимпийского комитета (МОК) 10 ноября 1999 года в швейцарской Лозанне.
Организация создана на основе так называемой «Лозаннской декларации» для пропаганды, координации и мониторинга борьбы с допингом в спорте.
О так называемых «запретах» бодибилдинга (культуризма) в СССР
Сегодня весь интернет просто гудит о так называемых «запретах» в СССР бодибилдинга (культуризма), а также об административном и уголовном преследовании занимающихся этим спортом!
В феврале 1971 года в Северодвинске прошёл первый неофициальный чемпионат СССР, первое место занял северодвинский атлет Александр Лемехов, второе место — Владимир Дубинин из Ленинграда, третье — Владимир Хомулев из Северодвинска.
26—28 февраля 1972 года там же прошёл второй чемпионат СССР, состоявший из состязания в силовых дисциплинах и состязания по культуризму. Программа силовых состязаний, состояла из жима лёжа и приседаний.
С началом перестройки культуризм стал очень популярным, стремительно развивающимся видом спорта. 11 августа 1987 году была основана федерация атлетизма СССР.
В 1988 году в Ленинграде под патронажем Госкомспорта СССР прошёл первый Кубок СССР по вольным упражнениям среди мужчин. Первый официальный чемпионат СССР по атлетизму прошёл 26—28 мая этого же года также в Ленинграде.
В Советском Союзе как и во всём мире бодибилдинг (культуризм) не считался Олимпийским видом спорта, поскольку противоречил Олимпийской Хартии! По этой причине в СССР не было Федерации бодибилдинга (культуризма), в рамках официальных чемпионатов СССР и чемпионатов республик, краёв и областей не проводились соревнования по бодибилдингу и не было официальных спортивных секций по этому виду, финансируемых государством. Но это не мешало молодёжи и людям зрелого возраста заниматься упражнениями с отягощениями не только у себя дома, но и на уличных спортивных площадках, в спортивных залах в том числе в залах штанги в свободное время от тренировок по тяжёлой атлетике, в подвальных помещениях в жилых домах! И государство никаких запретов и тем более преследований за такие занятия не вело. Мало того, местные органы власти и комсомол всячески помогали в организации подобных занятий.
В 1978 году я работал заведующим организационным отделом Люберецкого Горкома комсомола Московской области, и мы оказывали помощь инициативным группам молодёжи в предоставлении им в пользование для занятий с отягощениями свободных подвальных помещений в ведомственных жилых домах и на других объектах. Комитеты комсомола крупных промышленных предприятий в порядке шефской помощи изготавливали и передавали в пользование этим группам простейшие приспособления для выполнения упражнений с отягощениями. При этом ни о каких платных услугах речи вообще никогда не шло! А всё что касается утверждений о запретах на тренировки с отягощениями в СССР и преследовании занимающихся этим — это ложь!
Советская тяжелая атлетика и использование ею химических препаратов для достижения высоких результатов
В нашем обществе сегодня устоялось мнение, что большого спорта не может быть без «химии», а в тяжелой атлетике тем более!!! Расхожая фраза «Всем известно, что в Советском Союзе тяжелоатлеты принимали в большом количестве химические препараты, что усердно скрывалось государством, поэтому и побеждали на Олимпиадах, чемпионатах Мира и Европы!» не сходит со станиц интернета. При этом, люди её употребляющие, даже не удосуживаются привести хоть какой-либо аргумент в подтверждение своих слов!
Годы моей активной сознательной жизни пришлись как раз на тот период, когда весь мир ликовал от триумфа советской школы тяжёлой атлетики и не мысленных рекордов, установленных нашими спортсменами. И так сложилось, что я не понаслышке, а воочию знал, из достоверных источников как обстоят дела с употреблением спортсменами допинга и других химических препаратов.
С 1978 года я был лично знаком с Воробьёвым А.Н. (неоднократный чемпион Мира и Олимпийских игр, заслуженный мастер спорта СССР и заслуженный тренер СССР, с 1962 по 1971 год Главный тренер сборной команды СССР по тяжёлой атлетике и куратор сборной команды в Спорт комитете СССР, первого ректора московского областного государственного института физической культуры (МОГИФК), доктор педагогических наук и доктор медицинских наук, профессор, основатель «Теории развития мышц»), встречался с некоторыми членами сборной команды СССР по тяжёлой атлетике, несколько раз был в Подольске в Центре олимпийской подготовки по тяжелой атлетике, а самое главное – я постоянно общался с людьми, сопровождающими наши сборные команды на Олимпиады и чемпионаты Мира.
В эти годы в сборных командах по всем видам спорта была установлена железная дисциплина. Только за пьянки, драки и прогулы тренировок незамедлительно исключали из состава сборных команд и дисквалифицировали, не говоря уже о приёме допинга и других химических препаратов! В качестве примера приведу лишь некоторые случаи: в 1952 году будучи в Сталинграде на командном чемпионате СССР по тяжёлой атлетике, первый советский чемпион мира по тяжёлой атлетике Григорий Новак устроил драку в гостинице, нанеся травмы швейцару. После этого его лишили почётного звания «Заслуженного мастера спорта СССР», выплат за установленные мировые рекорды и дисквалифицировали. В 1958 году перед самым началом чемпионата Мира по футболу в Швейцарии был арестован по обвинению в изнасиловании 20-летней девушки один из лучших игроков в истории советского футбола – Эдуард Стрельцов. За содеянное его приговорили к 12 годам лишения свободы, пожизненно дисквалифицировали и лишили званий и наград. В декабре 1984 года на таможне в Торонто (Канада) с контрабандным грузом анаболических стероидов задержали наших именитых и самых перспективных на тот момент тяжелоатлетов Анатолия Писаренко и Александра Курловича. И, несмотря на их выдающиеся результаты в сверхтяжёлом весе, по представлению спорт комитета СССР их тут же лишили звания «Заслуженных мастеров спорта» и пожизненно дисквалифицировали! Уже гораздо позже дисквалификацию сократили до двух лет.
И я говорю об этом не только потому, чтобы оставаться честным перед самим собой, но ещё и потому, чтобы молодые люди, которые только приходят в спорт, в том числе и в тренажерный зал знали, что великих Побед можно достичь без «химии», вооружившись знаниями и опытом прошлых поколений.
К сожалению, сегодня у большинства людей, только пришедших в спорт и у людей среднего и старшего возраста, начавших занятия в спортивных залах для своего здоровья, невольно возникает мысль: ну, если приём химических препаратов практиковался даже в СССР почему бы и нам не попробовать их для достижения быстрых результатов? Видимо, это кому-то очень нужно, чтобы так думало большинство, потому как это принесёт им нужный финансовый и политический результат!!!
Политика СССР по этому вопросу была однозначная и очень жесткая.
Исходя из сказанного могу заявить, что все утверждения современных «знатоков» о приёме химических препаратов советскими спортсменами и в первую очередь тяжелоатлетами – это ложь!
Маленькая ремарка.
В 60-ых — 80-ых годах нашими тяжелоатлетами было установлено более трех тысяч рекордов мира и Олимпийских игр, а на этих соревнованиях большинство ступеней пьедесталов почёта по всем весовым категориям занимались советскими спортсменами.
После Олимпиады в Мельбурне 1956 года, где американский тяжелоатлет Пол Андерсон, стал олимпийским чемпионом и обладателем мирового рекорда в толчке 187,5 кг. никто из американских спортсменов не получал олимпийское золото в тяжёлой атлетике в сверхтяжёлом весе по настоящее время. А «соблюдающие Олимпийскую Хартию» американские тяжелоатлеты никак не могли добиться победы над советскими спортсменами, только потому что по «общепринятому сегодня мнению» в сравнении с русскими они не принимали стероиды и другую химию! И это в то время, когда их Главный тренер – Боб Хоффман был родоначальником производства фармацевтических препаратов для спорта. Он уже в сороковых годах прошлого столетия начал производство этих препаратов одновременно с оборудованием для тренажёрных залов. И в последующие годы Хоффман стал крупнейшим мировым производителем этой продукции.
И я искренне сожалею, что в перечне действующих на сегодня рекордов мира во всех весовых категориях в тяжелой атлетике нет ни одного рекорда из России!
Вроде как, по общепринятому мнению, они – наши тяжелоатлеты всё что можно и нельзя принимают, но результата почему-то нет!!!
А в таблице действующих рекордов мира по тяжёлой атлетике «почему-то» прочно обосновались спортсмены из Северной Кореи и Китая!
Это должен увидеть каждый!
В заключении этого раздела хочу предложить Вам посмотреть видео из интернета о трагической судьбе Ронни Коулмана — профессионального культуриста, восьмикратного победителя конкурса «Мистер Олимпия» и чемпиона многих других престижных соревнований.
От себя добавлю: что никакие титулы и награды не могут оправдать использование стероидов и другой химии, применение систем тренировок и режимов питания, разрушающих организм, и всего того, что привело Ронни, к произошедшему с ним сейчас. И это не должно и не может быть предметом подражания для людей только начинающих свои занятия с отягощениями.
И ещё одно дополнение к уже сказанному — культовый герой и один из организаторов большинства соревнований по бодибилдингу Арнольд Шварценеггер впервые перенёс операцию на открытом сердце по замене лёгочного клапана в 1997 году. Аналогичные вмешательства он был вынужден повторить в 2018 году, а в 2020 актер перенёс похожую операцию по замене аортального клапана. В конце марта 2024 года 76-летнему Шварценеггеру теперь уже установили кардиостимулятор.
Только знания и ум могут предостеречь Вас от подобных историй уже в Вашем будущем!
Предвижу бурные возмущения истинных «качков» в мой адрес и их бессменный аргумент: «Ты сначала добейся сам чего – ни будь, а потом суди о других и давай свои советы».
Спорить с этими людьми не вижу никакого смысла.
Выводы пусть каждый делает сам. Эта Ваша жизнь и Вам ею править.
Постскриптум
Уже после написания и оформления этой страницы решил добавить видео: «Легендарный поединок по правилам MMA между непобедимым борцом Александром Карелиным и японской суперзвездой реслинга Акирой Маеда».
Причина, по которой я решил это сделать, простая: я хотел, чтобы Вы посмотрели, как работают мышцы Александра Карелина во время боя. Обратите внимание, как напрягаются соответствующие мышцы во время проведения им какого — либо приёма и как эти же мышцы расслабляются после совершения работы. Они гладкие, эластичные и готовы к совершению новой работы. А между тем Александр не раз делал броски соперника весом в 117 кг. и ростом 192 см. со значительной высоты на ринг словно это была тряпочная кукла. После окончания боя Акиру Маеду вынесли за руки и за ноги с ринга, так как сам он уже идти не мог.
Говоря об Александре Карелине — за свою спортивную карьеру он одержал 887 побед и 2 поражения, 3-х кратный Олимпийский чемпион, 9-ти кратный чемпион мира и 12-ти кратный чемпион Европы. Его рост — 191 см. и вес — 134 кг. Он не только высокотехничный борец, но и спортсмен, обладающий невероятной физической силой.
А теперь сравните внешне мышцы у Карелина и бодибилдера высокого класса! Одни эластичные и расслабленные в спокойном состоянии, а другие как грецкие орехи невероятных размеров.
Сделайте вывод о качестве этих мышц сами.
В заключении хочу Вам пожелать удачи и непременных Побед над самим собой
-----------------------------------------------------------------
Эта одна из статей цикла "Фитнес в СССР", где изложены основные научные принципы, которые необходимо учитывать при построении силовых тренировок с отягощениями в зависимости от поставленной Вами цели.
С остальными статьями Вы можете ознакомиться, подписавшись на Канал "Фитнес в СССР".
В следующей статье нашего канала Вы сможете ознакомиться со страницей: "Система пищеварения".
Вы также можете ознакомиться с более обширной информацией по интересующим Вас вопросам на нашем сайте «Фитнес в СССР», кликнув на эту ссылку.
Всё, что опубликовано на этом сайте Вы можете прочитать в электронной книге.
Эта книга оформлена в формате PDF, объёмом 115 страниц и подготовлена специально для удобства работы с методическим материалом, размещенном на этом сайте.
