Психолог Ирина Крылова
Слой 1 - Выход в космос
Вы готовы встретиться со своей Тенью? Встретиться с тем, что сложно в себе принять, поверить что это есть и с тем, что вытесняется в подсознание? А задача как раз перестать это отрицать, вытащить ЭТО на свет сознания и интернировать в личность. Об этом процессе этот фильм.
Белые и «чёрные». Сознание и Тень
В Тени живут не только агрессивные и разрушительные 😡аспекты нашей личности (внутренний жадина, подлец или тиран), но и те таланты, ресурсы🎁, которые мы в себе отрицаем и в которые нам сложно поверить.
Все главные героини олицетворяют именно это - они талантливы, умны, сильны и полны чувства собственного достоинства. И они «чёрные» и пока двери для них закрыты, но без них уже не обойтись.
И вот наступает момент, когда мы решаем покорить Космос 🚀 . Это символ выхода на совершенно новый качественный уровень жизни и сознания, то что до этого было только мечтой. Мы решаем сделать прорыв. В этом фильме показана настоящая внутренняя алхимия.
Что именно должно произойти, чтобы мы преодолели внутри себя «притяжение к земле»? То есть отделились от привычного представления о себе, о своих возможностях, преодолели внутреннее сопротивление.
Предлагаю тем из вас, кто прямо сейчас пытается покорить свой личный «Космос» 🚀 подумать:
«Что именно мне нужно принять в себе? Что допустить? Во что поверить?»
Главные героини фильма показывают нам то, без чего выход за пределы привычной жизни будет невозможен для любого человека.
3 прекрасные женщины:
- Кэтрин - олицетворяет талант,
- Дороти - внутренний грамотный руководитель и стратег,
- Мери - решительность и приверженность цели.
Давайте повнимательней посмотрим на каждую.
Талант
Без Кэтрин и ее расчетов капсула 🚀сначала не может удержаться на орбите , а потом может сгореть при посадке. Но обратим внимание, как не просто и рывками ее допускают к полноценной работе над проектом. Так же и во внутреннем мире.
Представим, что мы допустили и талант у нас все же есть. Пусть посидит в сторонке и не «жужжит». Отношение к нему сначала такое же «странный какой-то, не привычный, другой. Ну ладно пусть будет, но доверия ему нет».
Но это совершенно не эффективное использование этого ресурса. Кэтрин пытается «проникнуть за...».
Проникнуть за сопротивление, ограничения, то что пока скрывается от неё. Так и в жизни. Мы хотим прорваться к новой жизни, но часть информации от нас скрыта.
Помните, что она сделала? "Посмотрела на свет" ✨ . Роскошный символ. Очень мощная техника. Когда у вас нет ответа, посмотрите в даль, поверх людей, домов. Вот прямо как Кэтрин. Ответ придёт!
Наш талант уже на уровне сознания, но пока он не используется по полной. Есть и есть. Нет привычки на него опираться и он пытается достучаться
«Мне нужно быть на совещании иначе вся моя работа не имеет смысла».
И он не успокоится, пока не сделает своё дело и не реализует себя.
«Вы это так не оставите?» - «НЕТ, не оставлю!»
Стратегия
Дороти – великолепный стратег 📊. Именно благодаря ей заработал компьютер.
«Если так принято, это не значит что так правильно!» – ключевая фраза этой фигуры.
Пройти сквозь то, к чему мы привыкли, готовность нарушить правила. Это о том, что для прорыва приходиться нарушить правила наших предков. У нас принято «быть бедными», «не высовываться», «не трогать, не смотреть, даже думать в этом направлении...». Отказаться от этих правил и освоить «язык будущего»
Решительность
Мери - это ещё и позволить себе стать тем, кем мы должны быть!
«Человек с мозгами инженера, должен быть инженером».
А это можно реализовать, только благодаря внутренней решимости, верности себе и приверженности своей цели 🎯
Как думаете, что за фигура главного руководителя Эл Харисона?
Это Сознание!
И что самое главное делает он, чтобы прорыв случился?
- Во-первых, он держит картинку – «В моей голове, я уже там!»
- Во-вторых, устанавливает и изменяет правила. «Кто здесь определяет правила?» – «Вы, сэр, вы здесь бос!»
А ещё для покорения космоса нам нужен астронавт👩🚀
Это наш внутренний авантюрист. Наша внутренняя готовность рисковать, пробовать снова и снова и никогда не сдаваться.
Когда нужно совершить прорыв я смотрю этот фильм, чтобы активизировать все мои «Скрытые фигуры».
Слой 2 - Здоровая семья
«Откуда в этих женщинах такое чувство собственного достоинства?» - спросила клиентка
Хороший вопрос, давайте разберемся.
Фильм начинается с того, что оба родителя сидят в школе! Они включены в жизнь дочери и готовы ее поддержать.
И вы наверняка заметили, что в тот момент, когда им говорят, что надо ехать, муж берет жену за руку.
Я психотерапевт и вижу самые незаметные для обычных людей детали в отношениях между людьми. Язык тела – самый правдивый. Даже когда мы пытаемся убедить себя в чём-то, наше тело выдаёт правду.
Итак, самое начало, еще не начались титры, но уже видно, перед нами гармоничная супружеская пара. Они сидят слегка повернувшись друг к другу, буквально на несколько градусов. Они смотрят друг на друга, когда нужно принять решение. И в решающий момент:
«муж берет жену за руку, они напуганы и растеряны, но они вместе».
Вот она основа, фундамент счастливой семьи - супружеские отношения, в которых царит взаимное уважение, поддержка, любовь и единство 🤝. Когда ребенок растет в такой атмосфере, то он вырастает эмоционально и психологически здоровым человеком. А значит с самооценкой и достоинством у него все в порядке.
Еще одна важнейшая составляющая гармоничной семьи - это здоровая иерархия, том числе между детьми. В фильме это показано очень красиво. Помните, как Кэтрин «разруливает» спор между дочерями, кто и где должен спать? Когда ребенок с пеленок впитывает здоровую иерархию, он вырастает гармоничным, с внутренней опорой и здоровыми границами личности.
А еще чувство собственной ценности формируется с раннего детства, когда мы получаем эмоциональную поддержку от самых значимых людей. Откуда я знаю, что Кэтрин ее получала? Из того, как построены ее отношения с мамой.
«Я надеюсь, тебе там понравится! ☺️»
Это единственное, что спросила она у дочери, узнав про повышение. А еще сказала, что у нее все получится. Такие простые и такие важные слова.
Вот отсюда достоинство и чувство ценности.
Они впитали от родителей здоровый пример отношений, получили необходимую поддержку, веру в них и благословение. И поэтому, когда в жизнь Кэтрин приходит мужчина, она не дает себя в обиду, не позволяет себя обесценивать, при этом не унижает мужчину и дает ему второй шанс.
А если мы выросли совсем в других условиях? Если отношения между родителями, мягко говоря, были не простые?
Если мы не просто не получили эмоциональной поддержки, но и подвергались бесконечной критике и обесцениванию со стороны родителей?
Возможно, ли исцелить раненую самооценку, взрастить внутренний стержень и обрести чувство собственного достоинства сейчас, когда я уже давно не девочка?
Да, возможно. Для этого я и веду этот блог и индивидуальную терапию, но я не могу это сделать за вас, но могу на этом пути поддержать и дать необходимые инструменты.
Готовы? Приходите – будем работать!
Трейлер фильма «Скрытые фигуры»
Подписывайтесь на мой канал: https://t.me/joinchat/581-rnsJ_lwzNzEy
Вас ждут разборы фильмов и сказок, подкасты про отношения, а также лайфхаки и откровения практикующего психолога