Выйти за рамки возможно и проще, чем вам кажется сейчас, нужно только знать, как это сделать.
Как забыть бывшего парня за 3 шага
Как забыть бывшего: сначала позвольте себе пострадать (на время)
Разрыв - это всегда болезненная ситуация. Не пытайтесь сразу же забыть или отмахнуться от своих чувств. Позвольте себе пережить боль, не противодействуя ей.
Игнорирование печали только усугубит ситуацию, продлив ее на более длительный срок.
Вначале вам нужно принять печаль:
Позвольте себе поплакать, поговорить с друзьями или родными.
Не сдерживайте свои эмоции.
Позвольте себе быть грустной.
Вы идеализируете его: вернитесь в реальность
В период разрыва мы склонны вспоминать только хорошие моменты.
Вспомните негативные моменты, которые заставляли вас чувствовать себя некомфортно.
Помните о причинах, по которым отношения закончились.
Вернитесь к реальности и отпустите идеализированный образ своего бывшего.
Позвольте себе горевать, но не забывайте, что время лечит. В конце концов, вы выйдете из этой ситуации сильнее и мудрее.
Помните, что вы заслуживаете счастья и любви!
Как забыть бывшего? Начать заново с себя
Чтобы что-то изменить, вам тоже нужно что-то сделать.
Вам не нужно будет закрываться от мира, думая и переосмысливая вас двоих, глядя на фотографии и задаваясь вопросом, почему все закончилось.
Начните с себя , постарайтесь развивать отношения, которые заставят вас чувствовать себя хорошо, заводите новые связи, обогащайте себя хобби и интересами, отличными от ваших собственных, и найдите себя.
Перестаньте чувствовать себя неполноценным
История о том, как найти половину яблока, для тех, кто считает его неполным.
Ты целое яблоко , человек рядом с тобой может сделать тебя ярче, но ты уже один.
По этой причине вы должны знать, что у вас есть все ресурсы, необходимые для того, чтобы стать лучше, чем раньше , и сейчас самое время их открыть.