Я приму себя, а после этого всё изменится.
И вот ты сидишь и думаешь: "Ок, из принятия идут все изменения. Значит-с, если я сейчас приму себя, то у меня получится всё изменить". И ты решаешь поиграть в " принятие", чтобы таки изменить то, что никак не можешь принять.
Скажите, белиберда? А мы живём так. Всю жизнь.
Расскажу на своем примере.
Сколько себя помню, с детства не принимала свою маленькую грудь, которая ещё была разной- одна больше другой. Казалось бы, не сильно бросается в глаза, но для девочки-подростка это добавляло драмы к трагедии "у меня маленькая грудь".
И ладно бы драма осталась в детстве. Но и в более взрослом возрасте меня мучил этот дикий комплекс. Я не могла расслабиться со своим парнем, а затем и с мужем, я стеснялась себя голой.
Только килограммы пуш-апа могли спасти меня, защитить от горькой правды- не маленькой груди, нет, а отсутствия любви к себе 💔.
Я и не знала, что это такое. До своей первой тета-сессии. Темой её была моя излюбленная ревность, которая одолевала меня всю жизнь, сжимала в тиски всё мое нутро, а как следствие, и нутро моего мужа.
Тогда я ещё не знала, как всё взаимосвязано, откуда ноги у ревности растут, и что с ней делать.
Тогда я думала- можно закинуться одной пилюлей (прийти на одну сессию) и этого будет достаточно. Для чистоты эксперимента стоит отметить, что действительно даже после одной такой глубокой сессии у меня появился результат 💪 Я помню те ощущения, как я парила окрыленная. Я думала, что полюбила себя раз и навсегда.
И даже подвернулась ситуация, которая у прежней меня сто процентов вызвала бы ревность, но после сессии я спокойно отреагировала. Я думала, это успех 🎉
И на тот момент это действительно так и было. Вот только годы показали, что это было лишь началом. Началом пути к себе 🛤 Раскрытия себя настоящей, знакомства с разной собой, прохождения через стадии отрицания, торга, гнева и разного рода самообмана 🤯.
Чтобы потом наконец принять себя (в тех частях, которые уже раскрыла в себе), полюбить себя такой, какая есть, и начать ценить.
Я на себе прочувствовала, что в нас много граней, много состояний. И что Любить себя не равно Ценить себя. И перед тем как начать ценить какую-то часть себя (целиком, вот так сразу за один присест, тут увы не получится), ты проходишь через проживание стыда, чувства вины, страха за свою жизнь. Ты раскрываешь для себя, как это уважать себя. Узнаешь, что есть понятие "доверять себе", которое ранее и в глаза то не видел 🧐. И выясняешь, что без прощения себя за все ошибки прошлого не будет и доверия. Ну а как говорится, на нет и суда нет. Нет прощения- нет доверия.
Нет доверия, ни о каком самоуважении и самоценности тогда и речи не идёт 🤷♀️
И вот ты шаг за шагом копаешь вглубь себя, расчищая слой за слоем всё то, что годами захламлялось, с твоего попустительства, негласного согласия, твоими же руками.
Мораль такова: принимая - принимай. Если ты делаешь что-то ради чего-то, значит, ты ещё на пути. Истина там, где ты делаешь всё из любви к себе.
Повторяй каждый миг своей жизни, когда собираешься что-то сделать или не сделать- я это хочу/планирую сделать из любви к себе?
Там где нет любви, всё проистекает из боли 💔 Боли доказать, спасти, избежать. Болей множество. И я уверена, ты знакома с ними. Возможно через меня познакомишься с их другими гранями и путями исцеления. Если захочешь 😘