Скорее всего, вы не раз слышали, что у вас гипертонус мышц лица, и именно из-за этого образуются морщины, заломы или даже изменяются черты лица. Это один из популярных мифов, который активно продвигают блогеры и самопровозглашенные эксперты в сфере ухода за лицом. Они часто пугают своих подписчиков “гипертонусом” и предлагают делать упражнения, чтобы избавиться от него. Но что скрывается за этим понятием на самом деле?
Разберёмся!
🔍 Что такое гипертонус на самом деле?
В реальности, гипертонус — это медицинский термин, который используется для обозначения патологии мышц и является неврологическим диагнозом. Этот термин не имеет никакого отношения к косметологии и не может использоваться в контексте ухода за лицом и антивозрастных техник.
Гипертонус мышц — это состояние, когда мышцы находятся в постоянном, неконтролируемом напряжении, что вызвано нарушением работы нервной системы. Чаще всего гипертонус встречается у маленьких детей или взрослых с определенными заболеваниями нервной системы, такими как инсульт, церебральный паралич, травмы головного мозга или рассеянный склероз. У таких пациентов мышцы буквально не могут расслабиться даже во сне.
Если у вас есть подозрение на гипертонус — нужно обратиться к неврологу, а не к фейс-фитнес тренеру.
📉 Почему "гипертонус" стал таким популярным среди блогеров?
К сожалению, многие блогеры и эксперты по лицевой гимнастике используют этот термин, не разбираясь в его сути. Звучит наукообразно, а значит, вызывает доверие у неподготовленной аудитории. Это классический приём псевдонауки: берётся настоящий медицинский термин и на его основе создаётся целая маркетинговая легенда.
Как это работает?
- Звучит убедительно. Слово "гипертонус" — это нечто новое и пугающее. Когда кто-то говорит, что у вас гипертонус и именно поэтому лицо выглядит "старше", а затем предлагает упражнения, чтобы исправить это — кажется, что проблема решена.
- Создаётся иллюзия экспертизы. Человек, который использует терминологию, производит впечатление "знающего". Но без реального понимания анатомии и физиологии лица все эти рекомендации просто бесполезны.
- Манипуляция страхом. Заявления вроде "Избавьтесь от гипертонуса, иначе ваше лицо будет деформироваться!" — это прямая манипуляция на страхах людей, которые просто хотят ухаживать за собой и выглядеть лучше.
❓Что происходит на самом деле?
Вместо гипертонуса мышц лица у людей могут наблюдаться спазмы и повышенное напряжение мышц. Но эти состояния не имеют ничего общего с неврологической патологией и могут возникать из-за:
- Стресса и эмоционального напряжения.
- Неправильной осанки и привычек, таких как сутулость или опускание подбородка.
- Отсутствия равномерного распределения нагрузки на мышцы лица (например, постоянное пережевывание одной стороной челюсти).
- Отсутствия грамотного расслабления и осознанного контроля мимики.
Это не патология, а состояние, которое можно корректировать с помощью специальных техник расслабления и осознанного контроля. Но использовать термин “гипертонус” здесь некорректно и даже опасно, так как уводит внимание от реальной проблемы и формирует неверное представление о состоянии здоровья.
⚠️ Чем это опасно?
Такие заявления о “гипертонусе” могут заставить человека заниматься самодиагностикой и лечением несуществующих проблем, вместо того чтобы разобраться в истинных причинах дискомфорта. А это чревато потерей времени, денег и даже усугублением настоящих проблем, если они существуют.
✅ Как поддерживать здоровое состояние мышц лица?
Вместо того чтобы пытаться “лечить гипертонус”, стоит обратить внимание на:
- Управление уровнем стресса. Йога, дыхательные техники, медитация — всё это поможет вам расслабить мышцы лица и избавиться от напряжения.
- Грамотная гимнастика для лица и тела. Комплексные подходы, направленные на балансировку работы мышц, а не просто “избавление от гипертонуса”.
- Осознанный контроль мимики. Учитесь расслабляться и отслеживать, когда ваше лицо напряжено.
- Положительные эмоции. Улыбка, искренний смех и радость гораздо лучше расслабляют мышцы, чем любые упражнения.
Подытожим:
"Гипертонус мышц лица" — это маркетинговый миф, который не имеет отношения к реальности. Если вы слышите такие заявления, стоит насторожиться: скорее всего, перед вами псевдоэксперт. Настоящие специалисты по работе с лицом не будут манипулировать такими терминами, а предложат вам грамотные, безопасные и обоснованные методы ухода за собой.
Будьте внимательны к тому, что читаете и кому доверяете своё здоровье и красоту!
Слышали про гипертонус?
P.S. Если вы хотите вернуть молодость, оставаться подтянутой и желанной, но не знаете как это сделать и с чего начать, то приглашаю вас на ДИАГНОСТИКУ.
Это моя индивидуальная онлайн- консультация, в процессе которой:
- вы поймете первопричину, которая вызвала те или иные возрастные изменения на вашем лице и теле;
- получите пошаговый план, как чувствовать себя молодой и красивой независимо от возраста;
- подберу для вас программу, которая поможет решить ваши проблемы, если вы не готовы внедрять этот план сами;
- я вышлю вам запись нашей встречи, чтобы вы могли еще раз ее пересмотреть, если упустили важные моменты.
🙋♀️ОТКРЫВАЮ всего 2 места на диагностику БЕСПЛАТНО!
Переходите по ссылке: https://vk.cc/cBpINT заполняйте анкету и я с вами свяжусь
