Некоторые люди не знают, чем отличается психотерапевт от психолога или психиатра. Им сложно принять решение, к какому специалисту записаться при возникновении жизненных трудностей или каких-либо патологических симптомов.
Врач-психотерапевт имеет высшее медицинское образование, он работает с пациентами, столкнувшимися с ментальными расстройствами. В его задачи входит проведение диагностики и оценка психического состояния, после чего следует составление плана лечения в индивидуальном порядке. Более подробно о деятельности этого доктора и психотерапевтических методах лечения расскажут наши эксперты.
Область работы психотерапевта
Этот врач занимает промежуточное положение между психологом и психиатром. Он оказывает помощь гражданам с психологическими травмами и эмоциональными сложностями, при этом он способен назначать медикаментозные средства, если для их приема есть показания.
Психотерапевты проводят как индивидуальные консультации, так и задействуют групповую терапию, если в этом есть необходимость. В ходе своей профессиональной деятельности они:
- оказывают помощь в развитии стратегий справления со стрессом;
- составляют схему реабилитации после кризисных ситуаций;
- проводят совместную работу с другими специалистами (например, психиатрами);
- оценивают эффективность применяемых методик;
- обучают пациентов релаксационным и саморегуляционным техникам;
- поддерживают клиентов в процессе самопознания;
- дают рекомендации по изменению поведенческих и когнитивных паттернов.
Вначале они выполняют обследование, стараются выяснить причину проблемы. Затем, отталкиваясь от полученной в ходе диагностики информации, принимают решение о применении различных терапевтических подходов. При выраженной тревожности или когнитивных нарушениях в дополнение к психотерапии могут назначаться лекарственные препараты или физиопроцедуры.
Очень важно сотрудничество с пациентом на пути к выздоровлению. Психотерапевт проводит оценку эффективности лечения, при необходимости корректирует терапевтический план, чтобы обеспечить достижение положительного результата.
К врачу-психиатру рекомендуется обращаться в следующих случаях:
- повышенный уровень тревожности;
- пережитые психотравмирующие ситуации;
- психоэмоциональная нестабильность;
- хронический стресс;
- бессонница;
- невротические проявления;
- внезапные перепады настроения;
- приступы агрессии и раздражительности;
- апатия и отсутствие интереса к жизни;
- расстройства пищевого поведения;
- аутоагрессивные наклонности;
- закомплексованность и неуверенность в собственных силах;
- панические атаки;
- наличие немотивированных страхов;
- преобладание угнетенного настроения.
Иногда к данному доктору направляют другие специалисты. Например, если человек страдает алкогольной зависимостью, которая спровоцирована психическими проблемами, не обойтись без грамотно выстроенного психотерапевтического курса. Бывает и так, что индивид с депрессией записывается к психотерапевту, но в ходе диагностики выясняется, что она вызвана гормональным сбоем, и в таком случае больному нужно обследоваться у эндокринолога.
То есть врач проводит персональную работу с травмами и эмоциональными проблемами, оказывает эмоциональную поддержку пациентам, индивидуально подходит к каждому клиническому случаю. Для минимизации вероятности рецидива заболевания в будущем обязательно уделяется внимание обучению навыкам релаксации и саморегуляции. Индивид будет задействовать освоенные техники в моменты психоэмоционального напряжения, чтобы уменьшить его интенсивность и стабилизировать общее состояние.
Основные методы психотерапевтического лечения
Психотерапевты работают с такими диагнозами, как:
- невроз;
- психосоматические нарушения;
- депрессивные, посттравматические и тревожно-фобические расстройства;
- различные типы аддикций (от алкоголизма до игромании и шопоголизма);
- анорексия, булимия, компульсивное переедание.
Это далеко не полный перечень заключений, при которых данные специалисты оказывают квалифицированную помощь. Каждый клинический случай индивидуален и требует персонального подхода, поэтому доктора не применяют единые протоколы, а лечебную схему разрабатывают отдельно для каждого посетителя.
Психотерапевты имеют специализацию в лечении психических расстройств. Для достижения положительного результат они используют следующие методики:
- когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);
- психоанализ;
- гештальт-терапия;
- гипноз;
- арт-терапия;
- нейролингвистическое программирование;
- нарративный подход;
- бихевиоральная терапия.
КПТ используется при взаимодействии с больными с обсессивно-компульсивным синдромом, фобиями, химическими и нехимическими аддикциями. Также этот метод позволяет добиваться значительного прогресса при беспокойстве, навязчивых состояниях, хроническом стрессе.
Психотерапевт прорабатывает сферу мышления пациента, после чего негативные установки заменяются на позитивные паттерны. То есть результатом терапевтического курса становится изменение алгоритма поведения, увеличение гибкости восприятия, повышение адаптационных способностей.
Психоаналитическая терапия задействуется для распознавания бессознательных процессов, которые могут лежать в основе проблемы. При этом специалист не мешает и не помогает пациенту, он наблюдает за его действиями и высказываниями со стороны, а затем формулирует выводы. Этот метод подходит личностям с критическим мышлением, которые стремятся понять причину своих жизненных трудностей.
В основе гештальт-терапии лежит утверждение о том, что незаконченные действия и нереализованные планы провоцируют значительный дискомфорт. Чтобы его убрать, нужно проработать незакрытые гештальты, и тогда психоэмоциональное состояние заметно улучшится.
Эта техника предпочтительна для граждан, которые привыкли подавлять собственные стремления и желания, испытывают трудности во взаимодействии с окружающими, имеют многочисленные иррациональные страхи, страдают от внезапных приступов агрессии. Доктор оказывает поддержку в процессе самопознания, стремится научить индивида жить настоящим, не откладывая желания на будущее, помогает осваивать принципы самостоятельного выбора собственных поступков.
Гипноспециалисты вводят пациентов в особое состояние — транс. В нем самоконтроль и сознание отходят на второй план, уступая основное место бессознательному. При этом разум получает способность беспрепятственно воспринимать новые мысли и установки.
Такая методика используется для ликвидации травмирующих воспоминаний или изменения отношения к ним, устранения фантомных болевых ощущений, последствий психотравм и пережитых чрезвычайных происшествий.
Как проходят сеансы
Психические расстройства и психологические проблемы зачастую требуют комплексного подхода. Один метод не всегда позволяет добиваться положительного эффекта, поэтому нередко используется несколько различных лечебных способов. При этом важное значение имеет соблюдение этических стандартов и конфиденциальности.
В ходе индивидуальных консультаций доктор устанавливает доверительные отношения с клиентом, снижает уровень его волнения. Он определяет особенности характера пациента, его психический статус. При некоторых диагнозах лечение продолжается в формате тет-а-тет, но нередко назначаются групповые сеансы. Они дают возможность проработать проблемную ситуацию масштабно, улучшают коммуникативные навыки, помогают раскрыть чувства и эмоции, преодолев боязнь осуждения.
Семейная терапия рекомендована, если корень проблемы кроется в семье. Такая тактика применяется при взаимодействии с подростками с девиантным поведением, при ошибках родителей в выстраивании воспитательного процесса.
Не существует универсальной психотерапевтической методики, подходящей всем. В каждом конкретном случае специалист отдает предпочтение одному методу или комбинирует несколько проверенных тактик, а затем оценивает положительную динамику.
Материал актуален? Ставьте лайк, делитесь в комментариях своими историями и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить другие полезные публикации.
Перед использованием услуги обязательна консультация специалиста.
