Врач-невролог «СМ-Клиники» Анастасия Тарасова рассказала, что нездоровые привычки снижают умственную активность и губительно отражаются на мозге. В их числе курение и употребление алкоголя.
Особенно к вредным привычкам чувствительны лобная доля и мозжечок, которые отвечают за целеполагание и слаженность движений, объяснила специалист в беседе с Life.ru.
Кроме того, мозг страдает в результате неправильного питания, отметила Тарасова. По её словам, при снижении в крови витамина В растёт вероятность анемии, а при переизбытке поступающего в организм холестерина повышается риск инсульта.
Также повышение уровня глюкозы в крови чревато развитием сахарного диабета, для которого мозг является одним из органов-мишеней, отметила невролог.
Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала о продуктах, поддерживающих здоровье сердца и сосудов. По её словам, в первую очередь, это растительная клетчатка.