Вредны ли энергетические напитки для ваших зубов? Многие пациенты задают нам этот вопрос, и вот вам сенсация.
Популярность энергетических напитков растет, они занимают всё больше места на полках продуктовых магазинов. Такие напитки, как Red Bull, 5-Hour Energy, Monster Assault, Rockstar и другие, обещают придать вам больше энергии и помочь вам чувствовать себя бодрее. Но они также делают гораздо больше. Оказывается, они неплохо справляются с удалением эмали с ваших зубов, что очень плохо.
Многие из этих энергетических напитков содержат большое количество лимонной кислоты. Кроме того, в них много консервантов (не говоря уже о сахаре), которые не только улучшают вкус, но и продлевают срок годности.
Хотя потеря эмали, кариес, чувствительность зубов и образование кариозных полостей не могут быть полностью связаны с энергетическими напитками (неправильная гигиена полости рта в домашних условиях и отсутствие профессиональной стоматологической помощи также играют свою роль), они могут нанести ущерб здоровью ваших зубов и десен, особенно если употреблять их в более чем умеренных количествах.
Со временем энергетические напитки могут привести к разрушению эмали, которая является внешним слоем, защищающим ваши зубы.
Что вы можете сделать?
Хотя мы вообще не рекомендуют вам употреблять энергетические напитки, но если вам необходимо время от времени их употреблять, есть несколько способов свести к минимуму вред, наносимый вашим зубам.
- Пейте через соломинку.
- Не задерживайте напиток во рту перед проглатыванием.
- Сразу после употребления такого напитка прополощите рот водой. Вода помогает как нейтрализовать кислоту, так и увеличить выработку слюны.
- Сразу после этого пожуйте жевательную резинку без сахара, чтобы увеличить выработку слюны.
- Не чистите зубы сразу после употребления энергетического напитка. Подождите хотя бы час, потому что сочетание кислоты и чистки зубов еще больше повредит зубную эмаль.
Лучший совет - вообще воздержаться от употребления энергетических напитков. Одним из лучших источников жидкости является вода. Вода - это природный источник энергии и увлажнения, к тому же она не содержит калорий.
Позвоните нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения по поводу энергетических напитков и здоровья зубов. Мы можем предоставить дополнительные советы и план лечения, которые помогут уменьшить потерю эмали, устранить чувствительность зубов и устранить кариес в результате употребления энергетических напитков.