⚡️Люди проходят уровни (жизненные ситуации) на этой игровой площадке под названием жизнь с разным набором страхов. Эти конфигурации уже есть в вас, они заложились в детстве, юности, зрелости, не важно когда. Факт тот, что вы чего-то боитесь: в большей или меньшей степени. Есть базовые страхи одинаковые для всех, они нужны для создания эмоций и контраста, благодаря им мы можем выжить физически ( представьте, если люди не боялись бы высоты, ходили по краю холмов и падали вниз). Кроме базовых страхов есть и личные.
Индивидуальные страхи, это когда один любит мышей, а другой их до смерти боится. Кто-то боится зубных врачей, а кто-то операции, кто-то заболеть, а кто-то обанкротиться.
Вы намеренно отобрали для себя эти индивидуальные страхи, чтобы в течение этого воплощения в теле исправить их на спокойствие и бесстрашие. Кто сколько успеет. Кто-то больше, кто-то меньше, а кто-то все. Кто увлекается матрицей судьбы, наличие большого количества страхов у обладателей 18 аркана в кружочках красного цвета.
Если вы убегаете даже от мысли о своем страхе, значит вы еще не проснулись, но близки к этому, скоро вы поймете, что нет плохого и хорошего, также как нет страхов. Есть опыт трансформации этого страха на любовь. Первый шаг - принять свой страх.
⚡️Как только вы понимаете, что страхи как буря поднялись внутри вас, на вас накатило, то как можно быстрее успокойте его. Просто душите, концентрируясь на вдохе и выдохе, чувствуйте как расширяется ваша диафрагма под легкими, как воздух спокойно и без усилий входит в ваше тело и также спокойно выходит. Если не успокоить страх, то он начнет формировать негативный опыт в физическом мире. Потому что что мы чувствуем сейчас, будет в нашем физическом мире через n-ное количество времени проявлено.
✨Если вы все же отвергаете желание разобраться со своими страхами, отмахиваетесь от них и продолжаете жить своей бытовой жизнью, значит вы еще не понимаете, что всё есть вы, что вы делаете проработку страха исключительно для себя, а не потому что психолог сказал так делать. Нет внутри вас страха, который «не вы», любая эмоция порождена вами же и является вами же.
✨Самая главная вещь в формировании и исполнении желания – это понимание, чем именно рождено ваше желание. Радостью или страхом? Если вы загадываете желание из состояния страха, то значит оно рождено из нужды. К примеру, вам нечем заплатить кредит, вы хотите избавиться от долгов, вы идите на марафон желаний или просто желаете побольше денег и в короткие сроки, вы же понимаете, что это из нужды исходит. Изначально фокус вашего внимания на недостаточности, на отсутствии, ваши мысли на этом.
Желание из нужды исполняется, усердно работая у вас появятся деньги, но это породит другие нужды и отсутствие чего либо. Например, отсутствие радости от устройства на работу только ради денег и только ради закрытия долгов, отсутствие спокойствия и равновесия в душе, отсутствие здоровья и т.д.
Вернемся к этой ситуации, когда вам надо закрыть ипотеку и нужны деньги. Вам нужно загадывать желание не из позиции "мне сейчас мало", а "мне сейчас много". Прибавьте радости в ваши мысли. Как здорово жить в собственном жилье, где можно не спрашивая арендодателя приколотить где угодно гвоздик, поменять мебель, прикрутить полочку, сделать перестановку на свой вкус и так далее, как здорово, что я уже выплатил такую часть денег за свою собственную квартиру, то есть представляйте, чего вы уже добились, сколько уже заплатили или кто не заплатил, то накопил на первый взнос. Найдите радостные моменты. Даже то, что вам одобрили ипотеку, это супер новость, многим не одобряют. Всегда размышляйте из состояния изобилия и радости и все посеянное в ваших мыслях только приумножается. Можете написать свои желания, которые рождены из нужды и я постараюсь перефразировать их, чтобы они были из состояния радости.
✨Становясь осознаннее, вы можете просмотреть все свои желания на источник: из радости из нужды? Может оказаться, что больше половины, если не все 90? были загаданы и порождены нуждой. Отпуская страх, можно обнаружить, что вы на самом деле этого не хотели. Возможно вам и не нужна была эта поездка или это платье, ведь изначально был страх и нужда (ощущение отсутствия или недостатка). Страх оказаться хуже других, страх выглядеть некрасиво, страх потери чувства значимости, признания и любви, отсутствие радости (и вдруг это платье вернет мне радость, либо эта поездка даст мне новые эмоции и вернет мне счастливое состояние).
Кто-то прошел этот этап различения откуда возникло желание. Но вы можете очень удивиться, когда после пересмотра своих желаний больше половины просто окажутся фейком, пустышкой, ненужными вам. А новые желания еще не возникли. С легкостью отпускайте свои страхи и «нужды» одну за другой. Может возникнуть вопрос: А что же я сама или сам хочу? И это нормально, ооочень даже нормально. Нас никто не учил, да и мы сами недавно только узнали, что нужно уметь слушать собственные чувства, собственные, не навязанные из ТВ или соцсетей. Поэтому наберитесь терпения, чтобы научиться определять что приносит радость именно вам.
✨Каждый день, периодически в течение дня спрашивайте себя нравится вам то или иное действие, ответ в теле всегда правдив. У меня приятное теплое раскатистое ощущение тепла в области грудной клетки это проявляется, у кого-то теплеют руки или живот, но однозначно это приятное ощущение, а когда ответ нет, это всегда скованность, зажатость, немение, покалывание или боль.
Идея материала взята из книги Вероники Мелан "Гибкая реальность", дополнена моими комментариями и примерами. Адаптирована специально для легкого прочтения на всех уровнях осознанности. Благодарю себя за написание этой статьи, благодарю вас за прочтение этой статьи до конца, благодарю Источник за получение этого опыта. Всем добра, любви, мира и счастья!
