Доброго всем дня!
Почитала статьи на Дзене.
Девочки уже в ожидании выходных, у меня же еще только середина рабочей недели, поэтому планы на выходные я пока не строю).
Помните я рассказывала вам о дефиците натурального корма для животных?
В нашем районе есть только один мясной магазин от частника, в котором можно приобрести кости и обрезь для собак.
Так вот.
Пришли мы с мужем в понедельник (в наш совместный выходной) в этот магазин за фаршем (нам, а не собакам!), а продавец и произносит: "Завтра будет поступление говядины, будет много обрези. Приходите."
Да с таким выражением лица он это сказал, как-будто миллион долларов безвозмездно предложил.
Муж ему говорит, что во вторник и среду он работает и сможет прийти только в среду.
Парнишка скуксился. Муж в недоумении. Смотрят оба на меня.
Я и произнесла: "Ну давайте я завтра прийду".
Все рады...кроме меня.
Захожу я во вторник в этот магазин. Красавчик-продавец спрашивает: "Вам сколько? У нас ее очень много. Всю нести?"
Я ему: "Какую всю! 10 кг несите, мне больше не унести."
Несет два пакета.
Я думаю: "Здорово 2 пакета по 5 кг будет легче нести, чем один 10-и килограммовый."
Ставит он эти пакеты на весы.
Первый 6,660 кг. Ну, думаю, чуть больше 5-ти, должна справиться.
Ставит второй пакет - 9,990 кг.
"Пипец" - подумала я.
Забираю я эти пакеты. До дома 25 минут ходьбы. Такси не вызываю по той причине, что не люблю контактировать с незнакомыми людьми.
Иду.
Ну как иду. Перебежками, метров по 50, не больше).
Где-то в середине пути, на передышке, мимо проходила собачка. Она унюхала запах мяса и...пошла за мной.
Пес был большой, но при этом тихий, спокойный и послушный. Правильно реагировал на слово "Нельзя", но совсем не реагировал на команду "Иди отсюда".
На очередной передышке я взглянула на своего попутчика. Собака послушно сидела рядом, но...вся морда у нее была в слюнях.
Я испугалась. Вдруг у пса, как у меня в момент жора, затуманется разум, и он, как в той рекламе "Ты - не ты, когда голоден", набросится на меня с желанием сожрать все эти пакеты и меня в том числе.
Из последних сил пришлось ускориться).
Кое-как мы дошли до дома.
Провожатый получил заслуженную награду).
Ручки у меня тряслись еще минут 30.
Зато муж потом целый вечер ходил за мной на задних лапках, очень напоминая мне ту собачку))).
Вчера я опять пошла в этот магазин. Не все же забрала в первый раз!
Парнишка понял, что накануне явно переборщил с весом. Дал мне пакеты по 6,50 и 7,10 кг.
Их я донесла практически без приключений.
Остался у него еще один мешок. Надеюсь муж сам его заберет, сегодня у него выходной. Может вообще забирать не будем, поскольку и складывать особо некуда.
В такие моменты, а в моей жизни они встречаются довольно часто (кто ищет, тот найдет!), я ловлю себя на мысли, что не зря в свое время взяла в руки гантели).
Питание, тренировки, похудение.
По питанию все идет по схеме: 6/1.
6 дней контроля, 1 день отдыха.
Скажу так, схема хорошо подходит для поддержания веса, но вряд ли она подойдет для снижения такового, поскольку калорий в день отдыха поступает несчитанное количество.
Я это прекрасно понимаю и чуда не жду.
Эту неделю подержу пока эту схему. Дальше буду что-то менять.
Тренировки прям по графику. На этой неделе закончу 2-ю фазу. Всего фаз три. Тренировки третьей фазы я не проходила ни разу. По-моему, я их даже ни разу не делала вообще - боялась.
Посмотрю, что в этот раз у меня получится.
Сегодня фотографирую свои "тарелочки". Если не случится склероз, завтра их выложу.
Взвешиваться буду раз в неделю. В субботу, перед выходными, чтобы не мучать душу).
И еще!
Для себя решила, как только достигну веса 63 кг, куплю себе электронные весы.
Моим механическим уже более 20-ти лет. Работают исправно, но хочется точности.
Вижу, как девочки сбрасывают по 200-400 гр. в неделю. Это их мотивирует. Я такие отвесы на своих механических увидеть не могу (точность весов 1 кг), поэтому не могу понять, в каком вообще направлении двигаюсь.
На данный момент, конечно, пока ни в каком). Но в перспективе хотелось бы знать.
Не позволяю сейчас себе эту покупку, поскольку знаю, что все весы показывают разный вес. И, имея сейчас на своих весах 65 кг, на электронных боюсь увидеть 67-68. А вот, когда мои покажут 63 кг, то электронные скорее всего будет цифра в районе 65.
От нее и буду плясать).
На этом пока все мысли).
До встречи!