Оставаться собой, быть собой... Это как? Кто знает ответ, подскажите, пока поделюсь своими мыслями.
Как перестать говорить всем и каждому "Да", быть удобным, действовать в ущерб себе? Я мать, работник, дочь, подруга, женщина, профессор, жена в конце концов. У меня есть имя - Мария. Какая я Мария? Это которая соседка или с корой мы работаем, та Мария, что я видела в социальных сетях. Так Мария ли я вообще? Что определяет мое Я?
Начнем сначала. Дочь я была хорошая: послушная, удобная. Потом выросла, а мир окружают взрослые люди. Сработал перенос. Как будто не выросла сама, а все вокруг - да.
С мужем тоже интересная фигня - все мечтаю осуществить детскую заветную мечту. Из-за деструктивного семейного периода в далеком детстве, мечтала, чтоб родители развелись. Имеем сейчас похожую ситуацию, которая периодически накрывает: хочу развестись с мужем, хотя вот прям объективных причин в этом нет. Это прошлое, а где мое личное, истинное?
Мать... Эта роль мне далась странно, не без труда. Было сложно. Тяжелые роды и ни один шок за процесс, ребенку было тяжело тоже и это не прошло бесследно для нас обоих. Депрессия с моей стороны, крикливость у дитя. Он просто не спал, я тоже. Все усугубилось. Я вставала за ночь по 20-30-40 раз. Да, такое бывает, к сожалению.
Работа... ну, работник должен быть хороший, успешный, внимаьельный, исполнительный, смотреть в рот начальству, быть вежливым, идти против своих интересов в угоду другим (наверное отсылка к детству), хотя не всегда все было так плохо. Это исключительно мой субъективный опыт, я не обобщаю.
Заметила, что держу определенный образ, маску. Поняла - это меня разрушает. Как найти выход?
Фишка в том, что у каждого принятого и реализованного решения есть отсроченные или быстрые последствия. Ты готов с этим столкнуться?
Надоела работа, устал так, что без сил падаешь на кровать. Думаешь отдохуть, вот скоро выходные или возьму отгул. Но сколько б ты не спал, не отдыхал - не восстанавливаешься от слова совсем. Тогда вариант менять работу, но!!!! Это потеря стабильности. С хорошей работы уходят потому, что думают - найдут еще лучше, а с плохой нет, потому как бояться, что найдут еще хуже. Это страхи, а страхи питают наше существо и тянут еще больше энергии. Готов ли ты услышать себе и решить эту проблему? Важно! Здесь два варианта: первый: меняешь отношение, ходишь к психологу и благополучно все разрешается. А есть более радикальный. И к этому тоже нужно быть готовым.
Можно взвешивать "за" и "против", просчитывать шаги, страховаться и это хороший вариант. А если не получится несмотря на все предосторожности? Более того, окажешься в еще более жопной ситуации, постоянно задаваясь вопросом "Как так" и "Что делать дальше". А сценариев то больше нет.
Никто не знает, что будет дальше, что придётся пройти. Так может это и есть твой путь познания своей сути? Идти путем души? Слышать себя. Слушать себя, кажется такой роскошью...
Снова вспомним про свою взрослую жизнь с ее этой ответственностью за все и всех. И этого пути мы должны придерживаться, да? Путь ответственности и разумности, рационального планирования...
А что если это не так и есть возможность балансировать между этим всем? Как? Для себя нашла ответ: делаю все то, что могу, на полную, стараюсь не упустить момент - во всем. Для этого нужна самодисциплина, а тут бывает очень тяжело. И еще - иду по пути ощущений на уровне сердца и вздоха. Когда мне легко дышится и нет тяжести на сердце, не сжимается поясница (что-то другое), тогда иду этим путём.
Вы как делаете?