Дочка приближается к двухмесячному возрасту, и у неё постепенно устанавливается режим
Погоды-то какие стоят! Сказка! Будто и не сентябрь и не осень, а 57-е августа! Предыдущие пара дней стали для меня самыми спокойными за два месяца материнства, а значит, самое время рассказать о нашем с малышкой распорядке дня.
Я просыпаюсь около 6 утра и стараюсь позавтракать до пробуждения ребёнка, но пока это, скорее, исключение. Гораздо чаще в тот же момент дочка начинает беспокойно возиться в своей кроватке и требовать свой завтрак в постель. Правда, ест она сейчас недолго: 40-минутные виcения на груди, кажется, в прошлом.
До 7 утра я могу уделить время себе. Например, вчера я успела не только умыться и позавтракать, но и сварить немного сливового варенья в мультиварке.
Около 7 утра ребёнок пробуждается окончательно. Я снова коротко её кормлю, подмываю, и начинается наше осмысленное общение. Мы слушаем песенки, она смотрит на карточки с чёрными фигурами на белом фоне (круг, треугольник, квадрат, прямоугольник), а я тем временем что-то ей рассказываю. Вести диалог, спрашивать и делать вид, будто слушаю ответ, как то рекомендуют адепты Монтессори, - у меня пока не получается. Но рассказать что-то я могу: прокомментировать свои действия, про времена года, погоду на улице, про птиц на набережной, про наши планы на день и т.д.
Чаще всего, после подобного монолога мою бусинку снова клонит в сон. Она становится рассеянной, больше не фокусирует взгляд на карточках. Надо ещё её покормить и уложить в кроватку.
Снова есть время на себя. Я делаю комлекс МФР-упражнений с роллом. Два месяца спустя после родов я всё ещё напоминаю палеолитическую венеру, а хотелось бы скинуть 4-5 кг.
Однако это не мешает мне продолжить утро ещё одной чашкой кофе и хорошим ломтем хлеба с маслом и вареньем.
Я стараюсь всё успеть к 10 утра, когда, по моим подсчётам, проснётся моя заинька. До 11 мы повторяем прежний круг: покормить, подмыть, поговорить, снова покормить, одеть на прогулку. Последний пункт вызывает сложности: дочка начинает засыпать, и ей не нравится надевать шапочку и тёплый комбинезон. Зачастую на улицу мы выходим под аккомпанемент детского плaча. Но чаще всего, на улице она тут же засыпает.
Мы идём практически одним маршрутом каждый день: выкинуть мусор, в супермаркет и на набережную. Пару дней назад я попыталась вместо набережной пойти в Митинский ландшафтный парк, но пока это сложно: он дальше от дома, надо идти вдоль шоссе и перейти через ж/д пути, а там громкие гудящие поезда. Я люблю гулять по этому огромному парку, и до родов ходила туда почти ежедневно, но сейчас это целое приключение.
К полудню мы возвращаемся: дочь мирно посапывает в коляске, а я могу полноценно пообедать. Далее рутина повторяется: покормить, переодеть, выйти на прогулку - на этот раз до самого дальнего конца набережной, 3 км от дома в одну сторону. Сегодня мне даже удалось посидеть в кафе впервые за время материнства. Хотя в какой-то момент малышка проснулась, заплaкала и успокоилась, стоило нам оттуда уйти. Всё равно это маленькая победа в деле сохранения психического здоровья.
По возвращению домой повторяю привычные манипуляции с дочерью. Ближе к 19 она, сытая, спокойно засыпает у меня на руках. Я иду ужинать. Также это время заняться домашними делами, например, что-то приготовить.
Вчера я кормила последний раз в 20.25, после чего заинька уснула на целых пять часов! Это прорыв, потому что сегодня ночью я впервые полноценно выспалась.
Хочется верить, что мы более-менее наладили режим и дальше будет только лучше.