«Вот рассказывают, какие бывают тираны, абьюзеры, манипуляторы. И я в каждом примере узнаю своего мужа. Мы постоянно ругаемся, расстаемся, а затем вновь сходимся. Сначала он ведет себя хорошо, выглядит прекрасно. А постепенно всё плохое возвращается. Я вновь не такая, и многое во мне нужно менять... Как быть?»
Хочу поделиться с вами вопросом из комментариев, который может быть актуальным для многих женщин.
Почему же мы расстаемся с манипулятором, а затем вновь возвращаем его в свою жизнь?
Из-за того, что он использует наши слабые места. Знает рычаги воздействия, помнит, что вы любите, и слышит то, о чем просите. Но во время отношений манипулятор делает всё наоборот. Поэтому и наступают ссоры, а затем расставание.
После расставания начинается самый болезненный период для абьюзера. Ведь его «собственность» без его разрешения решила разорвать отношения. Поэтому он начинает злиться и хотеть отомстить, но не физически. Его цель — вернуть вас, а затем уже отыграться.
Абьюзер и манипулятор может придумать оправдание для любого своего поступка, чтобы выглядеть лучше в ваших глазах. Обвиняли, что он пьяница? Так он уже неделю в завязке, ведь понял, что без вас не видит жизни. А пил почему? Да из-за проблем. Думал, как улучшить жизнь семьи, и не мог найти решение.
В каждом случае будут свои фразы, которые будут продавливать ваши слабые места. Ведь его цель — вновь влюбить вас, убедить дать второй шанс.
Какие у нас бывают слабые места?
Основное — потребность быть примерной женой, хозяйкой, матерью, дочерью, бабушкой. Нас воспитали быть хорошими. Воспитали быть должными всем, кроме себя.
Поэтому женщина и пытается всю семью вытянуть на себе. А если дома начинаются проблемы, скандалы, истерики, то думаем, что это я плохая мать или жена. Ведь «если бы была хорошая, то ценили бы и благодарили» — проносится у нас в голове.
И манипуляторы, абьюзеры, тираны цепляются за эту мысль и используют. Ведь зачем убеждать женщину, что проблема в ней, если она сама в этом уверена? Так и получается, что после скандалов мы расстаемся, а манипулятор готовится. Делает вид, что исправился, и вновь напрашивается в семью. Где постепенно выставляет вас виноватой и отыгрывается. Так наступают новые ссоры и дальше по кругу.
А решение есть?
Смотря чего вы хотите добиться. Если выйти из замкнутого круга с нынешним манипулятором, то после каждой ссоры записывайте, что он вам сказал и как поступил. Потому что память всё забывает, а лист помнит всегда.
Затем, когда расстались и он вновь объявился белый и пушистый, — читайте то, что записали. Так вы вспомните, через что прошли. И будете осторожнее снимать лапшу с ушей о его изменениях за неделю.
Но если вы хотите избегать отношений с манипуляторами или абьюзерами, а вам словно только они попадаются, то нужно работать над собой. Проработать травмы, чтобы понять, что идеальной быть необязательно. Что мир не рухнет, если вы хотя бы день отдохнете или с чем-то не справитесь.
Если вы понимаете, как себя проработать, чтобы надолго и стабильно избавиться от негативных установок, то можно и самостоятельно справиться. Но лучше обратиться за консультацией к специалисту. Так вы сбережете свои силы и придете к желаемому результату.
💖Берегите себя.
✅ Если понравилась статья, то подпишитесь на канал и поставьте лайк. Так вы поможете мне выпускать больше полезных статей о женском счастье, самооценке и здоровых отношениях.