В психологии потребительского поведения есть понятие- self-control dilemma (дилемма самоконтроля). Оно связано с противоречиями между целями высокого порядка с отсроченными, но бОльшими выгодами, и целями низкого порядка с немедленными, но меньшими выгодами Самоконтроль — это способность управлять своими импульсами и эмоциями для достижения долгосрочных целей Люди часто испытывают трудности с удержанием фокуса на долгосрочных целях из-за привлекательности краткосрочных выгод Мы хотим быть здоровыми так же, как и полежать на кровати с пиццей. В голове начинается противостояние. Если нас пугает, что тренажерный зал далеко, это станет большим препятствием для нашего мозга. А если мы уже знаем, какой зал самый комфортный, что после тренировки можно будет выпить вкусный смузи, погулять по Елисейским полям, – другое дело Мы должны работать над привычками. Если они сформированы, выбирать становится легче. Повторение создает автоматическое действие, которое может кардинально изменить жизнь
| Дилемма самоконтроля: противоречия между высокими и низкими целями
25 сентября 202425 сен 2024
3
3 мин