Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Больше всего я боялась выступать на аудиторию

Каждый раз, когда предстояло выступать перед людьми, неважно, сколько там человек, 15 или 150, меня охватывал невыносимый страх — дрожали руки, пересыхало в горле, а в голове мелькали мысли о том, что я запутаюсь, и все начнут смотреть на меня с осуждением. Я помню свое первое выступление в школе, перед большой аудиторией. Зал был полон таких же подростков, как я, а также учителей, приглашенных гостей. Это был отчет комсомольской организации о проделанной работе за год. Я стояла с зажатыми кулаками и мечтала поскорее уйти оттуда и никогда больше не возвращаться. Мне казалось, что все выступающие были уверены в себе, а я только и могла, что зачитывать готовый текст, не смея поднять глаза. Эмоции накрывали меня, словно волна. Я чувствовала, как сердце колотится в груди, и мне было трудно дышать. Дыхание перехватывало, слова не произносились четко, у меня был дефект речи – я не проговаривала звук «Л».
А еще, когда я выступаю перед аудиторией – у меня сильно краснеет лицо.
Короче, в

Каждый раз, когда предстояло выступать перед людьми, неважно, сколько там человек, 15 или 150, меня охватывал невыносимый страх — дрожали руки, пересыхало в горле, а в голове мелькали мысли о том, что я запутаюсь, и все начнут смотреть на меня с осуждением.

Я помню свое первое выступление в школе, перед большой аудиторией.

Зал был полон таких же подростков, как я, а также учителей, приглашенных гостей.

Это был отчет комсомольской организации о проделанной работе за год.

Я стояла с зажатыми кулаками и мечтала поскорее уйти оттуда и никогда больше не возвращаться. Мне казалось, что все выступающие были уверены в себе, а я только и могла, что зачитывать готовый текст, не смея поднять глаза.

Эмоции накрывали меня, словно волна. Я чувствовала, как сердце колотится в груди, и мне было трудно дышать. Дыхание перехватывало, слова не произносились четко, у меня был дефект речи – я не проговаривала звук «Л».

А еще, когда я выступаю перед аудиторией – у меня сильно краснеет лицо.

Короче, всё против меня.

Я представляла, как все шепчутся между собой, обсуждая мои ошибки, и у меня возникало желание отказаться от любых публичных выступлений раз и навсегда.

Прошло много времени, и я уже научилась управлять своим волнением и эмоциями.

А тот, самый первый был не лучшим в моей жизни… Но я его помню до сих пор.