Как это происходит в нашем организме?
Оргазм – это сложный психофизиологический процесс, который вызван возбуждением эрогенных зон. «Включение» этих зон происходит под влиянием импульсов в женских половых органах.
Среди сексологов всего мира преобладает мнение, что оргазм для женщин является не эволюционной необходимостью, а привлекательным элементом полового акта, чтобы женщины соглашались на половой акт.
ИНЫМИ СЛОВАМИ- маленькое "на тебе, пожалуйста", только для того, чтобы у девушки была хоть какая-то компенсация.
НО МЫ С ВАМИ ЖИВЕМ В 21 ВЕКЕ и хотим получать удовольствие каждый раз, а не компенсацию!!!
Поэтому давайте для начала разберемся, как оргазм происходит в нашем организме. Есть график, по которому все осуществляется.
I этап. СЕКСУАЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ
Еще до физического возбуждения (мокрые трусики, упругие соски) у нас (девушек) должно возникнуть внутреннее сексуальное желание. Оно пробуждается от эротических мыслей, фантазий, воспоминаний. Так же оно может быть вызвано просмотром эротического фильма, прикосновением к эрогенным зонам.
ВАЖНО понимать, что сексуальное желание часто "закрыто" в связи с накручиванием проблем; неоправданных ожиданий от мужчины (подарки, дополнительные встречи и тд. и тп.). Проблемы на работе, с семьей, подругами так же могут "отключить" сексуальное желание. Поэтому необходимо научиться договариваться с самой собой, чтобы сексуальная жизнь не была на последнем месте в списке дел.
! Обрати свое внимание, что график начинается НЕ с "нуля", потому что сексуальное желание женщины тем и сложно, что оно не появляется от одного поцелуя. Чаще всего сексуальное желание - это совокупность различных факторов, которые были сформированы за долго до начала полового акта.
II этап. ВОЗБУЖДЕНИЕ
На этом этапе наше тело готовится к сексуальному взаимодействию с мужчиной. Именно на этом этапе нужно постараться возбудиться как можно сильнее, потому что от этого будет зависеть как мы будем вспоминать эту ночь через какое-то время.
Начинает происходить постепенный прилив крови к органам малого таза. Дыхание учащается, повышается частота сердечных сокращений и артериального давления. Иногда тело может "пронзить молния" (многие девушки именно так описывают приход возбуждения). Грудь увеличивается, соски становятся упругими, малые и большие половые губы клитора набухают. Шейка и тело матки несколько оттягиваются вверх и назад. Выделяется смазка.
ВАЖНО. На этом этапе включаем на максимум свою внутреннюю кошку; играем в игры; говорим о своих желаниях; показываем как бы мы хотели сегодня; возбуждаемся сами и возбуждаем своего мужчину. Нужно "улететь" в этом моменте.
III этап. ПЛАТО
Возбуждение на этой стадии остается ровно таким, на сколько сильно мы постарались на предыдущем этапе. Оно фиксируется примерно на одном уровне и больше не нарастает.
Тело готовится к оргазму: частота пульса может увеличиваться до 160 ударов в минуту. Клитор слегка поднимается, становится более насыщенного цвета. Из-за притока крови стенки вагины набухают, поэтому наша "хватка" усиливается и мужчина в этот момент может понять, кончим мы через секунду или нет.
В этой стадии из-за сильного возбуждения обычно не хочется ничего, кроме долгожданной разгрузки, поэтому внешние раздражители становятся не так уж важны. Весь фокус внимания только на телесных ощущениях.
IV этап. ОРГАЗМ
Все физические показатели достигают своего пика: кровяное давление и пульс максимально повышаются; происходят ритмичные интимные мышечные сокращения; иногда тело немеет и как будто спазмируется, сокращаются мышцы лица. Мы можем испытывать различные ощущения - взлет, взрыв, парение, волны удовольствия (а что испытываешь ты?)
В момент оргазма сознание сужается и сосредотачивается только на приятных ощущениях и психологическом наслаждении. Наш мозг буквально начинает пылать.
V этап. РАЗРЕШЕНИЕ
На этом этапе нормализуется частота сердечных сокращений, артериальное давление и дыхание приходят в норму. Грудь и клитор возвращаются к первоначальному размеру. Большие и малые половые губы приобретают свой обычный цвет. Матка расслабляется. Мы ощущаем удовлетворение и расслабленность. Увеличивается количество гормонов. Благодаря окситоцину (гормон счастья) мы испытываем нежность и привязанность к своему партнеру. Эндорфины повышают настроение и убирают мысли о проблемах и тревогах. Эстрогены препятствуют снижению настроения и облегчают ПМС.
МЫ СЧАСТЛИВЫ.
И не забывай, что каждый раз должен быть как в последний раз!)