Блоки
Самым главным блоком для каждой чакры является страх смерти в том или ином обличье. Что касается пятой чакры, страх смерти на этом слое проявлен как страх умереть от того, что проявил себя неподобающим образом, совершил смертельную ошибку. Но это самый глубинный страх; обычно он скрыт большим количеством более мелких и поверхностных страхов.
1. Творческое самопроявление.
Пятую чакру блокируют все страхи, связанные с проявлением себя. Страх петь, танцевать, страх плохо выступить на сцене, плохо ответить на экзамене. Эти страхи, хоть они и социальные, далеко не всегда относятся к третьей чакре. Чаще всего, человек переживает не из-за страха перед людьми, а из-за неспособности сделать всё правильно и хорошо. Многие люди предпочтут тяжёлую работу лёгкой, если тяжёлая не подразумевает творчества, какой-то отчётности и возможной критики.
Ключевую роль в формировании страхов такого рода играют даже не родители, а болезненные прошлые жизни. Это я узнал на своём опыте — проживал прошлую жизнь, где убили моего лучшего друга, на корню вырезали мою команду и вообще прервали многолетний проект по воплощению светлых идей в нашу реальность. Это воспоминание принесло мне гораздо больше слёз и боли в горле, чем все воспоминания о детских травмах.
Часто встречаются такие ситуации, когда человека в средневековье убивают за его тягу к науке или магии, и это откладывает огромный отпечаток на множество последующих жизней. Знаю не меньше пяти человек с таким отпечатком, которые из-за страха не могут начать заниматься эзотерическими практиками. Они испытывают неподдельный интерес и к знаниям, и к практикам, но при попытках начать заниматься они натыкаются на сковывающих страх, скрывающий огромную душевную боль.
Копаясь в страхах и блоках пятой чакры, можно найти не только блокированный интерес к эзотерике. Многие программы, связанные с нищетой и безденежьем, тоже растут из прошлых жизней: за обладание большими деньгами убивали и убивают гораздо чаще, чем за что-либо ещё. Поэтому многие ещё до рождения программируют себя на бедность и рождаются в бедных семьях — так безопаснее. А у меня, например, были серьёзные проблемы с романтическими отношениями из-за боли, связанной с потерей любимой семьи в одной из жизней. После проработки этой боли и страха потери обрушилось много блокирующих программ, и я легко смог наладить свою личную жизнь.
Если не брать в расчёт прошлые жизни (в виду их труднодоступности), то 90% оставшихся блоков закладываются родителями. „Делай то, не делай этого, туда не ходи, один не гуляй, ложись спать, кушай кашу, иди чисть зубы, не шуми, не бегай, прекрати, перестань, сейчас накажу“... да при таком прессинге разве можно сформировать собственную независимую позицию в жизни? Добавим к этому уставших и истеричных мамаш, орущих по поводу и без повода, и картина завершена. А потом мамаши водят ребёнка по поликлиникам, не понимая, почему у него постоянные простуды, воспаления, бронхит или астма. Все эти болезни и снижение иммунитета — результат подавления пятой чакры.
Ребёнка-зомби потом отдают в школу, где появляется больше свободы. Конечно, если повезёт с одноклассниками, которые готовы дразнить и высмеивать любую слабость или необычность сверстника. Да и учителя не лучше. Потом экзамены, институт, армия, везде критика, ограничения, травля... Ну вот и всё. В 21-22 года набор блоков полностью сформирован.
У среднестатистического человека пятая чакра сильно заблокирована. Человек боится начинать своё дело, боится творчества, предпочитает рутинную работу по заготовленным схемам. Но, к счастью, всё это можно преодолеть.
2. Зависимость и конформность.
Конформность, или конформизм, это такая черта характера, когда человек меняет своё мнение и поведение в зависимости от давления группы. Реального или воображаемого. Причём человек может даже делать то, что ему до этого было чуждо и с чем он был не согласен.
Зависимость от группы или от другого человека — это, фактически, передача в их руки управление своим поведением или даже своим восприятием. Зависимые люди обычно говорят тихо, ходят понуро, а голова будто вжата в плечи. Это проявления зажатости пятой чакры, потому что именно она отвечает за управление своим поведением и своим выбором.
У каждого человека есть шанс побороться за свою свободу, и обычно эта борьба начинается с внешних конфликтов. Чаще всего — с родителями в пубертатный период. Те, кому повезло с понимающими родителями, имеют хорошие шансы освободиться в этот период от множества навязанных установок. Кому не повезло... Всегда есть шанс поконфликтовать и побороться за свою свободу с начальством, супругом и даже тренером, но эффект будет менее значителен.
А самым творческим людям даже конфликтовать не нужно, они находят другие способы освобождения. Можно освобождаться через любое творчество, уединение, медитацию. Путей много. Но, к сожалению, подавляющее большинство творцов так до конца жизни и не находят в себе силы обрести независимость от чужих мнений, влияния родителей или группы.
3. Правда и ложь.
Это относительные понятия, относящиеся только к картине мира каждого человека. Для меня, например, правдивыми являются мои рассказы о прошлых жизнях, потому что я их видел и проживал. А для скептика эти рассказы будут ложью, потому что в его мире не существует даже такого понятия, как прошлые жизни. Точно так же для кого-то будет правдивым рассказ о возможности любого человека с улицы заработать миллион за месяц, потому что эта правда соответствует его картине мира. Но если я начну рассказывать об этом, это будет ложью, потому что у меня нет такого опыта, да я и не верю, что человек с нулевым опытом и без нужных связей может заработать в какой-то сфере миллион за месяц, даже если он будет работать 20 часов в сутки ежедневно.
Скорее всего, если мы столкнемся с этим человеком и будем доказывать друг другу свою правоту, каждый из нас сможет найти необходимые доказательства. В итоге придём к тому, что истинность чего-либо зависит от самого человека.
Поэтому „истина“ — понятие спорно. А „правда“ — нет. Правда определяется тем, является ли информация, которую вы даёте человеку, истинной и гармоничной для вашей картины мира. Если вы противоречите своему мировоззрению и говорите о том, во что сами не верите, это приводит к искажению. Пятая чакра закрывается.
Если вся ваша деятельность строится на том, чтобы дезинформировать людей и вводить их в заблуждение, то вам нужна серьёзная концепция для того, чтобы ваша пятая чакра не закрылась. Например, вы без зазрения совести можете таким образом проводить психологический эксперимент или оттачивать свои актёрские навыки. Если вы зарабатываете на жизнь обманом и мошенничеством... что ж, для нормальной работы пятой чакры вы должны быть уверены в том, что поступаете правильно, и что концепция „поиска лоха“ — это один из законов Вселенной.
Если же у вас такой уверенности нет, и вы чувствуете, что поступаете неправильно и так не должно быть, но продолжаете это делать, вы закрываете и пятую, и четвёртую чакру. И всё дальше отходите от своего Пути Сердца. Поэтому проверьте: всегда ли вы говорите и поступаете так, как действительно думаете и привыкли действовать? Если вы поступаете в разрез своему мировоззрению, в угоду каким-то людям или в угоду своим страхам, то закрываете пятую чакру и постепенно теряете связь со многими важными силами этого мира.
4. Отсутствие контроля.
Любое проявление потакания своим слабостям и отсутствие самодисциплины приводит к тому, что вашим телом и вашей энергетикой начинают управлять какие-то внешние силы. Происходит передача контроля на энергетическом уровне, пятая чакра ослабевает и закрывается.
Отдельно стоит упомянуть о склонности многих людей к опьянению, одурманиванию себя различными веществами (или же гормональными всплесками). Многим людям нравится ходить „под кайфом“, когда их телом и энергетикой управляют какие-то внешние силы. Но цена этого кайфа — ослабление и постепенное затухание пятой чакры.
Развитие пятой чакры непременно связано с усилением контроля над процессами, происходящими с вами и вашим телом. Рано или поздно вы приходите к этапу, когда трезвость становится нормой жизни. Причём не только в контексте физического опьянения, но и в эмоциональном плане. И даже в отношении сна. Вы когда-нибудь боролись со сном, замечали, насколько тяжело удержаться на плаву и не поддаться этой обволакивающей силе? А таких обволакивающих сил в нашей жизни очень много.
Чем более свободным и трезвым вы становитесь, тем меньше сил могут взять над вами контроль. Меняется даже качество сна. Для тех, кто интересуется осознанными сновидениями: лучшая практика (для меня, по крайней мере) — это как раз отслеживание и борьба с силами, которые на протяжении дня пытаются увлечь вас в свои усыпляющие объятья. 2-3 дня абсолютной трезвости и постоянного присутствия в теле — и вы гарантировано испытаете опыт осознанного сновидения. Возможно, даже опыт прямого вхождения в сновидение, когда вы ни на секунду не проваливаетесь в небытие. Очень интересный опыт, советую! И выспитесь гораздо лучше.
Карма
Если описать пятую чакру в трёх словах, то это свобода, творчество и самоконтроль. Любое сознательное нарушение какой-то из этих функций влечёт за собой образование кармы.
Самая тяжёлая карма образуется, когда вы полностью подавляете другого человека, его волю, превращаете его в послушную марионетку. Многие молодые мамы этим грешат в отношении маленьких детей. Но увы, это родовая программа, актуальная для очень многих родовых эгрегоров. Вообще, у многих людей в роду тяжёлая карма по пятой чакре, поэтому они при попытке „выбраться на свободу“ вынуждены её отрабатывать, встречаясь с сильным сопротивлением своего окружения и своей энергетики.
Что касается творчества и самоконтроля, то здесь тоже можно ухудшить карму. Если вы вообще не проявляетесь как творческая личность, упорно следуя чужим шаблонам и постоянно оглядываясь на других, то ухудшаете свою карму. Если вы потакаете своим слабостям, не контролируете себя, и к тому же любите впадать в состояние опьянения, неважно чем — алкоголем, едой, эмоциями, — вы также ухудшаете карму пятой чакры.
I. Внешность.
Первое, куда „бьёт“ карма пятой чакры — это шея. Практически все мышечные блоки в шее, искривления позвоночника в шейном отделе, а также зажатость подбородка, мышц нижней челюсти. Очень тяжёлый подбородок, а также ослабленные мышцы, приводящие к образованию второго подбородка, также указывают на нарушения в пятой чакре.
Хорошую пятую чакру можно определить по манере держать голову, хорошей осанке, расслабленным плечевым мышцам. В общем, человек не выглядит так, как будто таскает на себе постоянно тяжёлую ношу, как большинство наших соотечественников. Правильно работающая пятая чакра хорошо влияет на кожу, делает её чистой и подтянутой. Особенно это становится заметно с возрастом: человек с хорошей пятой чакрой выглядит гораздо моложе своих лет.
II. Болезни.
Все заболевания горла и иммунной системы так или иначе связаны с дисфункцией пятой чакры. Сюда же относятся нарушения работы щитовидной железы и гормональные сбои. Болезни кожи, в особенности кожи лица, также зачастую вызваны дисфункцией пятой чакры. Но не всегда: причины могут относится и к спектру третьей, и второй, и даже седьмой чакры.
Часто вирусные и бактериальные заболевания вызваны ослаблением и неспособностью пятой чакры противостоять воздействию внешних агрессивных факторов. К этой же дисфункции относится и заражённость паразитами. Кстати говоря, при активной работе по трансформации энергетики (где в полной мере задействуется пятая чакра) начинается мощная чистка организма от паразитов, вплоть до токсикоза, расстройства кишечника и тошноты, имейте это в виду.
Намерение очистить тело и энергетику реализуется через пятую чакру.
III. Характер.
Человек с ослабленной пятой чакрой склонен к патологической лени, инертности, малоподвижности. Он не способен на какие-то изменения и предпочитает плыть по течению. Обычно такие люди легко управляемы, они просто покорно следуют воле лидера. На критику реагируют крайне болезненно, замыкаются в себе и плачут. Предпочитают простую рутинную работу без каких-либо рисков.
Если пятая чакра перегружена, человек буквально задыхается от несогласия и конфликта со всем, что происходит вокруг или внутри него. Его раздражают вещи и состояния, которыми он не в силах управлять. Его раздражают попытки окружающих как-то повлиять на его поведение, он всё воспринимает в штыки, а если подобных ситуаций нет, то он их себе создаёт. Любители бросить вызов окружающим, как и любители спорить по всякому поводу и даже при отсутствии повода — это люди с перегруженной пятой чакрой.
Хорошая пятая чакра даёт человеку лёгкость, независимость, самостоятельность в принятии решений. Люди с хорошей пятой чакрой обычно находятся в состоянии творческого полёта и не особо вслушиваются в советы и наставления окружающих. И спокойно реагируют на критику.
IV. Жизненные ситуации.
Плохая карма пятой чакры притягивает все ситуации, где вы страдаете от ограничений в проявлении себя и реализации своего творческого потенциала. Например, карма может реализовываться в лице строгих, властных и подавляющих вашу волю родителей, супругов, учителей, начальников. Все ситуации ограничения, безволия и каких-то вынужденных действий связаны с проработкой пятой чакры. Также к этому спектру относятся все ситуации „проверки на прочность“ вашего выбора, вашего намерения, да и вообще вашей картины мира. Критика, насмешки, внешние препятствия для реализации каких-то целей.
Хорошая карма даёт вам все инструменты и ситуации, способствующие вашему проявлению в этом мире. Отсутствие критики и даже поддержка со стороны окружающих, благоприятные внешние условия (финансовые и геоклиматические), постоянно появляющиеся возможности для саморазвития и совершенствования в выбранном направлении. Также хорошая карма позволяет не быть жертвой обстоятельств и внешних ограничений, не терять трезвость и самоконтроль ни при каких обстоятельствах.
Проработка
1. Отслеживание эмоций.
Эта практика помогает в развитии и проработке не только пятой, но и седьмой чакры. Я предлагаю такой вариант этой практики:
Вы встаёте утром, в течение 10-20 минут наблюдаете за своими эмоциями, потом записываете их. В обед записываете все эмоции, которые испытали после утренней записи, всё что вспомните. И вечером делаете аналогичные заметки. Цель — постараться отследить все эмоции и состояния, в которых вы пребывали за день. Постарайтесь отследить как можно больше различных состояний.
От трёх до семи дней (на ваше усмотрение) просто записывайте эмоции, без раздумий. Это лишь тренировка умения различать. Как только начнёте легко различать эмоции, дополняем практику отслеживанием причин своих эмоций и состояний. Вспомните, какое событие предшествовало каждой эмоции, что именно вызвало такую эмоцию. И запишите эти причины в соседний столбик. Хотя, конечно, далеко не всегда можно найти причины, поэтому не волнуйтесь, если какие-то эмоции так и останутся беспричинными.
Постепенно вы начнёте отслеживать, какие эмоции для вас являются лёгкими и быстро проходящими, а какие — тяжёлыми и сложно контролируемыми. Всегда отмечайте моменты, когда вас захлёстывают неприятные эмоции, и вы долго не можете с ними совладать. Это сигналы о наличии психологической проблемы, болезненной ситуации в прошлом. Рано или поздно через практику отслеживания можно вспомнить, что именно вызвало боль. Часто даже сам факт воспоминания причины освобождает вас от этой боли и от неуправляемой эмоции.
Начинайте контролировать свои эмоциональные реакции. Это основной пункт. По мере развития вашего навыка отслеживания вы начнёте замечать, что перестали бездумно реагировать. У вас появляется какое-то время между неприятным происшествием и эмоциональной реакцией на него. На первых порах это время невелико, меньше секунды, но впоследствии начинает увеличиваться. Вот это время — это ваш шанс на то, чтобы изменить запрограммированную реакцию и выйти из замкнутого круга. Вы как бы поднимаетесь над ситуацией, переходите на новый уровень свободы. Постепенно вы доберётесь до абсолютно спокойного восприятия любых эмоциональных потрясений.
Это не значит, что вы перестанете испытывать эмоции. Наоборот, ваша эмоциональная сфера очистится и станет более насыщенной. С радостью, любовью и юмором проблем не будет: такие эмоции даже чаще будут приходить. И самое главное — у вас появится возможность выбирать, как реагировать на ситуацию и реагировать ли на неё вообще.
2. Отслеживание мыслей.
Аналогичную практику можно выполнять по отслеживанию своих мыслей. Помимо раскрытия пятой чакры она благотворно влияет и на шестую, так как помогает замедлить постоянную внутреннюю болтовню и снять умственное напряжение.
Есть нюанс — не стоит пытаться отследить каждую мысль, нужно лишь выявить те объекты, на которые постоянно переключаются ваши мысли: например, планируемый отпуск, ссора с женой, ожидание зарплаты, болезнь кого-то из близких, ремонт машины. Обычно их немного, в районе 5-10.
Часто эти объекты также являются показателями каких-то проблем, которые нужно решить, но нет времени или возможности. Если вы приложите необходимые усилия и разберётесь с ними, то освободите себя от постоянных трат энергии на поддержание этой бестолковой мыслительной активности.
Некоторые объекты не являются проблемными. К ним относится, например, предвкушение какого-то приятного события, фантазии на отвлечённые темы или какие-то очень отдалённые планы и мечты. Такие объекты относительно легко можно убрать из своего ментального пространства: вы просто выкидываете их из головы, говорите себе, что нет смысла думать об этом. И когда мысли снова возвращаются к этим объектам, вы ещё раз говорите себе: „я не думаю об этом“. Они легко уходят, без особых усилий с вашей стороны. Таким же образом можно выкидывать те проблемные объекты, которые находятся вне вашей компетенции и ваших сил. Например, коррупция, качество дорог или рост цен на бензин. Для этого достаточно себя убедить в том, что даже вложив всю жизненную энергию (фактически, убив себя), вы ничего не добьётесь, а значит, и думать об этом не стоит.
Даже один проработанный (или выкинутый из головы) объект высвобождает много энергии, что уж говорить обо всех. Конечно, после проработки одной проблемы всплывают и другие, но прирост свободной энергии всё равно идёт. И чем больше вы прорабатываете таких цепляющих вас проблем, тем свободнее становитесь.
3. Своевременный уход из эгрегора.
Каждый раз, когда вы, вопреки своему желанию, следуете чужим правилам, ведёте себя так, как это принято в обществе или копируете чужой стиль в чём бы то ни было, вы отдаёте свою энергию другому человеку или эгрегору — тому, кто придумал эту схему: стиль, способ, шаблон действий. Даже если вы не воспринимаете это как рутину, и такие способы действительно вас развивают, такое поведение не приведёт вас к реализации вашего Высшего Я, вашего предназначения. Следование чужим, не созданным вами схемам аналогично начальному периоду развития в творчестве, когда вы, например, копируете чужие картины или исполняете чужие песни. Чужие структуры развивают вас на первых порах, но у такого развития есть свой предел. К значительным достижениям приходят только те, кто продолжил развиваться уже своим путём и создаёт свои схемы.
Если кому-то удаётся распространить или навязать свой образ жизни, свои идеи и мысли другим людям, он укрепляет свой эгрегор. Потому что люди начинают вкладывать свою жизненную энергию в наполнение этих идей, реализацию их в нашем мире. Создатель получает многократное усиление от людей, реализующих его схемы. Поэтому многие эгрегоры так агрессивно распространяются, захватывают внимание как можно большего количества людей и борются друг с другом за покупателей, за последователей, за работников и хороших исполнителей своей основной идеи.
Проблема в том, что исполняя чужую волю и реализуя чужие структуры, люди тратят время и силы, которые могли бы вложить в реализацию своих структур. И из-за этого одни творцы имеют колоссальное проявление и вес в нашем мире (таких людей очень мало), а все остальные практически не развиваются и топчутся на месте.
Но во всём есть и светлые стороны. Например, многие эгрегоры являются носителями развитых структур, и в одиночку человеку пришлось бы долгие годы развиваться до такого уровня. Например, человек, решивший обучаться музыке без учителей и книг, только на слух, очень нескоро откроет для себя существование различных гамм, тональностей и аккордов. 5 лет обучения в музыкальной школе могут сэкономить десятки лет изолированного саморазвития!
Если обобщить, то вывод такой: эгрегоры полезны как хорошее начало, как некий лифт, позволяющий в короткое время подняться на большую высоту. За определённую плату — в виде ваших жизненных сил и времени. Но у каждого эгрегора есть потолок развития, и бессмысленно и вредно оставаться в нём после достижения этого потолка. После достижения верхней планки любое ваше вложение сил и времени в этот эгрегор будет лишней тратой, не дающей вам ничего в плане развития.
Срок нахождения в эгрегоре может различаться в зависимости от интересующей вас сферы роста и доступных эгрегоров для взаимодействия. Это могут быть дни, а могут быть годы... И пусть! Можно работать и годы; самое главное, вы должны чувствовать, что ваша работа вас развивает.
А если вы уже приехали на верхний этаж, то неразумно ждать от лифта дальнейшего движения, — дальше карабкаться придётся самим. Поэтому мой совет таков: нужно взять от эгрегора столько знаний и умений, сколько сочтёте нужным, а потом обязательно уходить в свободное творческое развитие. Или же в более развитый эгрегор.
4. Борьба за свободу.
Борьба эта, прежде всего, внутренняя. Не имеет особого смысла вызывать на бой каждого, кто посмел нарушить или ограничить ваше право на свободный выбор. Если такие ситуации происходят, и люди так себя ведут по отношению к вам — ищите, что именно внутри вас притягивает это. Ищите, где дали слабину, где пошли на ненужные уступки, где вас удалось „продавить“.
Само понятие борьбы в этом контексте не стоит воспринимать как обычную борьбу. Скорее, это борьба со своей инертностью, борьба за свою осознанность. На протяжении дня вы отслеживаете, куда вы движетесь, и происходит ли это по вашей воле. Как только курс начинает колебаться или сбиваться — отслеживаете, кто является причиной этого. И ни в коем случае не позволяете этому человеку влиять на ваш выбор! Даже если это начальник, и он отдаёт распоряжения, не выполняйте их вслепую и беспрекословно! Дайте себе несколько минут, чтобы обдумать их и усвоить, сделать их своим выбором, а не чужим.
Например, начальник вам даёт задание напечатать какой-нибудь документ, не относящийся к выполняемым вами обязанностям. Просто сверхурочная и неоплачиваемая работа. Чтобы не навредить себе и своей пятой чакре, нужно выявить собственную мотивацию для выполнения этого задания, а затем действовать из этой новой точки отсчёта.
В такой ситуации благотворно на пятую чакру повлияют такие варианты мотивации:
- желание усилить и улучшить систему (эгрегор), в котором вы работаете;
- желание совершенствоваться, обрести полезные навыки или улучшить имеющиеся;
- вознаграждение, которое сразу же обсуждается с начальником, ещё до выполнения задания. Это может быть небольшое вознаграждение, например, уйти домой на час пораньше.
А вот варианты мотивации, негативно влияющие на пятую чакру:
- желание побыстрее сделать, чтобы от вас отстали;
- страх перед начальником;
- попытка выслужиться и „подлизаться“;
- надежда, что впоследствии ваши затраты сил окупятся.
Как видите, пятая чакра раскрывается, когда вы действуете как самостоятельное и автономное существо, когда вы общаетесь с людьми на равных, а к субординации относитесь лишь как к некой договорённости между людьми. Но как только вы начинаете терять себя, отождествляясь с винтиком в большой системе, заискиваете и унижаетесь перед начальством, передаёте руководство своим временем и жизненной силой в чужие руки — пятая чакра закрывается и ослабевает.
Такой же позиции следует придерживаться в отношениях с близкими. Очень многие жертвуют своей свободой и своими истинными желаниями „ради любви“, боясь обидеть человека и боясь ухудшить с ним отношения. Они не понимают, что проявлением своей свободы любовь не убьёшь (если она есть, конечно). А предательством себя и своих желаний любовь не увеличишь; этим можно увеличить лишь эго того человека, для кого вы жертвуете своим временем и силами.
5. Йога и энергетические практики.
Любое управление своими внутренними ресурсами развивает пятую чакру. Йога, энергетические практики, восточные боевые искусства, дыхательные техники, созерцательно-неподвижные практики — всё это увеличивает вашу осознанность и контроль над телом и энергетикой.
Зачем усиливать контроль? Чтобы сохранять энергию. Чем больше в вашей жизни будет контроля, тем меньше энергии вы будете тратить на ненужные вам вещи и действия. И потом, сам факт вашего пристального наблюдения за телом улучшает его функционирование. Об этом даже нейрофизиологи пишут! Правда, скромно, ведь пока нет объяснения механизмам влияния внимания на самоисцеление, активизацию скрытых ресурсов и прочие чудеса. Теории нет, но эмпирических данных много: концентрация внимания на части своего тела улучшает функционирование этой части и качество протекающих в ней процессов.
Но на этом пути тоже будут препятствия. Например, тело поначалу будет сильно сопротивляться асанам, позам для медитации или последовательностям движений в боевых искусствах. Или даже такой вариант: тело радостно слушается поначалу, а потом резко объявляет бойкот, который может выражаться непомерной ленью или даже агрессией по отношению к выполняемым действиям. Причин может быть много: инертность, страхи, память о боли — на самом деле, это не важно. Если вам хватит сил не забросить, а продолжать заниматься, вы преодолеете источники сопротивления.
Как говорят йоги, любая асана может стать источником наслаждения. Как и любая духовная практика: в Бхагавад-Гите говорится, что правильная садхана (практика) подобна яду в начале и нектару в конце. Если у вас хватит мужества пройти этап „яда“, потом будете наслаждаться любой практикой. Проверял на себе. Все самые неприятные для меня действия, например, долгое неподвижное сидение или пробежки по утрам, мне удавалось доводить до состояния, когда я реально получал от них большое удовольствие и заряд энергии. Мы не получаем удовольствия от практики только по причине своей инертности и зашлакованности, физической и энергетической. Пятая чакра даёт силу воли и импульс на изменение, она же запускает очистительные процессы. Ежедневные энергетические практики для меня оказались лучшим способом пробудить и усилить пятую чакру.
Самое главное, чтобы ваши практики были проявлением вашей собственной воли.
6. Творчество.
Любое творчество усиливает пятую чакру. Творчество подразумевает проявление во внешнем мире, а это основная функция пятой чакры. Если вы хотите развиваться через творчество, то следует сделать творчество неотъемлемой и практически ежедневной частью своей жизни.
Первое, с чем сталкиваются творцы, это страх критики. Этот страх глубоко сидит в пятой чакре, я уже писал о нём в разделе про блоки. Я сам неоднократно с ним сталкивался и выработал две стратегии по его проработке.
1. Творчество „для себя“.
Концепция этой стратегии такая: „Я просто что-то делаю, потому что мне это нравится. Я не стремлюсь достичь всеобщего внимания, поощрения, любви или чего-то ещё“.
Например, я пишу статьи, потому что таким образом выражаю уважение и благодарность Вселенной за её поддержку. В статьях я структурирую свой опыт, но это творческий полёт — я как бы плету узоры из тех (или для тех?..) сил, которые ко мне приходят в моём писательском трансе. На самом деле, моё участие незначительно, такое ощущение, что статьи пишутся сами, а я как бы наблюдаю со стороны. Моё творчество — это мой „шаманский танец“ для Вселенной. После этого разве можно бояться критики или неодобрительных высказываний? Если я „выключаюсь“ в процессе написания, то как я могу принимать критику на свой счёт?
Думаю, что эта стратегия подходит для любого творчества.
2. Творчество „вопреки“.
В этой стратегии с помощью творчества вы как бы бросаете вызов миру. Вы как будто бы говорите: „Проверь меня на прочность!“ Обычно в этой стратегии вы сильно выходите из своей зоны комфорта: например, читаете публичные лекции, поёте перед группой, или же делаете выставку своих фотографий. Я эту стратегию оттачивал в самом начале своего пути, когда только начинал вести эзотерический клуб. Теории тогда было мало, и она была слабо структурирована, поэтому каждая лекция была поначалу импровизацией. Это не только страх критики, всплывают ещё какие-то страхи... и они могут захлестнуть с головой, могут придушить, под их давлением я иногда забывал слова и вообще план лекции.
Творчество в этом случае — это импровизация, и она подобна сёрфингу, попытку прокатиться на волне силы, смывающей ваши страхи. На самом деле, все периодически участвуют в таких импровизациях. Например, любые экзамены, собеседование при устройстве на работу, переговоры в бизнесе, знакомство с родителями жениха/невесты... Везде, где вас оценивают, вы вовлекаетесь в такую импровизацию. Большинство людей боится этого, но если вы сознательно начнёте искать повод для таких проверок, то сможете быстро освободиться от множества блоков и страхов.
Вторая ловушка — это гордыня. Когда вы справитесь со страхами, эго начнёт выпячиваться и пытаться присвоить себе все ваши достижения. Если вы поддадитесь ему, загордитесь и начнёте важничать, то пятая чакра начнёт барахлить и закрываться. Это тоже необходимый этап развития, и не много кто его проходит. Надеюсь и искренне желаю, чтобы вам хватило мудрости и осознанности не поддаваться влиянию эго и не заболеть „звёздной болезнью“.
7. Выражение своих мыслей и настроения.
Этот пункт больше относится к повседневной жизни, к взаимодействию с супругами или родителями. Как часто бывает так, что мы молчим, терпим что-то неприятное, накапливаем злость, а потом взрываемся? По моим наблюдениям, для многих отношений это частая картина.
Вы даже можете провести эксперимент: попробуйте словесно выразить своё неудовольствие сразу же, как только оно появилось. Или попросите родителей или супруга сделать то же самое. Вы будете удивлены, насколько косноязычно получается выражать своё настроение и свои соображения по поводу неприятных вещей!
И не только в косноязычии дело. Вы заметите, как вербальное выражение неудовольствия будет неизменно отягощаться чем-то ещё. Например, будет звучать обида в голосе, упрёк, злость, желание манипулировать. Я даже был свидетелем, как простое высказывание своих мыслей и чувств по каким-то бытовым вопросам прорывало плотину подавленных эмоций, и человек начинал плакать! Но потом, конечно, ему становилось легче.
К чему я веду. Когда мы блокируем проявление своих эмоций, мы подавляем свою пятую чакру. Эмоциональные взрывы и истерики неизбежны, но даже хорошо, что они есть, иначе подавленный негатив уходит вглубь и запускает разрушительные процессы в теле. О своих эмоциях надо говорить! И о чувствах, и о мыслях по какому-то поводу.
Конечно, сразу не получится. Мы боимся ухудшить отношения с человеком, обидеть его. Ха-ха. Как будто последующие истерики и взрывы агрессии лучше. Попробуйте ежедневно, хотя бы раз в день, сообщать о своих эмоциях, и о хороших, и о плохих. Не жалуйтесь, не обвиняйте, не пытайтесь манипулировать, просто констатируйте факт. Хотя бы запишите. Вы уже через пару недель увидите, насколько вам станет легче жить вместе и понимать друг друга, и насколько легче будут ощущения в горле. Это отличный способ проработки пятой чакры.
И кстати, говорить слова любви вам тоже станет гораздо легче и радостнее. А это всегда улучшает настроение и отношения в целом.