Если Вы совсем недавно попали на канал - добро пожаловать. Мир вокруг психолога абсолютно обычный, но иногда мысли не дают уснуть.
Когда тебе далеко за 40, мечты о любви совсем абстрактные, их просто нет. С опытом приходит холодный расчет и понимание действительности. Чем мы моложе, тем больше хочется верить в "идеальную" картинку мира. А с возрастом, понятие любви претерпевает изменения и приобретает новые формы: уважение, доверие, забота и др.
А на что Вы опираетесь при выборе партнера: чувства или разум?
Сегодня поделюсь историей клиентки, у которой был четкий список требований, но оказывается все не так просто...
А на меньшее я не согласна!
Моя клиентка — незамужняя девушка, 29 лет. Мы обсудим её историю в рамках профессиональной этики, без имён. В процессе работы мы выясняем всё, что необходимо, и погружаемся в суть её проблем. Здесь важны готовность к диалогу и открытость.
Она мечтает о принце, и у неё есть чёткий список требований и желаний, которые она предъявляет к каждому мужчине. Любой кандидат, который появляется на горизонте, практически сразу сталкивается с жестким фильтром. Если он не соответствует хотя бы одному пункту из её списка, то отправляется в отказ. Её главная мечта — выйти замуж, но, несмотря на многочисленные попытки, она остаётся одна.
Цитата из нашего разговора: “Я знаю, чего хочу, и не готова довольствоваться меньшим” - вам знакомо это чувство?
Такие клиенты часто приходят со словами: “Почему я всё ещё одна, если знаю, чего хочу?” Но если человек попадает ко мне, значит, есть шанс разобраться, почему мечты о принце не приводят к замужеству, и найти путь к настоящей близости.
Ожидание и реальность.
Сколько раз наши ожидания ломались о суровую реальность, так и эта история о девушке, которая построила вокруг себя крепостные стены из своих требований и ожиданий. В её голове чёткий образ идеального мужчины, который должен соответствовать всем пунктам её списка.
Но реальность такова, что любой мужчина, не попадающий под этот образ, моментально отвергается. В итоге, она остаётся одна, и замужество остаётся лишь мечтой.
Эта история о том, как идеализация и завышенные ожидания могут стать преградой на пути к счастью. О том, что, стремясь к совершенству, можно упустить возможность построить реальные и глубокие отношения. Важно понять, что иногда стоит пересмотреть свои требования и научиться видеть ценность в людях, которые могут не полностью соответствовать идеалу, но при этом могут быть отличными партнёрами.
Не призрачная надежда, а точный план.
Когда клиенты приходят ко мне, я не даю точных сроков решения проблемы. Мы не стремимся к резким изменениям, а даём себе время на осознание и принятие. Путь к реальным изменениям может занять от 6 месяцев до 2 лет.
И тут могут быть самые разные варианты развития событий:
- Клиентка учится гибкости. Она начинает понимать, что идеальные партнёры существуют только в мечтах, и что реальные люди могут быть даже лучше. Работа идёт над снижением уровня критичности и над тем, чтобы давать людям шанс раскрыться. Она учится видеть ценность в отношениях, которые могут развиваться постепенно, а не сразу соответствовать всем её требованиям.
- Клиентка пересматривает свои “хочу”. Вместо того чтобы следовать жёсткому списку критериев, она начинает фокусироваться на более важных вещах: эмоциональной близости, общих ценностях и интересах. Она понимает, что идеальные отношения строятся на взаимном уважении, компромиссах и совместных усилиях, а не на том, чтобы партнёр идеально соответствовал её ожиданиям.
Стоит быть готовой к различным внутренним противоречиям: “Могу ли я снизить свои ожидания, не изменяя себе?”. На пути к своим “хочу” придётся столкнуться с разочарованиями, если партнёр не оправдает даже минимальных ожиданий. Но также будьте готовы к новым открытиям - ведь это уникальная возможность увидеть в людях нечто большее, чем просто соответствие списку, и это может принести настоящее счастье.
Важно понимать, что если человек не готов работать над собой и продолжит следовать своим завышенным ожиданиям, это может привести к ещё большей изоляции и чувству одиночества ( возможно, в какой-то момент она поймёт, что потеряла шансы на реальные отношения из-за идеализированных требований).
Первые победы.
Именно так и хочется назвать каждый шаг моих клиентов на пути к себе, а ведь на данный момент мы работаем всего 4 месяца. Клиентка уже начала пересматривать свои критерии и стала более открыта к новым знакомствам. Она осознала, что многие из её ожиданий были нереалистичны, и теперь пробует общаться с мужчинами, которые не совсем соответствуют её прежнему идеалу. Пока замужество остаётся в будущем, но она уже заметила, что ей стало легче строить общение, а люди вокруг её больше интересуют.
Клиентка также стала больше времени уделять личностному росту, нашла для себя новые хобби и увлечения. В процессе этого она поняла, что счастливые отношения начинаются с уважения и принятия себя, и это помогает ей быть более уверенной и спокойной. Мы продолжаем работать над её внутренними барьерами, а главное я вижу, что она готова к новым отношениям. В перспективе они конечно могут перерасти в то, о чём она так долго мечтала.
И я каждый раз благодарю себя за свой путь и своих клиентов за доверие.
А что для Вас значит "идеальный" партнер, какие 3 черты соответствуют этому описанию? Делитесь своими ответами в комментариях и не забудьте подписаться на канал.