Этот салат с крабовыми палочкам, помидорами, яйцами и сыром — легкое и питательное блюдо, которое можно приготовить как на каждый день, так и для праздничного стола. Свежие помидоры добавляют сочность, крабовые палочки — легкий вкус, яйца и сыр придают сытность, создавая идеальное сочетание ингредиентов.
Салат с крабовыми палочками и помидорами - приготовление пошагово
Ингредиенты (на 4 порции):
Крабовые палочки — 200 г
Помидоры (средние) — 2-3 штуки
Яйца — 4 штуки
Сыр твердый — 100 г
Майонез — 3 ст. ложки (по вкусу)
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Свежая зелень (укроп, петрушка) — для украшения
Пищевая ценность на 100 грамм:
- Калорийность: ~147 ккал
- Белки: ~8 г
- Жиры: ~10 г
- Углеводы: ~6 г
Подготовка ингредиентов:
- Крабовые палочки: Разморозьте крабовые палочки, если необходимо, затем нарежьте их небольшими кубиками или полосками.
- Помидоры: Промойте помидоры, обсушите и нарежьте кубиками. Если помидоры слишком сочные, можете удалить лишнюю жидкость.
- Яйца: Отварите яйца вкрутую (около 10 минут), затем охладите, очистите и нарежьте кубиками.
- Сыр: Натрите сыр на средней терке.
- Зелень: Промойте зелень, обсушите и мелко нарежьте для украшения.
Приготовление:
- Подготовка основы салата: В глубокой миске смешайте нарезанные крабовые палочки, помидоры и яйца.
Добавьте натертый сыр и аккуратно перемешайте. - Приправление: Заправьте салат майонезом, добавьте соль и черный молотый перец по вкусу.
Хорошо перемешайте все ингредиенты, чтобы майонез равномерно распределился. - Подача: Переложите салат в сервировочную миску или разложите порционно.
Украсьте свежей зеленью перед подачей.
Салат с крабовыми палочками и помидорами готов. Приятного аппетита!
Подписывайтесь на канал "Вкусно Очень"
