Бывает, заведёшь знакомство, и вроде сначала ничего не предвещает: улыбается, шутит, даже комплименты шпарит. А потом начинается... Как пиявка присосется, только кровь твою не пьёт, а энергию жизненную выкачивает, да ещё и настроение портит похлеще прокола колеса на новой машине! Знакомьтесь: перед вами – типичный "токсик", специалист по отравлению жизни!
Как вовремя раскусить этого "змея" и не дать себя в обиду? Запоминай, сейчас будем учиться.
"Ты виноват уже тем, что дышишь!" – любимый лозунг всех токсичных товарищей. Чуть что не так – сразу начинается разбор полётов, а виноват в итоге всегда ты! Забыл позвонить? "Ах ты такой-сякой, совсем меня не любишь!". Сказал что-то не так? "Да как ты смеешь, да я тебя..." и так далее, по списку.
"А вот у подруги Машки всё намного лучше!" – второй хит в исполнении "токсика". Он всегда и всем недоволен, поэтому будет ненавязчиво напоминать тебе, что ты живешь неправильно. Не так работаешь, не так одеваешься, не с тем встречаешься – короче, список претензий может быть бесконечным.
Комплимент из уст "токсика" звучит примерно так же, как признание в любви от Гринча – то есть никак. Он скорее укусит тебя за пятку, чем скажет что-то приятное и поддерживающее.
"Сейчас я слезу пущу, чтобы ты чувствовал себя виноватым, и ты сделаешь всё, что я захочу". Вот она – философия любого токсичного манипулятора. Он умело давит на твои слабости, заставляет сомневаться в себе, своей правоте и в итоге танцует под свою дудку.
Понял, что попал в сети к "пауку"? Лови "противоядие":
- Границы, границы и ещё раз границы! Научись говорить твёрдое "нет!" – спокойно, уверенно, без лишних эмоций. Не бойся обидеть или показаться грубым, твоё психическое здоровье важнее!
- Не играй в его игры! Заметил, что на тебя пытаются давить – меняй тему, переводи разговор в шутку или просто уходи от контакта.
- Общайся с теми, кто тебя ценит! Чем больше вокруг тебя будет позитива, поддержки и взаимопонимания, тем сложнее "токсикам" будет к тебе пробиться.
Помни, ты достоин общения, которое дарит радость и уверенность, а не высасывает, как энергетический вампир. Так что не бойся "выносить мусор" из своего круга общения!