Не записано, значит не было, это ключевая мысль с которой я хочу начать наш с вами односторонний диалог, и желаю, чтобы он не оставался таковым, поэтому оставляйте комментарии, и переносите информацию из области "знаю" в область "понимаю и практикую".
Давайте начнем с замечательного определения, что такое продуктивность.
ПРОДУКТтивность - способность давать продукт. Например, эта статья, или производство молока, производство онлайн курса, способность производить что-то.
С греческого языка απόδοση плодородность; плодовитость.
- плодотворность, продуктивность, производительность; прибыльность, доходность
- § γονιμότητα (λάου, εθνους)— рождаемость за год (народа, нации, страны)
В чем вы хотите быть продуктивными, дорогие читатели?
Главная мысль, которую вам важно понять, что прежде чем быть продуктивным, важно подготовиться.
Для того, чтобы родить ребенка, необходимо сдать анализы, привести здоровье в норму, обеспечить себя жильем, комфортными условиями.
Для того, чтобы открыть бизнес, важно изучить рынок, определить свое желание, и увидеть объем.
Для того, чтобы решить задачи, которые, возможно долгие годы висели в голове, важно так-же подготовиться. В голове мы можем быть героями, воинами, но в реальности, мы ограничены временем, горизонтом планирования, количеством нашего внимания, количеством подходящих людей, а главное ограничены энергией.
Ай, пофиг, погнали так, это не про продуктивность, это про бездумность, за которую мы всегда переплачиваем и при чем дорого и восстановление может занимать до одного года. Это и есть запросы к менторам и коучам, зачастую. Выйти из кризиса, который стал порождением псевдо-продуктивности, которая на самом деле является следствием рабского отношения к себе.
Классический пример: откладывать задачи весь день, а затем героически выполнять их вечером или ночью, или распыляться на всех и вся, на не важные, но срочные дела, что в конечном счете не оставляя времени на свои задачи, желания, цели и планы.
Вы уже понимаете про себя, в каком аспекте жизни так происходит, и что вы постоянно откладываете. Здоровье, отношения, спорт зал, изучение языков, поход в баню, обучение... Тут может быть все, что угодно.
Все наши откладывания дел, сопротивления, подавленность, депрессия, апатия, приступы ярости и гнева берут свое начало в нашей психике.
Парадоксально, но внешний мир, это следствие, причина всегда кроется внутри, и вы можете это проверить, если приобретете подписку на мой клуб. Для этого вам необходимо подписаться на мой телеграмм канал.
Расписание человека и распорядок дня многое говорят мне, как специалисту, в нем есть множество подсказок, и если в его жизни, в которой всего 100 часов, нет места на важное, но в голове оно имеет место быть, значит этого нет в реальности, это проживает только на уровне сознания, но не переходит в категорию "делать".
Что же нам помогает делать?
Действия не живут в нашем сознании, или в "мозге человека" действия живут в другой категории, а именно : подсознание и бессознательное.
Подсознание дарит нам боли, желания, ресурсы, чувства, мотивацию, эмоции и деятельность, в психологии это внутренний ребенок, а мне нравится аналогия, что там живут наши патронусы в виде животных, для тех, кто смотрел Гарри Поттера аналогия ясна и понятна, а в бессознательном живет топливо в виде энергии, которая запускается, а после этого мы усиливаем наше подсознание, и оно дает нам доступ к нашим желаниям, а затем к действиям во внешнем мире.
Хочу показать вам, как выглядит наше подсознание, то есть мозг нашего животного, для того, чтобы у вас формировался образ и контакт с вашим подсознанием, и вы соединялись с этим.
Так-же хочу вам показать, как может выглядеть ваше бессознательное и на самом деле там живет рептилия, которую часто называют драконом, отступая немного от темы, в нашем бессознательном живет куда больше сущностей, но нам важно представлять образ, который имеет неиссякаемый источник энергии, и учиться соприкасаться с этим, потому что ваша деятельность, ваша продуктивность живет в этих двух частях.
Увидеть больше вы можете перейдя в мой ТГ-канал: МЕНТОР ВАШЕГО СОСТОЯНИЯ БУДУ РАДА ВИДЕТЬ ВАС 🌺
На уровне мысли, слов вы не можете стать продуктивнее, а если сказать правильнее, то можете, если начнете говорить вслух, четко, ясно, конкретно, и если вы начнете прописывать свои мысли, идеи, планы на бумагу.
Один из моих учителей говорит так: бог не читает мысли, а я адаптировала это под себя и додумала: важно говорить вслух о своих желаниях, потребностях, страхах, переживаниях, важно жаловаться, говорить о том, что болит, а не делать вид, будто все нормально.
Потому что бог не может видеть вашу внутреннюю боль, внутренний конфликт, ваши противоречия, ваше отношение к чему либо, ему нужно нечто ощутимое, нечто отпечатанное в реальности.
И, чтобы не пугать вас словом бог, хочу отметить, что эта такая прекрасная метафора, и богом может стать все, что угодно, человек, возможность, учитель и тд.
Знаете, как называют человека, который исполняет мечты?
Волшебник.
А знаете, как волшебник имеет возможность исполнить чью-то мечту?
Он видит ее на бумаге, или слышит о мечте, то есть, кто-то об этом говорит, кто-то пишет, кто-то просит, у каждого свой инструмент проявления желаний и мечтаний, самое главное родить это внутри себя и набраться смелости, чтобы говорить об этом.
Это первый инструмент вашей продуктивности. Говорить.
Второй инструмент- писать.
Третий инструмент - делать действия.
Четвертый инструмент - анализировать сделанное/не сделанное.
Пятый инструмент - это поддерживать свое рабочее состояние, не продуктивное, а именно рабочее, то есть вы должны быть в состоянии думать, говорить, желать, мечтать, а именно это атрофируется у взрослых людей, которые стали серьезными офисными платонами.
Обратите внимание, тут нет ни слова о том, чтобы вы гоняли свои мысли в голове перед сном, после пробуждения, додумывали, фантазировали, жили в иллюзиях, вовсе нет.
Думайте на бумагу, говорите вслух(сами себе под нос, другу, ментору, наставнику, психологу, ребенку).
Я вам хочу рассказать о своем опыте: однажды, я написала своему учителю, что хочу ее проконсультировать в рамках своей деятельности, я на одном из мастер классов услышала, что у нее есть проблема, и подумала, а почему бы не предложить?
В мыслях, я себе сказала: да кто я такая, ведь эта женщина такая властная, сильная, великая, а я просто моль, но руки начали писать текст, вспоминая все навыки коммуникаций, продаж и прочее. Я четко знала, что нельзя использовать мои познания в продажах, потому что с такими людьми это не работает, там не работают убеждения, выискивание боли и прочее, нужно быть честной и искренней, при этом не занижать себя и не впадать в жертву. Я отправила свое предложение в личное сообщение в телеграмм. (сделала действие руками).
Я получила ответ и не прочла его, я игнорировала сообщение два месяца, потому что решила, что мне отказали. Я успела расстроиться, огорчиться, поддержать саму себя, и похвалить за попытку.
Через два месяца я изъявила желание узнать о личной работе с этой мастерицей, написав в инстаграм, и узнала стоимость, которая мне была не подвластна, но так-же я узнала про обучение мастеров и попросила информацию об этом.
Каким-то чудом, мне пришлось открыть чат в телеграмме, для того, чтобы получить подробную информацию, и в конечном счете что я увидела?
Этот мастер не отказал мне, этот мастер согласился поговорить со мной, и попросил напомнить о себе.
Я была разочарована, обозлена на себя, какого черта, Юля????!!!
Все это произошло по простой банальной человеческой тупости, которая склонна искореживать реальность и делать так, чтобы мы жили в своих иллюзиях.
Если бы я не отправила первый текст, я бы не узнала о том, что такие люди могут со мной говорить. Если бы я прочла сразу сообщение, я могла бы проявить себя и свои способности. Увы, так мы теряем свое время на додумывания, это большое мое сожаление.
Внутри вас должен появиться кто-то смелый, кто-то ценный, кто-то способный, кто-то мечтательный, кто-то агрессивный, кто-то злой, кто-то воинственный, внутри вы должны искать различные части себя, которые могут привести вас туда, куда нужно.
Сколько времени вы откладываете важные разговоры?
А сколько времени вы сопротивляетесь?
Попробуйте вести свое расписание одну неделю и вы увидите, что у вас нет времени на додумывания и фантазерство, успеть бы хоть что-то реализовать в своей жизни, кроме рождения детей и навыка готовить еду.
Нас никто не вспомнит за то, что мы потратили жизнь на воспитание детей, нас никто не запомнит за вкусные борщи, нас никто не запомнит просто потому что мы классно думали в своей голове, понимаете суть?
В каждом из вас живет маленький мечтатель, маленький желатель, так растите же их! Становитесь осознаннее именно в этих вопросах!
Именно так появляется продуктивность. Вы не можете производить нечто, пока внутри пусто и сухо, пока в вашем доме хаос, беспорядок, отсутствует электричество.
Да, именно электричество. Пришло время зажечь свет внутри своего дома! То есть внутри своей психики.
И в этом вам поможет мой клуб!
Внутри меня много света, эту энергию я хочу распространить на весь мир. Следуйте за мной, дорогие друзья, да прибудет с вами сила ⚡
Подписывайтесь на мой ТГ-канал: МЕНТОР ВАШЕГО СОСТОЯНИЯ в нем много полезной информации о том, как управлять состоянием и о том, как усиливать себя.
С заботой и поддержкой, Юлия Коростелева, ваш ментор, коуч, специалист по психо-эмоциональному восстановлению 🥰