Тема мотивов или наших желаний это огромная тема первого этажа нашей психики( если вы читали мои статьи, то понимаете аналогию с домом).
Наш первый этаж это подсознание, в котором живут чувства, эмоции, мотивация, ресурсы, боли поэтому сконцентрируемся на наших мотивах и будьте внимательны, эта статья перевернет ваше сознание с ног на голову.
Главный дар, который вы можете получить от нашего подсознания, это понимание, чего мы хотим.
Задача подсознания, это направить энергию, которую мы берем из нашего подвала(то есть бессознательного) в наши желания.
Наши желания на уровне подсознания выглядят прекрасно:
- что я хочу получить, что меня зажигает.
- чего я хочу избежать
- из какого состояния я хочу выйти
Все желания классные, и желания в плюсе и желание в минусе.
Счастье не может быть желанием. Счастье живет в сверхсознании.
Наше подсознание не бывает счастливым, оно бывает радостным.
Наше подсознание бывает живым и оно испытывает печаль, тревогу, страх, гнев, а затем радость, подробнее об этом можно узнать в моем курсе.
Нам важно понимать, чего мы хотим, возможно быть радостными, довольными, часто мы хотим начать хотеть, ведь часто бывает, что мы знаем, что нам надо делать, мы понимаем смысл, мы понимаем свои потребности, но мы не знаем, чего мы хотим.
Мысль: чем сильнее будут наши чувства, тем меньше будет наша эмоциональность.
Подсознание это распределитель энергии. Желания не дают энергию, а распределяют энергию, которая у нас есть.
Главный факт: мы чаще всего не знаем, чего мы хотим, чаще всего это не очевидно.
Желания, это не цели, это не смыслы, это не потребности.
У нас могут быть цели, задачи, потребности, планы, но желаний у нас может не быть. То есть нам кажется, что у нас много желаний, но на самом деле, желаний у нас не много, у нас много потребностей.
А теперь начнем путь, который начнется со словаря. Ведь слова очень важны.
Мы помним(кто читал мои статьи) что у нас 4 этажа психики. (структура психики)
- сверхсознание(мозг ангела или кора нашего мозга): миссия, стратегия, риски, смыслы, абстракции, прогнозы, далекое видение, интуиция.
- сознание(мозг человека) цели, планы, рациональность, думание, принятие решений, контакты, взаимодействие с другими людьми, выгода.
- подсознание(мозг животного или лимбическая система) чувства, эмоции, реакции, понимание прошлого опыта, то есть рефлексы. Это часть которая хочет, которая завязывает отношения с другими людьми.
- бессознательное(рептильная часть) ужас, ненависть, выживание, инстинкты, амбиции, энергия, сексуальность, деньги.
То есть в нашей голове есть 4 внутренних голоса. Эти голоса говорят о разном. И если в какой-то области все наши голоса говорят в унисон, то у нас есть результаты, а если есть диссонанс, то мы испытываем проблемы.
Если проблемы с верхними этажами - то у нас проблема с состоянием.
Если проблема с нижними этажами, то у нас проблемы с действиями.
У нас есть 3 типа проблем:
Проблема с верхними и нижними этажами(сверхсознание и бессознательное) - то есть у нас плохое состояние и проблема с действиями. Мы не счастливы и не успешны. Таких людей не много.
Чаще проблема другая. С верхними этажами хорошо, с нижними плохо. И тогда с состоянием у нас хорошо, а с результатами у нас плохо.
Пример: вы блогер. Вам нравится вести блог, у вас хорошая репутация, но результатов у нас нет. С продажами плохо. То есть мы счастливы, но не успешны. Обратная ситуация. Все хорошо с нижними этажами. И тогда успех есть, а счастья нет.
С точки зрения социума есть диссонанс между счастьем и успехом. Счастливые в борьбе с успешными, успешные в борьбе с счастливыми. Мы не можем одновременно быть счастливыми и успешными. Счастье и успех не уживаются вместе. Нам нужно определить, что для нас важнее. Либо либо. Мы либо работаем над состоянием, либо над успехом. Они могут меняться, но не живут вместе. Эти два аспекта взаимоисключают друг друга.
Мы либо фигачим на работе, либо наслаждаемся собой дома, либо супер успех, либо супер счастье.
Идея счастья и успеха в одном лице, блокирует у нас доступ к тому или иному. Можно бороться, сопротивляться, но другого выхода или пути нет. Не стоит пытаться совместить это и делать из этого кашу.
Эта правда делает кого-то грустными, кого-то тревожными, кого-то недовольными, а кого-то озлобленными. Это включаются наши чувства, которые живут в подсознании.
Альтруизм против эгоизма. Долгое против сиюминутного. Конфликт ангела и рептилии.
Кто-то видит смысл, но нет энергии реализовывать, у кого-то есть энергия, но нет смысла.
Конфликт рациональной и чувственной части.(мозг человека и мозг животного) Это второй тип конфликтующих паттернов. Я знаю одно, а хочу другого. Я знаю, что этого не надо делать, но хочу это делать. Я знаю, что нужно делать, но не хочу это делать.
Сверхсознание, это уровень 4, связанно с сознанием и с бессознательным, и оно не связанно с уровнем животного(с нашим подсознанием) с нашей чувственной частью и тут существует магия.
Вы знаете, что в каждом слое психики живут свои сущности?
В сверхсознании живут состояния. Спокойствие, счастье, гармония, покой, любовь, отрешенность, благодарность, вдохновение.
Есть такое понятие: проприорецепция - то есть называть правильными словами то, что мы ощущаем.
Для того, чтобы получать состояние и ощущать, нам необходимо делать действия, для того, чтобы включалось наше подсознание(чувства и желания).
В сознании живут мысли, оценки, концепции, то есть то, что мы думаем.
Часто мы путаем мысли с другими формами, поэтому я вам раскрою детальнее...
Пример: я очень ценю людей, которые тянутся к глубоким знаниям. Я вас уважаю и ценю. Это мысли. Если я говорю, что кто-то глупый или умный - это мысль, если я говорю, что ценю, или обесцениваю кого-то, это мысль, доверять( не путать с верой), ценить, уважать - это мысли, я считаю это правильным, я разделяю убеждения, я поддерживаю.
В подсознании живут чувства, а где конкретно? В груди или около нее. Это примерно в сердце, потому что сердце это место с самым сильным кровотоком, а наши чувства связаны с гормонами, и это не про магию.
Чувств у нас всего 5, а базовых всего 4.
Печаль, тревога, страх, гнев. И пятое, это радость, но оно не базовое, а производное. То, что я чувствую.
В бессознательном живут ощущения(телесные). Скованность, напряжение, угроза, поддержка, агрессия, влечение, превосходство, сексуальность, отторжение.
Пример: на вас гавкает пес, и в какой-то момент вы понимаете, что она враждебна, или наоборот, не враждебна. Или, собака к примеру не тявкает, но при всем этом, мы ощущаем ее враждебность.
Еще раз для закрепления:
Состояния - ангел.(сверхсознание).
Мысли - человек (сознание).
Чувства-животное (подсознание).
Ощущения - рептилия (бессознательное).
Так почему счастье и успех не могут жить вместе? Счастье это состояние, живущие в сверхсознании, а успех, это работа чувств, это процесс жизни, это когда мы проживаем нашу цепочку чувств. Проживаем печаль, попадаем в тревогу, после этого в страх, затем в гнев, а затем немного радуемся, и все сначала.
У ангела и животного (состояния и чувства) есть пассивный конфликт, когда приходит одно, второе уходит.
Что мы чувствуем, когда влюблены?А когда ловим инсайт? А когда мы медитируем? Или когда мы в состоянии потока(то есть из состояние) что-то делаем? Мы не чувствуем. Чувства перестают работать.
Или так, когда мы становились грустными, без энергичными, затем начинали тревожиться, а затем напрягались и мобилизовались, а потом гневались и достигали, а потом радовались, мы осознавали свое счастье? Нет.
Тогда еще один вопрос: можно ли быть счастливым во внешнем мире?
Нет. Состояние мы проживаем внутри нашей головы.
Вот поэтому счастье и успех не живут одновременно. Счастье живет внутри, а успех живет во внешнем мире, то есть успех - это действия. Это про внешний мир. Чувства это про действия.
Реализованный, это какой? Где живет это слово? Оно живет в сознании. Реализовывать цель, проект, это про нашу мысль.
То есть мы можем быть успешными, но не реализованными, или реализованными, но не успешными.
Учитель в школе, он какой? Он реализованный.
Хороший ученый, мировой авторитет, он какой? Он реализованный, но не вполне успешный.
Поэтому закреплю: счастливые, это сверхсознание. Реализованность - это сознание. Успех - это подсознание. Масштабность - это бессознательное.
Формулируйте правильно свои запросы и желания, ведь мы получаем ровно то, что просим.
Успех - это делать то, что мы хотим и получение подтверждения от людей, что мы классные.
Человек может быть успешным, реализованным, но не масштабным.
Я хочу найти смысл, я хочу реализовать себя, я хочу вырасти в доходе и делать то, что хочу, и хочу масштабироваться, это разные запросы, поэтому вас важно четко понимать, что именно вы хотите.
Есть состоятельные люди с низкими доходами, есть люди с высокими доходами, но не состоятельные, бывает очень по разному. Есть компании с крутой капитализацией, но с хреновым доходом, есть компании с классными доходами, но без капитализации, прибыль есть, капитализации нет. Есть компании, которые делают одинаковые деньги, но одна компания стоит дофига, а другая ничего не стоит. Тоже самое происходит с людьми.
Еще раз повторюсь, что слова важны, поэтому формулируйте запросы правильнее.
Счастье и успех не живут одновременно в нашей голове, в зоне нашего внимания. Конкретное и абстрактное видение одновременно не возможно.
Мы не можем найти смысл и чувства. Чувства мы просто чувствуем, если мы в чувствах или в эмоциях, мы не видим смысла и наоборот.
Наше сверхсознание(интуиция, понимание) не может погрузиться в мир чувств.
Так-же важно понимать, что радость и счастье это очень разные вещи. Радость это гормональное чувство, а счастье это состояние, когда мы испытываем счастье, у нас в этот момент нет концепции времени, мы в этот момент не ощущаем времени.
Работа с нашим сверхсознанием никак не помогает нам исцелять наши чувства. Духовные ретриты не позволяют нам прорабатывать чувства. Нет смысла работать с отношениями, через сверхсознание. Мы поехали на ретрит, или духовный ретрит, или на йогу, чтобы проработать родителей, нас погрузили в процесс, и у нас случился инсайт, мы поняли, что бессмысленно обижаться на родителей, да, мы реально что-то поняли, у нас открылось откровение, ложное понимание заменилось истинным, безверие сменилось верой, отрицание сменилось принятием, и это супер круто, это супер полезно, мы проживаем любовь, и наш инсайт реально дарит нам исцеление. А потом мы приезжаем домой и видим наших родителей, и на уровне сверхсознания у нас есть инсайт, но наш опыт, наша боль, наши чувства никуда не делись, да, у нас исцелилось состояние неприятия, и сменилось на принятие. То есть мы принимаем ситуацию, родителя, и тем самым наши чувства, боли должны усилиться.
Поэтому после проработок случается катарсис: чувства обостряются, но мы пытаемся спрятаться в сверхсознании (прикрыться благодарностью), для того, чтобы заблокировать чувства, мы цепляемся за состояние, и тем самым мы отказываемся от переживания чувств. И это дорога в никуда.
Вторая ситуация, ведущая в никуда, это приехать после ретрита, увидеть, что чувств так-же много, гнев, печаль, волнение, недовольство, а значит, все это хрень, проработки хрень, так как состояние уходит.
Поэтому, правильная дорога, это разделять состояние и чувства. Потому что состояние и чувства не живут одновременно в одной точке нашего внимания. Даже самые просветленные люди чувствуют чувства.
Какое правильное решение с родителями? (да и с любым вопросом).
- убрать отвержение, сменив на принятие - сверхсознание
- понять цель(зачем мне эти отношения)- сознание
- работать с чувствами -подсознание
- достать ненависть (это и есть энергия жизни)-бессознательное
Знаете, как звучит фраза: принять энергию рода на рептильном языке, в котором живет вся энергия?
Я вам подскажу: сожрать их всех. Это все к тому, что если заниматься проработкой рода, лишь на уровне сверхсознания, то кроме состояния ничего не получится взять. Поэтому не стоит увязывать чувства и состояния, так как они взаимоисключают друг друга.
У ангела есть такое слово: приверженность. А знали ли вы, что вера, это производное ненависти? Возвращаюсь к тому, что слова важны.
Все это к тому, что мы можем принимать, пытаться улучшить, ненавидеть и быть недовольными по отношению к кому-либо. И это четыре отдельных реальности. На каждом языке психики свои правила, свои слова, своя правда.
И это не хаос, это целостная система. В этом есть порядок, который я ежедневно познаю и вам рекомендую.
Все ли вам понятно ? Напишите в комментариях свои мысли по этому поводу.
Как работать с подсознанием и понимать свои желания?
Мысль номер 1, которую рекомендую записать: подсознание невозможно осознать до тех пор, пока мы не делаем действия. Пока мы не делаем действия, мы не можем представить свои чувства и желания по какому-то поводу.
Представление - воображение - это сверхсознание, когда оно представляет, оно находится в гормональном балансе.
Люди с развитым сверхсознанием испытывают одну проблему: они не понимают, чего они хотят.
Лидеры часто испытывают ангедонию(утрата радости): вы же ментор, вы же отец, вы же СЕО, вы же предприниматель, вы кто-то богоподобный, и вам некогда проживать чувства. Вам нужно быть в постоянном состоянии. Ангел отрешенности, ангел гнева и тд. Когда мы находимся в сверхсознании, мы перестаем испытывать радость. Радость, это производное проживания чувств. И тогда мы в гармонии. но не радостны. Мы не делаем действия, которые ведут к радости.
Для того, чтобы испытывать чувства, вам необходимо быть животным. Животное постоянно что-то делает. Человек в гармонии перестает делать действия для радости. Первое, что отключается у человека при попадании в сверхсознание - это радость.
Радость это цепочка проживания чувств: печаль(сделать выводы, принять решение)- тревога(поставить цель) - страх(запланировать) - гнев(реализация)
Радость серотонина, эндорфина, окситоцина, дофамина (гормоны связанные с чувствами).
На ретритах, или длительных поездках, часто происходит упадок гормонального выброса. Мы перестаем достигать, мы убираем телефоны, нам не хочется кушать в больших количествах, мало спим, мало болтаем с людьми, мало бегаем, мало кричим, мы замедленные, глубокие, и это позволяет поднимать уровень сверхсознания.
Когда мы приезжаем в город, смотрим на других людей, и мы мягко говоря в шоке. Мы какие-то чистые, одухотворенные, а они, люди, какие-то грязные животные с набором эмоций и чувств.
Грязные - потому что они на гормональном пике, а мы после поездки находимся на гормональном минимуме.
Поэтому во время медитации мозг гипоактивен, осознания приходят во время спокойствия и малой активности, либо во сне, в душе, после секса, то есть, когда падает напряжение.
Для того, чтобы работать со своим подсознанием необходимо находить ощущение грязности в физическом плане. (не в этическом). То есть непринятие грязности. Ваша задача, обратить внимание на все, что вы считаете грязным, в этом месте у вас не работают чувства.
Давайте подсвечу, почему так: вы когда-нибудь касались телесных жидкостей? Сперма, кровь, молоко, желчь. Они въедливые, вязкие и это ощущение грязности. Гормоны они мажутся, оставляют след. Наши чувства оставляют след.
1 маркер(триггер), что вам с чем-то нужно работать, это вы считаете чем-то грязным, не чистоплотным. Мне норм или мне не норм - это мысль(оценка). А это про ваше ощущение.
-грязные деньги
-люди едят руками (они как животные)
-домашние животные, которые разводят грязь.
-запах пота после тренировок (многие люди не тренируются по этой причине).
Все места где: я не хочу запачкаться, это вызывает отвращение, я не хочу быть в этом замешан, я не хочу быть таким-же, как...я не хочу с этим соприкасаться, я не хочу это трогать. Быть чистым, это огромный баг, и это проблема. Желание быть чистым и не запачканным, это желание избежать ЧУВСТВ. Это попытки избежать жизни.
ПРОЖИВАТЬ ЖИЗНЬ МОЖЕТ ТОЛЬКО ЖИВОТНОЕ
Человек достигает цели, он функционирует
Рептилия закрывает потребности, просто есть
Ангел идет к миссии, он существует
И только животное проживает эту жизнь, живое только животное.
Об этом у меня есть отдельный мастер класс. Который можно приобрести, написав комментарий.
Ангел (наше сверхсознание) часто загоняет в рамки наше животное такими вопросами(то есть подавляет): в чем смысл этого действия? или зачем ты это делаешь?И что?
-Я хочу сумку, а зачем?А что потом будет?А что тебе это даст?
Запрос на смысл в вопросе наших чувств(то есть и наших желаний) это акт автоагрессии, то есть агрессивное поведение по отношению к самому себе.
Если другой человек делает что-то из чувств, и вы спрашиваете у него: зачем? Это агрессия.
У развлечений нет смысла. И вопрос ЗАЧЕМ как раковая опухоль, которая убивает любые желания.
Зачем заправлять кровать, если я вечером приду домой и буду в ней спать?
Зачем наводить дома порядок, если он загрязнится?
Зачем мне математика, если она не пригодится мне в жизни?
Зачем мне делать что-то, если в этом нет смысла?
Зачем мне мыть голову, если она завтра будет грязная?
Вот такие вопросы полностью блокируют действия, поиск смысла блокирует желания. Это невидимая удавка на нашей шее.
Если так подумать, в жизни нет смысла.
Зачем зарабатывать деньги, если они тратятся?
Зачем искать мужчину, если все равно все расстаются?
Часто у нас возникает импульс и мимолетно пропадает, когда мы задаемся вопросом: зачем и в чем смысл.
Давайте вот такой пример: собака приносит вам палку, вы хотите ее взять, но она вам ее не дает. И мы ее спрашиваем: зачем ты несешь мне палку, если ты мне ее не даешь? А она это делает не за чем, ей просто это нравится.
Из нашего подсознания нам необходимо изгнать ангела. Не нужно искать выгоды ни в чем, кроме миссии. Ангел обесценивает всю жизнь, потому что он ни в чем не видит смысла, кроме миссии. То есть поиск смысла, блокирует любые желания и чувства.
Самый тяжелый опыт, это когда мы поняли, что какое-то действие бессмысленное. Это неочевидная для нас боль. И мы не вспомним это у психолога. Никакого агрессивного воздействия не было. Мы даже не думаем о том, что это является проблемой.
Когда мы думаем о том, что в действии нет смысла, или что хотеть бессмысленно, в сердце образуется пустота. Желания и чувства бессмысленны. Смысла нет никакого. И это для нас становится ужасным.
Понимая то, что я написала у вас появится доступ к вашим желаниям. До этого, мы наблюдаем за своей жизнью со стороны. И нам кажутся наши желания бессмысленны.
Мы гуляем с собакой не для чего-то, а для радости.
Мы общаемся с друзьями не для чего-то, а просто так.
Наши желания не должны быть осмысленными, наши желания должны быть живыми и сильными. Желания не выбираются логически, желания выбираются сердечно.
Например, в бизнесе обладает смыслом только стратегия. Но это не значит, что другие действия не нужны.
Точка которая отделяет сознание от подсознания. Это стена нерациональности. Природа желаний иррациональная, безвыгодная и бессмысленная. Нам важно, чтобы крышка рационализма была снята в контексте желаний.
Важная мысль: наши желания проявляются только в действиях. Мы не можем представить, что мы будем чувствовать в определенный момент.
Пример: нас приглашают друзья играть в настолки. Мы пытаемся представить, как нам там будет, зачем нам это. И мы понимаем, что нас это не порадует, вернее мы не видим, что это нас порадует. То есть мы представили, и решили, что точно не порадует. Но, потом, если мы неожиданно туда попали, и играли весь вечер в настолки, нам на самом деле было классно.
Контакт с подсознанием, то есть с чувствами и желаниями, происходит через действия.
Мы не можем представить, что нас радует. Если вы сейчас подумаете, что вас может порадовать, вы только вспомните прошлый опыт того, что вас уже радовало.
Вы можете убедиться в этом сейчас. Придумайте хотя-бы одно действие, которое потенциально вас может порадовать, ну как? Включается память не так-ли? Наше воображение это не реальность, и оно не способно на все.
Я думала, что ходить в дорогие заведения это какая-то херня, и зачем мне все это нужно, а потом посетила и оказалось, что это очень радостно.
Тело(то есть действие) включает гормоны, гормоны включают чувства, то есть бездействие подавляют наши гормоны, а следовательно и чувства, а следовательно и наши желания, поэтому люди, приходящие ко мне с депрессиями, выгоранием, это люди, которые заблокировали свои чувства.
Поиск смысла блокирует желания и действия.
Добавляли ли вы когда нибудь специи в чай? Попробуйте. Кажется, что это вам не понравится, не так ли? А вы пробовали?
Мы можем понять свои желания только действиями. Мы думаем, что нам будет тяжело, что нам не понравится, что это какая-то хрень, а потом начинаем и окажется, что это круто, или мы реально поймем, что нам это действие не нравится.
Самое важное, это попробовать то, в чем мы были уверенны, будто это нам не понравится. Это приведет вас к печали. Если мы не делали чего-то, и сказали себе: это мне не нравится, это нужно попробовать. (Я НЕ ПРО ЧТО-ТО ОПАСНОЕ)
Вспоминайте это и выписывайте.
Пример: я не люблю оливки, мне не нравятся. Попробуйте и посмотрите, нравится или не нравится.
Есть чувства в прошлом, чувства в настоящем, чувства в будущем.
Печаль в прошлом. Это ностальгия.
Печаль в настоящем - это разочарование
Печаль в будущем - это безнадежность
Чувства могут быть положительные и отрицательные. (желания и боли), но об этом мы с вами поговорим в другой статье.
Представьте человека, который проанализировал опыт, после этого поставил цель, после этого составил план действий, после этого реализовал этот план, а потом получил вознаграждение, это идеальный путь к успеху. Это и есть работа наших чувств. Печаль, тревога, страх, гнев, а потом радость. Тело управляет поведением, а телом управляют гормоны, гормоны это наши чувства, которые состоят из желаний. Вот такая простая и фундаментальная база, которую вам предстоит осмыслить, дорогие читатели.
Какие 3 самых важных вывода вы можете сделать после прочтения этой статьи? Переходите в мой ТГ_КАНАЛ и делитесь своими мыслями.