Мечта живет в сверхсознании, в то время, как цель живет в нашем сознании.
Я уже рассказывала в одной из статей в своем телеграмме о том, что у нас есть 4 этажа нашей психики, то есть есть 4 голоса, которые могут звучать одновременно, порождая конфликт, и тем самым мы застреваем на одном этаже психики, и это всегда создает внутренние конфликты и противоречия.
Почему важно понимать из какого этажа дома мы смотрим в окно?
То есть, как научиться видеть разницу между целью, мечтой?
1. Потому что мы идем к мечте через цели, если нет мечты, наша цель не заряжена состоянием, которое дает мечта, а если мы только мечтаем, то мы никак не продвигаемся к ней, потому что цели нет.
2. Цель - это двигатель нашего сознания, сознание любит ставить галочки и приходить к чему-то, таким образом мы прокачиваем свое сознание( что в народе коучи именуют мышлением), то есть достигая цели, вы растете, как личность, и единственная проблема сознания - это малое количество энергии, именно поэтому мы спускаемся в наше подсознание и бессознательное(о чем я писала в одной из статей), а мечтаем мы для того, чтобы получать состояние тут и сейчас, когда сталкиваемся с трудностями на пути достижения цели( что естественно).
3. Нас не заряжает цель, ее задача другая, нас заряжают желания, амбиции, которые живут в другом этаже психики, мечта тем временем поддерживает наше желаемое состояние, то есть у каждого этажа нашего дома есть свои инструменты, свои паттерны, которые делают нас живыми, вовлеченными и дееспособными, и у каждого из нас эти паттерны устроены по разному, именно поэтому в личных консультациях я провожу процедуру типирования, которая показывает ваши индивидуальные паттерны(ниже пример) паттернов, которые однозначно помогают понять, как работает ваш мозг и избавить от ложных убеждений.
4. Если мы не поднимаемся в сверхсознание, мы не умеем мечтать, не умеем мыслить абстрактно, а это значит, у нас пропадает далекое видение, и мы живем только здесь и сейчас, без смысла. (а ведь есть люди, которые стремятся к жизни здесь и сейчас, именуя это жизнью в моменте, но на самом деле жизнь в моменте, это осознавать то, что мы делаем не застревая в фантазиях, мечтах, иллюзиях).
И даже мечтая, мы осознаем, для чего мы это делаем, а если вы читаете внимательно, то поймете, что мечта дана для поддержки, о чем я подробнее напишу ниже
Настоящая осознанность начинается с принятия того факта, что для вашей мечты придется от много отказаться. И это не плохо. И не хорошо. Это факт.
А теперь к мечте. Мечта это абстрактное представление о жизни, которое дает нам классное состояние.
Я мечтаю жить в доме у моря, и собирать родных людей.
Я мечтаю о коте мейнкуне, которого я буду гладить.
Я мечтаю жить в другой стране.
Я мечтаю о планшете.
Я мечтаю о путешествии.
Когда в нашу жизнь приходит мечта, это психика дает нам поддержку, чтобы нам стало хорошо тут и сейчас. Всем рекомендую это делать.
Мечта может стоить не больших денег. С деньгами на самом деле мечта не всегда связана.
Приведу пример: я мечтаю завести себе мейнкуна и я в целом могу его себе позволить, он стоит от 15-50 тр, это не вопрос финансов, но тем не менее я не покупаю себе мейнкуна, потому что я достаточно осознанна в этом вопросе и отдаю себе отчет в том, что мейнкун это шерсть, это обязательства, это дорогой корм, и это дополнительные временные затраты.
Однажды, когда у меня будет достаточное количество ресурса, я обязательно приобрету себе классного котика, но пока что я об этом мечтаю и мне очень хорошо.
У меня была интересная история: я хотела себе шиншиллу, и мне на новый год подарили такого зверька, я была очень рада(не долго) сама бы себе я не купила шиншиллу, но со временем я поняла, что у меня не хватает времени на то, чтобы ухаживать за этим зверьком и я его продала. И мне было грустно от этого. Но, от того, что у меня появился дополнительный фокус в виде домашнего питомца, которого необходимо кормить, за которым необходимо убирать, мне не было хорошо, как я себе это представляла.
Не стоит гнаться за мечтой, я хочу, чтобы вы сделали этот вывод, и научились правильно пользоваться мечтой.
Мечтать о чем-то и иметь что-то это разное. Мечта нам нужна только для того, чтобы поддерживать наше состояние. Вот сейчас нам тяжело, мы устали, или столкнулись с трудным препятствием, и на помощь приходит мечта, которая дает нам хорошее состояние.
Мечты склонны трансформироваться и я приведу собственный пример:
В 2021 году я мечтала о большом доме, конечно, он был недоступен мне, но я представляла, что будет очень хорошо, если я соберу всю семью мы будем все вместе отмечать новый год, и все будут дружными.
Но, когда я начала изучать себя, я поняла, что семья это не моя ценность, что я не хочу видеть часто свою семью, и моя мечта перестала давать мне состояние, но она трансформировалась в 2024 году.
В 2024 году, в январе, у меня появилась новая мечта, это снова был дом, но уже с камином, этот дом оказался в лесу, и в этом доме были большие окна в пол, в этом доме есть большой диван и в этом доме я кладу свою голову на плечо сильного и мужественного мужчины, держа в руке белую кружку с какао. Стоит мне подумать о своей мечте, так мне сразу становится хорошо. Но, я не бегу искать дом и мужчину, для того, чтобы это появилось в моей реальности. (ведь мы помним, что реализация мечты не даст нам состояние).
У меня был клиент, у которого была мечта жить у моря, в этот момент в его реальности были проблемы с бизнесом и мечта начала приходить в его сознание, он ошибочно подумал, что теперь нужно переехать, и я убедила его этого не делать, потому что мечта не равно идти и реализовывать ее, мечта, необходима для того, чтобы поддерживать свое состояние.
Почему я убедила клиента этого не делать?
Все достаточно просто, как только мы достигаем свою мечту, пропадает то самое состояние, и нам становится плохо, реальность не совпадает с нашими мечтаниями, но не стоит переживать, однажды, любая мечта может стать целью, дайте этому место и записывайте свои мечты, это важно для того, чтобы видеть динамику и трансформацию своей мечты.
Если мечтать о доме, то нам хорошо, мы испытываем свои состояния, но когда мы покупаем дом, то оказывается, что там не все так хорошо, у нас открываются проблемы, в доме случаются поломки и не только, это ведь жизнь, но самое главное, что в реальности того состояния не случается. НИКОГДА.
Не нужно стремиться к мечте, это вывод, который вам важно сделать и наслаждаться самой мечтой, именно мыслями о мечте, когда вам это необходимо.
Мечта как фонарик, она нам подсвечивает желаемое состояние. У кого-то мечта это про спокойствие, это значит, что этого состояния вам сейчас не хватает, моя мечта про дом и мужчину, это про тотальную защищенность, и видимо, сейчас мне этого состояния не хватает, а у кого-то это про уверенность и тогда это именно то, чего не хватает сейчас, пусть мечта светит в нужную сторону и если мечта у вас есть это очень хороший сигнал, проблемы начинаются тогда, когда мечты нет вовсе. (так у меня была клиента с депрессией, у которой отпала мечта, как явление).
Это как вера, верьте в невозможное, при этом не забывайте о реальности. Мечтайте о большом, но не забывайте о целях.
Мечта склонна трансформироваться в желание. Если брать пример с домом, то вначале это мечта, затем я расту, развиваюсь и моя мечта становится желанием, то есть это то, что я могу приобрести, и я уже выбираю приобретать дом или нет, то есть формировать ли из этого цель, или все-же не стоит. Желание в отличие от мечты дает топливо, то есть мотивацию.
Про желания я напишу отдельную статью, которая по информативности выиграет любой мастер класс, поэтому рекомендую следить за обновлениями на канале.
Если вы думаете о чем-то большом и это вызывает у вас страдание - это не мечта, это иллюзия или фантазия. Об этом я напишу в другой раз, если будет интересно. (для этого я жду ваших вопросов и реакций)
А теперь приступим к цели. О цели я писала объемную статью, она о том, как мы понимаем и ставим цели, статья есть в моем ТГ канале, но как научиться понимать разницу между мечтой и целью?
Цель это более конкретное, более достижимое, сознательное понятие.
Это немного больше чем план и задачи, но меньше, чем мечта или стратегия.
Цель это главный приоритет (одного месяца, одного года, одного квартала).
Это та точка, куда вы вкладываете больше всего энергии.
Что для вас важно на этой неделе? Что для вас важно в этом месяце?
Это ответ на вопрос, какая у вас цель.
Есть такое понятие: целевые действия, это те действия, которые дают нам результат.
То есть мышление целями, это понимание, каких результатов мы хотим достичь.
Пример: хочу скинуть 20 кг. (иду в зал, читаю калории, нашагиваю шаги)
Хочу заработать 500.000 рублей (веду социальные сети, пишу клиентам, провожу эфиры)
Хочу прийти к спокойствию и для этого мне необходимо реализовать (и там уже пункты).
Хочу выйти замуж (регистрируюсь на сайте знакомств, хожу на свидания)
Условно говоря цель - это определенный список задач, которые дают вам результаты при реализации этих самых задач, которые встраиваются в ваше планирование, и вы называете эти задачи: целевые.
Если ваша цель это заработать денег, то какое целевое действие?
Целевое действие это писать клиентам и продавать свою услугу. И вот тут случается сбой разумности, мы делаем все, что угодно, кроме того, что ведет к цели.
Почему так происходит с целью? Потому что включается наше ЕГО, наше сопротивление, наши программы, потому что мы неохотно идем туда, где нам грозит РОСТ.
Почему грозит? Так мыслит наше эго, для него достижение цели это угроза, это трата ресурсов, и ЭГО нам говорит, что этих самых ресурсов нет, времени нет, сейчас много важных дел и важно просто это замечать.
Если ваша цель это снизить вес, какие целевые действия будут?
Кто-то скажет, что сдать анализы на гормоны, начать больше пить воды, есть фрукты, но на самом деле нужно просто начать меньше есть, используя, к примеру подсчет калорий.
Как только пахнет ограничением, дисциплиной, планированием и выполнением новых регулярных действий, для реализации цели, включается сопротивленец, который ищет любые другие способы и варианты, как бы по хитрому прийти к цели, без целевых действий.
Это естественно, это просто стоит держать в голове. Условно говоря, цель это то, что двигает вас вперед, и поверьте я использовала различные техники и практики, прописывая свои цели, но затем необходимо просто делать. И был у меня в жизни момент, когда я не ставила цели, осознанно говоря себе: потом еще делать надо, а я не хочу.
В работе с целью нам важно наше намерение, то есть мы заранее предполагаем, что желания возможно не будет, сопротивление будет зашкаливать, но мы знаем свою цель, мы знаем к чему мы хотим прийти.
Часто случается так, что мы ставим себе завышенные цели( кому-то так и нужно), но при этом стоит понимать, что в таком случае вы придете к цели на 30% и это будет хорошо, потому что цель была завышена. В работе с целью важно мотивировать самого себя и искать рычаги.
Если допустим я хочу избежать бедности, то я смотрю в те места, где я считаю себя бедной и работаю с этим, позволяя себе роскошь, богатство и изобилие. (это тоже инструменты, которыми необходимо владеть каждому).
И цель я себе формирую так: хочу заработать 2,5 млн рублей с проекта. Это в данном случае соответствует моему желанию, так как я определила, что мне необходимо позволить себе ряд вещей, которые можно приобрести за деньги.
Цель это не всегда конечная точка, так работает у части людей.
У части людей цель - это конечное состояние.
У части людей цель - это реализация необходимых задач.
У части цель это ключевой проект.
Цель дает состояние только в процессе реализации, когда мы понимаем, что мы делаем А, и это приближает нас к Б, сам путь достижения цели дает нам состояние ( и у каждого из нас это состояние разное).
А мечта дает состояние в моменте, здесь и сейчас, когда на пути к цели мы сталкиваемся с препятствиями.
Препятствия будут всегда, это жизнь. Мы иногда будем сталкиваться с собственными иллюзиями, например, мы считали, что для того, чтобы похудеть нужно избавиться от сахара, а на самом деле, сахар употреблять можно.
Иногда мы будем понимать, что цель чуть дальше, чем нам изначально казалось, а иногда река жизни будет выбрасывать нас с пути к цели, но мы будем к этому возвращаться.
Если бизнес ищет инвестиции, и это ее цель, то какая задача стоит перед владельцем бизнеса? Привлечение инвестиций, то есть встречи с инвесторами, вероятно много встреч, поиски необходимых людей.
Перед тем как начать заниматься целеполаганием необходимо понять, а что для нас является целью. Куда мы метим свой дротик. И когда мы это поняли, нам остается только правильно поставить свою цель, а о том, как ставить цель я рассказываю в своем закрытом клубе, в который можно попасть по подписке.
Его стоимость: 500 рублей, поэтому если вам интересно, если вы хотите лучше понять себя и свой инструмент по целеполаганию, рекомендую оставить комментарий, или написать мне в личные сообщения: https://t.me/JuliaKorosteleva