Он есть практически из всех продуктов, но это настоящая белая смерть.
Вот какие последствия у сахара:
🤩 Низкий тестостерон
Сахар поднимет уровень инсулина в крови, а тот подавит выработку тестостерона, а также гормона роста
🤩 Болезни
Сахарный диабет, проблемы с кожей, постоянные прыщи, ухудшение самочувствия — все это вызывает сахар и продукты, где он есть в больших количествах
🤩 Легкий дофамин
Сахар вызывает настоящую психологическую зависимость, заставляя каждый раз при стрессе сжирать тонны лёгкого дофамина
Лучше замени сахар медом
