В статье про мой личный способ похудения я писала, что ежедневно, после работы, гуляю по паре-тройке километров. Сегодня хочу показать один из моих маршрутов, который использую для ходьбы по пересечённой местности. Он имеет свои сложности и зимой непроходим. Ну или проходим в первые недели зимы, когда снега ещё немного. Если по нему пройти в среднем темпе, то, поверьте, прогреетесь и лёгкие прокачаете неплохо. На то она и пересечённая местность. С момента выхода с работы и до момента прихода домой этот маршрут занимает примерно 50 минут. Больше - если уже лежит снег в начале зимы. Минут 15 спускаюсь вниз, получается - в пригород. Перехожу через мостик. Здесь течет маленькая речушка Каменка. Весной она вполне себе водная артерийка, а вот с середины лета - пересыхает, местами, полностью. Тропинка идет вдоль речки. В этой части маршрута её активно используют местные жители, живущие за лесополосой. На противоположном берегу - буйство осенних красок и закатного солнышка. Очень позитивно!
Сегодня осень улыбнулась мне...(один из моих маршрутов прогулок для похудения).
25 сентября 202425 сен 2024
30
1 мин