(Карта дня – это энергии дня, которые одинаково влияют на всех нас.)
💧 Итак, у нас сегодня 5 кубков.
👆 Будем работать с эмоциями. Сегодня мы очень активно можем делать из мухи слона и трагедию из ничего.
💧 Сегодня необходимо провести ревизию своих эмоций. У вас есть переживания, которые вы, вполне возможно, преувеличиваете. Вы излишне концентрируетесь на какой то потере, забывая о том, что у вас есть.
😢 Алгоритм несчастья:
1) Обесценить то, что имеешь.
2) Придать важности тому, чего нет.
💧 Если сегодня вас настигли переживания, задайте себе вопрос: насколько серьезна моя потеря? Если она действительно серьезна, её нужно оплакать. Но выделите себе на это конкретное время, потому, что плакать можно до бесконечности. Нельзя погружаться в горе надолго, нужно идти дальше.
💧 Если потеря не очень серьезна, отбрасывайте сразу и переключите внимание на то, что у вас есть. То, что кажется очень важным сегодня, завтра будет казаться сущей мелочью.
Мы с вами уже рассуждали об устройстве нашей памяти