В нашем мире масса разноплановых возможностей для развития и успеха. Позитивное мышление способствует улучшению жизни, и во многом это заслуга работы с благодарностью. Выражать признательность можно людям, событиям, окружающему миру и Вселенной. Такие объемы доступной энергии кардинально меняют жизнь, и через медитации этому легко научиться.
Особенности работы благодарности
На особенное влияние благодарности обратили свой взгляд и нейробиологи – эти ученые занимаются вопросами работы нервной системы и, в частности, мозга человека. Дело в том, что во время любого проявления признательности задействуется область мозга, ответственная за эмпатию, восприятие окружающих и чувство облегчения. Также данная область отвечает за многие процессы человеческого тела, включая эмоциональный контроль, удовлетворение потребности социального взаимодействия, снижение болевого синдрома. Таким образом, с помощью благодарности мозг человека получает возможность:
· Лучше справляться со стрессом;
· Противостоять отрицательным эмоциям;
· Получать удовлетворение от социального взаимодействия;
· Проще переживать депрессию.
Поэтому сегодня благодарность часто используют как навык и способность. Ее применяют каждый день, она входит в привычку и приносит свои плоды, открывает массу интересных возможностей.
Серендипное мышление через благодарность
Мозг человека по-разному воспринимает и запоминает негативные и положительные эмоции. Последние чаще принимаются как должное, когда отрицательным ситуациям, поступкам, ощущениям отводится больше внимания. Однако, если использовать практику благодарности регулярно, можно успешно перестроить свой тип мышления в сторону позитива и стать гораздо счастливее.
Серендипностью называют умение поиска и реализации новых возможностей на основе интуиции или случая. Это способность находить или создавать удачное стечение обстоятельств, которая в итоге может сформироваться в соответствующий тип мышления. Согласно многим современным исследованиям, практикующим выражение и принятие признательности людям проще научиться так мыслить. Они способны заметить неожиданные связи между предметами и событиями, больше полагаются на свою интуицию и более решительны, успешны и перспективны.
Metty и медитации благодарности как суперсила
С помощью уникального приложения для медитаций Metty вы сможете возвести свою признательность в ранг настоящей суперсилы. И это не просто громкие слова, ведь результаты работы над собой в процессе регулярных медитативных практик действительно поражают. Люди справляются с многими моральными проблемами, берут эмоции под контроль, находят ответы на разнообразные важные вопросы и значительно улучшают свою жизнь всего лишь научившись ценить благодарность. Процесс этот требует внимания и ответственности, но имеющиеся в приложении инструменты весьма упрощают обучение:
· Большой выбор медитаций;
· Специализированные курсы;
· Музыка для расслабления;
· Полезные статьи.
Так вы быстро узнаете все принципы механизма благодарности, будете лучше ее выражать и эффективнее принимать. Ваш мозг изменится в лучшую сторону, что станет заметно на каждой сфере жизни. Начните свой новый духовный путь вместе с Metty и наслаждайтесь результатами проделанной работы.