Проблема с зубами актуальна в наши времена, как никогда. Большое количество быстрых углеводов в рационе, плохая экология и другие факторы негативно влияют на состояние зубов. Порой, у детей в 2-3 года можно увидеть кариес даже невооруженным взглядом.
Недавно мы с ребенком были у стоматолога. Он похвалил нас и дал ряд полезных советов (налет на зубах у нас у обоих все же был, сделали чистку).
Правильно выбирать щетку, использовать несколько вариантов
Оказывается, одной щетки бывает недостаточно. Ребенку стоматолог помимо классической щетки сказал приобрести монопучковую. Она состоит из одного круглого пучка щетины, а ручка специально изогнута под углом. Такая щетка позволит лучше вычищать остатки пищи.
Мне врач посоветовал электрическую зубную щетку средней жесткости. У меня довольно чувствительные десна, поэтому важно регулировать нажим.
Я остановила выбор на недорогой электрической зубной щетке с несколькими режимами.
Всего их 6: деликатный, стандартный, усиленный, для начинающих, массажный и режим полировки. Получается, у меня будет профессиональный уход в домашних условиях.
Удобно, что у гаджета есть таймер. Мне кажется, я все время куда-то спешу и обычной щеткой положенное время просто не чищу.
Зарядки аккумулятора хватает почти на месяц!
Чистить не только щеткой, использовать зубную нить
Про зубную нить я, конечно, знаю. Но чистить ею зубы ребенку мне не приходило в голову. Сладости он не ест, зубы чистим каждый день. Оказалось, что у него так расположены зубы, что между ними остаются кусочки пищи. щетка не всегда справляется, нужна еще и нить.
Я нашла классную альтернативу, более удобную, на мой взгляд. Это пластиковые зубочистки с зубной нитью.
У них есть пластиковая рукоятка, с ее помощью чистить зубы ребенку мне проще, нежели обычной нитью. Конструкция с небольшим отверстием проникает в самые труднодоступные места, удаляет отстатки пищи, защищает десна.
На хвосте расположен острый крючок, он используется, как зубочистка.
Такие приборы даже рекомендуют стоматологи, особенно тем, у кого установлены брекеты.
Естественное очищение
Помимо чистки щеткой и нитью существует самоочищение. Для этого полезно каждый день грызть твердые фрукты и овощи. Подойдут свежие яблоки, груши, морковь.
Лучшая чистка - это слюна, баланс микрофлоры. Для того, чтобы стимулировать слюноотделение, после еды можно пожевать петрушку.
Меньше быстрых углеводов в рационе
Сложно, но можно. Именно они больше всего портят зубы: разрушают эмаль, приводят к кариесу. Лучше заменить на полезные фрукты и овощи.
Мы договорились со стоматологом, что будем следовать его советам и через полгода снова придем на прием. Посмотрим, на сколько они нам помогут.
А как у вас обстоят дела с зубами? Осуществляете своевременный осмотр?
Еще статьи на тему красоты и здоровья:
Подписаться на канал, чтобы не пропускать новые статьи, можно здесь: