Когда вы видите чужое счастье, старайтесь присоединиться к нему! Не поддавайтесь чувству зависти или обиды — радуйтесь искренне. Если что-то возможно у других, значит, это достижимо и для вас. Присоединяясь к удаче других, вы приближаетесь к своей мечте.
Если вы наблюдаете у кого-то то, что сами хотели бы иметь — будь то счастливые отношения, достаток или успех — порадуйтесь, что такие люди находятся в вашем окружении. Подумайте о том, как они этого добились. Если ваш ум рисует негативные сценарии, это всего лишь ваша проекция. Но если вы противоположны и видите множество позитивных вариантов, поздравляю вас! Вы способны замечать хорошее, и обязательно всё это придет к вам.
Многие могут возмутиться: "Какой хороший сценарий! Какова подоплека всех этих успехов?" Но не забывайте, что чужую жизнь сложно понять, не оказавшись в ней. Вам не известно, сколько труда и желания вложено в их достижения. Обида и зависть только порождают негативные эмоции и замедляют ваш собственный прогресс. Вместо этого они могут быть показателем того, что всё возможно, главное — не опускать руки!
Если вы будете постоянно чувствовать себя обделённым и обиженным, поверьте, в этой позиции вы и останетесь. Сегодня я хочу подарить вам практику, которая поможет изменить ваше восприятие.
Практика: Позвольте себе радоваться
1. Попросите близкого человека о подарке или купите себе то, что очень хотите.
2. Порадуйтесь этому, ощутите внутри себя позволение и принятие.
3. Осознайте, как происходит ваше внутреннее расширение.
4. Скажите себе: "С этого дня я открываю для себя принятие". Настройтесь на этот процесс хотя бы на 2-4 недели.
5. Перед сном обязательно вспоминайте, что сегодня было хорошего, какие подарки сделала вам жизнь.
Обратите внимание на изменения, которые начнут происходить в вашем мышлении и чувствах. Не забывайте благодарить за всё, что имеете. Каждый вечер напоминайте себе, что завтра обязательно произойдет что-то хорошее.
Верьте в себя, открывайте свои возможности и радуйтесь чужим успехам — это ключ к вашему собственному благополучию!
Благодарю Вас за прочтение 🙏
Ставьте 👍 если информация была полезна для Вас.
#Психолог , #коуч - Чурсина Ирина Игоревна.
По вопросам или записи на консультацию обращайтесь но номеру телефона - 89520173635, электронная почта ichurspsyholog@mail.ru