Созависимые отношения - это отношения, которые построены на определённой зависимости партнеров друг от друга или одного из партнера от другого.
В таких отношениях могут присутствовать следующие признаки:
- страх (постоянный страх потерять партнера),
- контроль (желание постоянно контролировать партнера) ,
- денежная зависимость (зависимость от денег),
- психологическая зависимость (чаще всего порождающая страхами быть ненужной/ненужным).
-недоверие и подозрения по отношению к партнеру.
В таких отношениях отсутствует свобода действий и присутствуют постоянные недовольства, конфликты, ревность, недопонимания, постоянные выяснения отношений. Всё то, что является следствием описанных мною выше признаков созависимых отношений.
КАК ПОНЯТЬ ЧТО ОТНОШЕНИЯ СОЗАВИСИМЫ?
В первую очередь это такие отношения, где:
Я + ТЫ ≠ МЫ
или другими словами:
Я плюс ТЫ НЕ РАВНО МЫ!
Партнёр или оба партнера имею зависимость друг от друга и преследуют личную осознанную или не осознанную выгоду, основанную на негативных чувствах.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОТНОШЕНИЯ СОЗАВИСИМЫЕ?
Не стоит сразу разрывать такие отношения, многие причины таких отношений можно проработать с психологической точке зрения и выйти на более лучший уровень отношений, при этом не меняя партнера.
Правильным шагом в первую очередь будет отследить эту зависимость, найти причину, которая формирует эти отношения такими и делает их созависимыми. И потом уже начать над этой причиной и отношениями в ЦЕЛОМ работать. Важно на следующем шаге устранить причину, которая мешает гармоничным отношениям между партнерами.
КОГДА ОТНОШЕНИЯ ЛУЧШЕ ПРЕКРАТИТЬ?
Если в отношениях присутствует страх, основанный на действиях партнера (рукоприкладство, психологическое насилие, издевательства), то это повод задуматься о ценностях таких отношений. В большинстве случаев такие отношения будет не просто проработать и чаще всего, насилие со стороны партнера - это не созависимость, а конкретный факт, который говорит о том, что отношения пара заканчивать.
Если в отношениях существует пунктик, который можно улучшить и проработать, то такие отношения не стоит разрывать. Но если же в отношениях существует страх, касаемый собственной жизни и психологического состояния, то такие отношения чаще всего не имеют благополучного развития и из таких отношений правильнее будет уйти.
Если статья была полезная, буду благодарна за Ваши лайки, комментарии и подписки.
С Любовью, Алина Б.