Возвращение детей в организованные коллективы, увеличение нагрузки, смена погоды — всё это способствует росту заболеваемости. Самые уязвимые те, кто пришёл в коллектив впервые, так как их иммунная система только приступает к знакомству с новыми инфекциями.
ОРВИ вызывают такие симптомы, как насморк, кашель, высокая температура, ломота в теле, головная боль, озноб, диарея и боли в животе.
Лекарства, чтобы вирусом, наверняка, не заболеть, не существует, но есть простые меры, которые помогут минимизировать риски возникновения заболевания или перенести его в наиболее легкой форме, а также снизить риск развития осложнений:
- Соблюдение правил личной гигиены. Напоминаем детям, что нужно мыть руки с мылом перед и после еды и игр.
- Правильное питание. Наполните ежедневный рацион богатыми пищевыми волокнами продуктами.
- Режим сна. В зависимости от возраста ребенка, сон должен длиться 10-14 часов.
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе и физическая активность, полезны, как для иммунной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, так и для выброса накопившей за день энергии, в том числе и негативной.
- Витамины. Не должны назначаться родителями самостоятельно, но некоторым детям могут быть показаны. Обсуждаются в индивидуальном порядке с педиатром!
- Вакцинация. Соблюдайте график прививок согласно Национальному календарю профилактических прививок.
- Старайтесь не контактировать с больными людьми, пользуйтесь маской в общественных местах.
Специалисты детской больницы им. З.А. Башляевой всегда готовы прийти на помощь. Звоните +7 (499) 110-14-79.