Как ухаживать за волосами

Наличие сильных, блестящих и сияющих волос может повысить вашу уверенность в себе и заставить вас почувствовать, что вы можете бросить вызов всему миру.Следуйте этим простым шагам, и вскоре у вас будут счастливые и здоровые волосы, о которых вы всегда мечтали!

1 Способ. Вымыть шампунем и высушить

1. Знайте, когда нужно мыть голову. Люди часто ошибочно думают, что им нужно мыть голову каждый день, но частое мытье головы может высушить волосы или снизить их качество.Большинству людей достаточно мыться не чаще 3-4 раз в неделю.

• Чем длиннее, гуще и более вьющиеся волосы, тем больше времени требуется на уход за волосами, поэтому интервал между мытьем волос может быть больше.
• Если ваши волосы легко становятся жирными и вам приходится мыть их каждый день, то используйте легкий или “ежедневный” шампунь, потому что ингредиенты этих шампуней мягче, чем у других.

2 Используйте кондиционер.Всегда используйте хороший кондиционер после мытья волос.Кондиционер увлажнит ваши волосы, сделав их мягче и легче расчесываемыми.Это также нанесет меньший вред вашим волосам после душа.Просто нанесите кондиционер на середину или кончик волос, иначе они будут выглядеть жирными.

• Используйте несмываемый кондиционер не реже одного раза в неделю. Одноразовый кондиционер может проникать глубоко в роговой слой ваших волос и более полно восстанавливать поврежденные волосы.
• Попробуйте распылить одноразовый кондиционер после душа.Спрей сделает ваши волосы мягче.
• Старайтесь время от времени делать глубокий уход.Вы можете использовать комплексные средства, такие как оливковое масло, аргановое масло, масло авокадо и кокосовое масло.

3 Используй расческу. Влажные волосы более уязвимы к повреждениям, чем сухие, потому что они более эластичны и более восприимчивы к повреждениям. Поскольку волосы наиболее хрупкие, когда они влажные, не следует расчесывать их расческой сразу после мытья. Напротив, вам следует сбрызнуть немного жидкости для разглаживания волос, а затем использовать расческу с широкими зубьями, чтобы удалить спутанные участки и уменьшить повреждения.

• Не забывайте начинать с кончиков волос, а не расчесывать их от корней.
• Как только ваши волосы высохнут, обязательно избегайте ненужного ухода за ними.

4 Купите шампунь и кондиционер, соответствующие вашему типу волос. Выберите комбинацию шампуня и кондиционера для гладких, жирных, сухих или окрашенных волос и применяйте ее!Независимо от того, какой у вас тип волос, всегда найдется продукт, который особенно подойдет именно вам.

5 Не сушите волосы. Волосы становятся более хрупкими, когда они влажные, и сушка их полотенцем может привести к повреждению. Вытирание волос полотенцем может повредить роговой слой (внешний слой волос), что приведет к еще большему повреждению и сделает волосы вьющимися или пушистыми.

• Попробуйте смыть лишнюю влагу с волос полотенцем, вместо того чтобы растирать их.
• Купите супер впитывающее полотенце, которым можно обернуть волосы после мытья.

6 Используйте меньше фена для волос. Частое использование электрического фена может высушить волосы, но это может привести к повреждению волос и их раздвоению. Старайтесь как можно чаще не пользоваться феном и дайте волосам высохнуть как можно естественнее. Если вы пользуетесь феном, не подпускайте его слишком близко к волосам, так как это может привести к ожогу волос.

• Попробуйте распылить экзотермический спрей или лосьон перед тем, как укладывать волосы феном.
• Попробуйте установить охладитель на фене, чтобы уменьшить потери.
• Купите ионный фен для волос. Ионизированные фены выделяют заряженные частицы, которые могут вдвое сократить время сушки волос (уменьшить тепловое воздействие) и сделать роговой слой волос максимально гладким.

2 Способ. Используйте средства по уходу за волосами

Нанесите маску для волос. Наносите маску для волос не реже одного раза в месяц, которая может обеспечить глубокое питание волос и сделать их мягкими и блестящими. Используйте маску для волос, соответствующую вашему типу волос, независимо от того, сухие у вас волосы, жирные или окрашенные. Хорошие маски для волос можно купить в аптеках и парикмахерских, или вы можете использовать кухонные принадлежности для приготовления собственных масок для волос.

• “Подходит для всех типов волос: авокадо и мед.”Выньте мякоть из спелого авокадо и смешайте ее со столовой ложкой натурального меда.Нанесите смесь на волосы, дайте им высохнуть в течение 20 минут, а затем смойте под душем.
• “Подходит для сухих волос: оливковое масло и яйца”: Смешайте три столовые ложки оливкового масла первого отжима с двумя яйцами, нанесите смесь на волосы, сушите в течение 20 минут, затем примите душ и хорошо смойте.
• “Подходит для жирных волос: яблочный уксус и лимон”: Смешайте четверть стакана яблочного уксуса с измельченной цедрой целого лимона, оставьте на 15 минут, чтобы масло впиталось с кожи головы, а затем смойте под душем.
• "Подходит для волос с перхотью: бананы, мед и миндаль: ”Смешайте половинку спелого банана с двумя ложками меда и несколькими каплями миндального масла, нанесите смесь на волосы и накройте шапочкой для душа. Дайте ей высохнуть в течение 20 минут, а затем смойте.

Чтобы использовать эссенцию, нанесите эссенцию на влажные волосы перед сушкой феном или нанесите эссенцию на волосы, которые только что были высушены феном. Это поможет сделать ваши волосы мягкими и блестящими, сведя к минимуму их завивание.

• Обычно требуется лишь очень небольшое количество эссенции.(Размером примерно с монету)
• Нанесите эссенцию на середину и кончик волос и избегайте нанесения ее на корни, иначе ваши волосы будут выглядеть жирными.

Используйте термозащиту. Очень важно нанести определенные средства термозащиты перед сушкой волос при высокой температуре с помощью утюжка и фена. Жара - злейший враг ваших волос, поэтому используйте спрей против перегрева, чтобы удерживать влагу и уменьшить выгорание и повреждения.

• Средства термозащиты выпускаются во многих формах, включая спреи, сыворотки, муссы и кремы.
• Всегда наносите средство для термозащиты на влажные волосы, чтобы оно полностью впиталось.Если вы нанесете его на сухие волосы, он прилипнет к верхней части волос и не обеспечит достаточной термозащиты.

Используйте средства для изоляции от ультрафиолета. Вы знаете, что важно защищать свою кожу от воздействия ультрафиолета, так как же быть с вашими волосами? Солнце высушивает и повреждает волосы, поэтому важно использовать специально разработанные средства, чтобы уменьшить вредное воздействие солнца. Эти продукты могут помочь предотвратить быстрое высыхание волос на солнце и сохранить их черными, а не красными от загара или бронзовыми.

• Большинство средств для защиты от ультрафиолета - это готовые продукты, такие как стойкий к УЛЬТРАФИОЛЕТОВОМУ излучению лак для волос или одноразовые кондиционеры.
• Помните, что средства для защиты от ультрафиолета необходимо наносить на влажные волосы, в противном случае они будут плавать по поверхности, не проникая в волосы.

Избегайте продуктов, содержащих химические добавки, а также шампуней, кондиционеров и других средств по уходу за волосами, содержащих сульфаты, парабены или хлорид натрия. Эти ингредиенты со временем будут накапливаться в волосах, вызывая их повреждение и ухудшая качество.