Ингредuенты:
Капуста 500 г
морковь - 1 шт.
сметана 100 г
сыр 50 г
соль по вкусу
куриное филе 250 г
масло растительное 2 ст л
Процесс приготовления:
Порезать мелко пол кочана капусты, натереть 1 крупную морковь.
Все потушить до полуготовности, обжарить или потушить мелко порезанное куриное филе.
В форму выложить чуть больше половины капусты с морковью, разровнять, по всей поверхности так же выложить куриное филе, залить сметаной 10%, размазав, выложить оставшуюся капусту и посыпать тертым сыром, низкой жирности.
Выпекать в разогретой духовке 20-30 мин 200 градусов.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Ингредuенты:
Капуста 500 г
морковь - 1 шт.
сметана 100 г
сыр 50 г
соль по вкусу
куриное филе 250 г
масло растительное 2 ст л
Процесс приготовления:
Порезать мелко пол кочана капусты, натереть 1 крупную морковь.
Все потушить до полуготовности, обжарить или потушить мелко порезанное куриное филе.
В форму выложить чуть больше половины капусты с морковью, разровнять, по всей поверхности так же выложить куриное филе, залить сметаной 10%, размазав, выложить оставшуюся капусту и посыпать тертым сыром, низкой жирности.
Выпекать в разогретой духовке 20-30 мин 200 градусов.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!