Как реагировать, когда после стресса возникает «ощущение разлома личности»
В нашей жизни ВАЖЕН фокус внимания.
От него зависит то, как мы сами себе объясняем события, которые происходят в нашей жизни.
Это восприятие порождает наши ощущения и дальнейшие действия:
☑️ испуг -> паника -> хаус
☑️ шок -> ступор -> бездействие
☑️ спокойствие -> перевод проблем в задачи -> выполнение задач.
А что делать, когда человек чувствует внутри разлом? Как помочь?
Ощущение разлома может возникнуть после любых стрессовых событий жизни: развод, увольнение, пожар, тяжёлая болезнь, предательство, разочарование, смерть любимого и т.п.
Когда ощущение разлома не находит выхода, т.е. не проходит через всё тело, оно оборачивается депрессией и злостью. И душа человека умирает.
Я открою вам БОЛЬШУЮ ТАЙНУ:
на самом деле в разломе таится целительная и восстанавливающая сила!
Во время разлома та часть вас, что уже переросла, отмирает и как бы «отваливается».
Обновляются аспекты вашей натуры, где вы чувствовали себя беспомощным!
Иногда нужно пройти через полное саморазрушение, разбить на осколки текущую версию себя, чтобы затем собрать заново и стать тем, кем вам суждено стать от рождения.
Способность к прогрессу и перерождению даны нам от природы.
Все мы переживаем взлёты и падения, создавая новые и более совершенные версии самих себя, растём и меняемся, проходя через естественные жизненные циклы и испытывая самые разные ощущения.
Лекарство следует искать в собственном теле. Наше тело создано для УДОВОЛЬСТВИЯ. И раз в теле живет душа, заботясь о теле, вы заботитесь и о душе.
Важно поддерживать постоянный уровень чувства удовольствия, который является мощным коктейлем гормонов счастья и успокоения нервов.
Испытывать сильные эмоции - прекрасно, так же как тропические ливни, после которых земля расцветает бурным цветом.