Клик бейт? Да.
Сегодня речь пойдёт не только о возрасте психолога, но и других стереотипах, которые я слышала от людей, не желающих идти к психологу.
Сразу скажу, что уговаривать вас начать психотерапию я не буду. Если не хотите, то не надо. Не важно по какой причине.
«Чем этот психолог мне поможет, если ему и 30ти нет? Он жизни-то не видел!»
Если бы психологи давали советы и учили как жить, опираясь на свой личный опыт, то утверждение было бы верно. В реальности же специалист вместо советов помогает человеку самому понять, что ему нужно. Не существует такой инструкции, которая подходила бы каждому.
Как вам жить психолог тоже не знает, потому что любая личность уникальна и имеет свои потребности, взгляды и мнение. Всё это необходимо учитывать на пути к изменениям.
Личный опыт также не используется. Вы знаете, как прожить жизнь клиента, а потом вернуться в своё тело? Вот и я не знаю. Мой опыт полезен только мне, я буду его использовать в своей личной жизни. Клиенту же нужны мои знания и практические навыки в области психологии. Используя их, я смогу помочь выбрать тот путь, который подходит именно ему.
«Я сам-то не знаю, что делать в этой ситуации, а психолог чем тут поможет?»
Эта мысль всегда была для меня парадоксальна. Если бы вы знали, что делать, тогда зачем вам к психологу? Давайте ходить к врачу, когда вы точно знаете, как лечить заболевание. Если не знаете, то сидите дома.
Абсурд? Я тоже так думаю.
Специалист как раз и нужен, чтобы помочь вам выбрать направление действия. Он даст комплексный подход к ситуации и вместе вы выберете путь решения. Также получите поддержку и ресурс в трудной ситуации.
«Зачем идти к психологу, если есть друг? Тот тоже выслушает и поддержит, только бесплатно»
Если психолог, к которому вы хотите пойти умеет только слушать и кивать, то согласна. Я бы тоже сходила к подруге.
Психологом такого человека вряд ли назовёшь, потому что активное слушание – это один из тысячи навыков, которые необходимы для работы.
Давайте краткое сравнение.
Друг может выслушать, поддержать, предложить свою помощь.
Психолог может выслушать, поддержать, проанализировать, исследовать причины, выдвинуть гипотезы, увидеть пути долгосрочного решения ситуации, пройти с вами путь изменений, показать как бывает иначе, повысить эмоциональный интеллект, развить осознанность.
Список не полный, не хочу делать из этого абзаца отдельную статью.
Разница очевидна. Друзья – это отлично. Они нужны всем. Психолог их не заменит.
Психолог же нужен не всем, а только тем, кто хочет и готов работать над собой. Его друзья не заменят.
