Поливитаминный комплекс включает набор минералов, витаминов, аминокислот и других веществ, которые подобраны с учетом суточных норм и сочетаемости нутриентов.
⬇️ Американский центр по контролю и профилактике заболеваний (U.S. Centers for
Disease Control and Prevention Estimates) указывает на то, что 40% взрослых людей регулярно используют витаминно-минеральные добавки (ВМД) и ежегодно тратят на
них от 1,3 до 1,7 млрд. долларов.
✅Источник
(Ervin RB, Wright JD, Kennedy-Stephenson J. Use of dietary supplements in the United States, 1988-94. Vital Health Stat. 1999;Jun(244):i-ii, 1-14);
⬇️ В настоящее время не существует руководящих принципов и рекомендаций использования ВМД, а также просвещения и обучения в области витаминного питания среди специалистов здравоохранения, включая врачей, медсестер и фармацевтов.
✅Источник
(G.S.
Sacks The shrinking of formalized nutrition education in health professions curricula and postgraduate training JPEN J
Parenter Enteral Nutr, 41 (2017), pp. 217-225);
⬇️ Результаты РКИ, проведенные с ВМД, дают противоречивые данные об их потенциальных преимуществах в предотвращении/лечении хронических заболеваний, что приводит к сомнению их ценности, особенно в странах с более высоким уровнем
дохода.
✅Источник
(Z. Kmietowicz Multivitamin and mineral supplements in pregnancy are unnecessary expense, review finds BMJ,
354 (2016), p. 13821)
⬇️ Мы не обнаружили различий между группами принимавших ВМД и плацебо в показателях физического, психического здоровья и качества жизни. Кроме того, в рамках инструмента SF-12 конкретные элементы «общего здоровья» и «энергии» анализировались отдельно и не выявили различий в эффектах лечения между исследовательскими группами. Таким образом, мы утверждаем, что поливитамины и минеральные добавки не повышают уровень здоровья или энергии, и не отличаются от плацебо.
✅Источник
Thomas A. Barringer, Julienne K. Kirk, PharmD; Amy C. Santaniello, Kristie Long Foley, Robert Michielutte Effect of a Multivitamin and Mineral Supplement on Infection and Quality of Life. A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Ann Intern Med. 2003;138:365-371.
➡️ВЫВОД: Мы используем Витамины и БАДы, только после сдачи анализов, или консультации со специалистом
