Как часто вы употребляете крепкий алкоголь? Один-два раза в неделю или чаще? Это сугубо индивидуально, и вы, вероятно, знаете, что алкоголь влияет на людей по-разному. Например, людям с сахарным диабетом настоятельно не рекомендуется пить алкоголь, особенно сладкие напитки.
С возрастом похмелье становится более сложным, и это происходит из-за изменений в организме. В этой статье обсудим, почему после 60 лет лучше избегать водки. В конце буду рад услышать ваше мнение.
Что такое водка?
Водка — популярный крепкий алкогольный напиток, крепость которого обычно составляет 40%. Её получают путём смешивания этилового спирта и воды в пропорции 2:3. Существует обычная водка и «особая», которая может содержать ароматизаторы и добавки, как, например, Absolut Citron.
В России водка изготавливается из спирта двух категорий: Люкс и Альфа. Спирт Альфа считается более качественным благодаря низкому содержанию метанола.
Почему пожилым людям не стоит пить водку?
Организм пожилых людей хуже усваивает и перерабатывает алкоголь. Например, если выпить 300-500 мл водки, в организме могут накапливаться токсины, что негативно сказывается на печени, сердце и других органах.
У пожилых людей, часто употребляющих водку, могут развиваться сердечно-сосудистые проблемы и алкогольная кардиомиопатия. Также регулярное употребление алкоголя может привести к деменции, ухудшению памяти и координации.
Статистика говорит о том, что при частом употреблении водки вероятность рака кишечника увеличивается на 50%, хотя мнения об этом могут различаться.
Кроме того, печень, отвечающая за детоксикацию, с возрастом менее эффективна. Частое употребление алкоголя может вызвать накопление токсинов и привести к алкогольной болезни печени или циррозу.
Рекомендуется ознакомиться с советами Всемирной организации здравоохранения о допустимом количестве алкоголя.