Приходи на онлайн-курс "Как заставить себя учиться", где ты:
- Получишь представление о базовых понятиях саморазвития
- Включишь свою продуктивность на полную мощность
- Сделаешь первые шаги в мире самомотивации
- Сформируешь в себе мышление успешного человека
- Откроешь перед собой новые возможности
- Придёшь к пониманию, что саморазвитие необходимо
Автор курса: Марина Макарова - бизнес-тренер, с опытом работы более 8 лет, закончила международную школу тренеров ICBT, написала и реализовала более 15 тренинговых программ, провела более 600 тренингов и вебинаров.
Программа курса:
- Урок: 1 База развития.
Поговорим о привычках успешных людей. Узнаем, для чего быть эффективным.
- Урок: 2 Книги.
Узнаем, с какой книги лучше начинать. Разберем самые распространенные мифы о чтении. Обсудим работу префронтальной коры головного мозга. Выясним, как выбрать правильную литературу.
- Урок: 3 Техники.
Узнаем, что такое метод помидора и как применять его на практике. Рассмотрим похвалу как метод самомотивации. Поговорим о правиле 2/4/24. Узнаем, как связаны биологические часы и учеба.
- Урок: 4 Окружение.
Узнаем, как окружение влияет на твое развитие. Поговорим о ценности глубокого общения.
- Урок: 5 Гармонизация всех сфер.
Узнаем, что такое «Колесо баланса» и как его правильно использовать. Обсудим, почему не стоит бояться делать ошибки. Выясним, для чего нужен запасной план, что он нам дает. Разберемся, как не откатиться назад.
- Урок: 6 Лайфхаки.
Разберем практики и методы, способствующие стремлению к саморазвитию. Узнаем, как выработать привычку читать каждый день по 5 минут. Поговорим о первой и последней мысли перед сном. Познакомимся с техникой визуализации и картой желаний.
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Гайд «Книги, которые сделали автора»
- Гайд «Колесо баланса»
- Гайд «Структура анализа дня перед сном и качественного отдыха без тревожных мыслей»
👀 Все уроки курса можно посмотреть в удобное время на платформе Puzzle Brain.
🧩 Переходи по ссылке и приступай к занятиям прямо сейчас! Успехов!