Сборы в роддом — один из самых важных и волнительных этапов подготовки к родам. Чтобы этот процесс прошел без стресса, рекомендуется тщательно спланировать все необходимое заранее. Ниже приведён подробный список вещей, которые понадобятся маме и новорожденному в роддоме, а также советы, как не забыть ничего важного.
Основные рекомендации по сбору сумки в роддом:
- Соберите сумку заранее — за 4–6 недель до предполагаемой даты родов. Это позволит вам спокойно ждать начала схваток, не переживая, что что-то забыли.
- Разделите вещи на три сумки
- Для родов.
- Для пребывания в роддоме.
- Для малыша.
Сумка №1: Вещи для родов
Эта сумка содержит предметы, которые понадобятся вам непосредственно во время родов.
1. Документы:
- Паспорт — нужен для регистрации в роддоме.
- Полис обязательного медицинского страхования (ОМС).
- Обменная карта беременной — содержит всю медицинскую информацию о беременности, результаты анализов и УЗИ, обязательна при поступлении.
- Родовой сертификат — выдаётся на поздних сроках беременности в женской консультации.
- Договор с роддомом — если вы заключали контракт на роды.
2. Одежда:
- Удобная рубашка или ночная сорочка — лучше взять свободную одежду, не сковывающую движения. Она должна быть с возможностью быстрого доступа к груди для кормления малыша.
- Резиновые моющиеся тапочки — для родильного блока, предпочтительны тапочки, которые легко дезинфицировать.
- Носки — ноги могут замерзнуть во время родов, так что теплые носки пригодятся.
- Эластичные резинки для волос — если волосы длинные, удобно их собрать, чтобы они не мешали во время родов.
3. Гигиенические принадлежности:
- Влажные салфетки — удобны для очищения рук и лица.
- Туалетная бумага — лучше взять мягкую, так как чувствительность может быть повышена.
- Одноразовые трусы — для использования сразу после родов.
- Послеродовые прокладки — очень впитывающие, понадобятся сразу после родов.
- Бальзам для губ — при дыхании ртом губы могут сильно пересыхать.
- Маленькая бутылочка воды — с трубочкой или спортивным дозатором, чтобы пить удобно, не поднимаясь.
- Термальная вода — помогает взбодриться и освежиться.
Сумка №2: Вещи для пребывания в роддоме
После родов вам нужно будет несколько дней провести в роддоме, и для этого потребуется особый набор вещей.
1. Одежда:
- Халат — легкий халат для перемещений по роддому.
- Ночные рубашки — 2–3 шт. с удобным доступом для кормления (лучше всего с застежками спереди).
- Бюстгальтеры для кормления — 2–3 шт., обеспечат поддержку груди и комфорт во время кормления.
- Трусы (хлопковые или одноразовые) — 5–7 шт. Удобные и дышащие, лучше всего специальные послеродовые.
- Послеродовой бандаж (по желанию) — может помочь поддерживать мышцы живота после родов, но перед его использованием проконсультируйтесь с врачом.
- Тапочки для перемещений по роддому — мягкие, нескользящие.
2. Гигиенические средства:
- Послеродовые прокладки — вам понадобится несколько упаковок для первых дней после родов.
- Одноразовые вкладыши для груди — для предотвращения протекания молока.
- Туалетная бумага — лучше мягкую.
- Гель для душа и шампунь — небольшие емкости.
- Зубная паста и щетка, расческа — стандартные личные гигиенические принадлежности.
- Дезодорант без запаха — чтобы не мешать обонянию ребенка.
- Увлажняющий крем для лица и тела — кожа может пересыхать из-за сухого воздуха в больнице.
- Крем для сосков с ланолином — поможет предотвратить трещины и раздражение кожи.
- Ручное зеркало и косметичка — для ухода за собой.
3. Питание и комфорт:
- Небольшие перекусы: печенье, сухофрукты, орехи — на случай, если захочется перекусить.
- Бутылка с водой — в послеродовом отделении может потребоваться больше жидкости.
- Телефон и зарядное устройство.
- Блокнот и ручка — для записи вопросов врачу, ведения заметок.
Сумка №3: Вещи для новорожденного
Этот комплект включает всё необходимое для ухода за малышом во время его пребывания в роддоме.
1. Одежда для малыша:
- Боди или распашонки — 3–4 шт. (лучше хлопковые, мягкие).
- Ползунки или комбинезоны — 3–4 шт.
- Шапочки — 2–3 шт.
- Царапки — чтобы малыш не поцарапал себя.
- Носочки — 2 пары.
2. Гигиена новорожденного:
- Подгузники для новорожденных — 1 упаковка (размер 0 или 1).
- Влажные салфетки для новорожденных — гипоаллергенные, без запаха.
- Детское масло или крем под подгузник — для профилактики опрелостей.
- Пеленки — 3–4 шт., тонкие и фланелевые.
- Одноразовые пеленки.
3. Средства для уход
- Детское мыло или гель для купания — для подмывания малыша.
- Ножнички для детских ногтей — у некоторых детей ногти могут быть длинными при рождении.
Сумка №4: Вещи для выписки
Для выписки мамы и малыша из роддома рекомендуется заранее подготовить отдельный комплект вещей, который может принести кто-то из родственников в день выписки.
1. Одежда для мамы:
- Удобная одежда — учтите, что фигура после родов может еще не вернуться к прежним размерам.
- Удобная обувь.
2. Одежда для малыша:
- Комплект на выписку — хлопковый комплект ( слип, шапочка ).
- Конверт или теплый комбинезон — в зависимости от времени года.
- Одеяло или плед.
3. Безопасность:
- Автокресло — если вы едете домой на машине
Дополнительные советы:
- Уточните требования роддома: Некоторые роддома предоставляют часть необходимых вещей (подгузники, одежду для малыша), а в других может быть свой набор требований.
- Разделите вещи по пакетам: Удобнее всего разделить вещи на несколько пакетов: для родов, для послеродового отделения и для выписки. Это упростит поиск нужного в стрессовой ситуации.
- Психологическая подготовка: Важно не только физически, но и морально подготовиться к родам. Захватите с собой что-то, что поможет вам расслабиться: книга, плейлист с любимой музыкой или подкасты.
Заключение:
Правильно собранная сумка в роддом обеспечит комфорт и спокойствие в такой важный момент, как рождение ребенка. Подготовьте всё заранее, и вы сможете сосредоточиться на главном — встрече с вашим малышом!